Dynia. Korzyści i szkód

Wideo: Pumpkin - korzyści i szkody / korzyści opinii odchudzania dynia, dynia korzyści i przeciwwskazania

Późnym latem ogrody i rynki babcie pojawia się piękny jasny pomarańczowy dyni. Nie można nie zauważyć. Ale na naszych stołach nie jest częstym gościem, ale ta sama marchew treść karoten dynia przekroczony. I żelazo zawiera więcej niż jakiekolwiek inne warzywo. Co jest tego powodem? Czy wiesz, co piękne w dyni użyciu? A szkoda, oczywiście, jest - po prostu zacząć go jeść, jak nie do zatrzymania.

Wideo: dyni i soku z dyni w domu - korzyści i szkód!

Przydatne dyni dzieci i dorosłych wujkowie, ciotki, pomocny dynia, które kalorii tylko 23 kalorii, ci, którzy podążają sylwetkę i którzy nie troszczą się o to. Ale nie tylko ciało to wszystkie pozytywne. nasiona słonecznika, o czym już wspomniano, a sok z dyni nie rodzą się wczoraj. A niektórzy jedzą tego warzywa (może owoce) wraz ze skórą - mówią, więc efekt terapeutyczny silniejsza. Ale wszystko bardziej szczegółowo i po kolei.

Ta użyteczna dyni

Dynia - mistrz na zawartość różnych substancji, w tym warzyw, owoców i jagód.

• Karoten, znany również jako witamina A, dyni więcej niż w marchwi. Okazuje się, aby mieć lepszy widok na dyni.
• Dynia jest bogata w włókno, a zatem może służyć jako przekąska, część diety. To pomaga przyswajać obfitym posiłku, nie powodują uczucie przejedzenia - może pomóc na kilka kawałków.
• Włókna pektyny zawartych w wyjściowym produkcie cholesterol, toksyny, toksyny z organizmu. I to jest normalne ciśnienie, ustanowienie serca, naczyń krwionośnych oczyszczająca.
• Na podstawie naukowców dyni z Indii stworzyła anty-TB lek Pepozin której lekarze skutecznie pozbyć się złych patyku.
• Dynia zawiera około 90% wody. Jak arbuza, dyni ma działanie moczopędne. Jedz regularnie ciele, pić sok, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza i, kamienie pęcherza moczowego i nerek nie dostanie każdy.
• Witamina C chroni przeciwko wirusowemu bakterii w sezonie przeziębienia. I, co ważniejsze, treść kwas askorbinowy To nie zmniejsza w trakcie okresu przechowywania dyni.
• Witamina T wspiera normalne krzepnięcie krwi, stymuluje metabolizm.
• Wapń, żelazo, potas, magnez i są korzystne dla naszego ciała. Nic więc dziwnego, że dynia (nie tylko owsianka) nazywa roślinny urody.

Dynia, właściwości użytkowe, które zostały opisane powyżej, między innymi zmagających się z bezsennością, osteoporoza, nowotwory, problemy skórne, wiek młodzieńczy trądzik i przebarwienia. Dynia w swoim rodzaju poprawia nastrój, a jeśli pulpy z pulpy, aby go do rany lub palić, gdy ustępuje ból i rany zagoją się szybko.

Wideo: Nasiona dyni - korzyści i szkody. Cała prawda o pestkami dyni

Ale nie tylko w medycynie znane dyni. Wielu producentów produktów kosmetycznych dodać ekstrakt z dyni w swoich produktach: maski, szampony, mydła, balsamy, kremy, toniki, płyny. Ona, wraz z Calendula, łagodzi stany zapalne skóry, wygładzenie zmarszczek, zmniejsza pigmentacji plamki.

Oto ona, piękny dyni. Przydatne właściwości i przeciwwskazania to nie jest jeszcze w pełni poznany. Ale coś jeszcze nieznane. Więc trzeba być ostrożnym w absorpcji dynie dla tych, którzy cierpią z powodu kolki jelitowej błony śluzowej żołądka lub którzy mają niższą kwasowość w żołądku lub cukru we krwi podwyższony. A w ogóle - wszystko jest dobre z umiarem. Dynia ma również działanie przeczyszczające. Dlatego, jeśli masz biegunka często zdarza się, dynia nie warto jeść.

Dynia i dieta

Korzyści dyni na ciele kobiety jest niesamowite. Pomoże to panie, jeśli chcą schudnąć. Jest nawet dynia mono-dieta składająca się z miąższu dyni, jabłka, papryka i marchew. Upuszczenie masy wynika z niskiej kaloryczności i włókna. Można stracić kilka tygodni do 8 kilogramów. Najważniejsze jest to, aby ukryć mąki i tłuszczu, słodkie i smażone, sól, alkohol (generalnie powinien ukryć na zawsze), cukru i mięsa. monodiets komponenty zawierają wystarczającą ilość witamin i aminokwasów, które wspierają organizm i nie psują się, a skóry. Ale siedzieć na dyni mono-diecie może być nie więcej niż 1 raz na trzy miesiące.

Wstępny wykaz dla produktów dietetycznych. Mogą być gotowane, zaparivat, piec, gotować dla pary. Dodać do nich zupy, zapiekanki, desery, płatki.

• Dynia, marchew, kabaczek, cebula, pomidory, papryka, pietruszka, ogórka.
• pomarańczowy, kwaśno-słodkie jabłka, cytryny, grejpfrut, ananas.
• Ryż, owies, gryka, proso.
• Egg (jeden dzień, jeśli chcesz), olej roślinny, kilka kromek chleba żytniego.

Można jeść do 6 pm. W ciągu dnia pić czystą wodę bez gazu. Po 21 godzinach lepiej nie pić (pamiętaj dynię - środek moczopędny).

Mono-dieta może być stosowana, jeśli nie ma żadnych problemów żołądkowych: wrzody żołądka, cukrzyca.

nasiona dyni

Pisaliśmy osobnego artykułu korzyści z pestkami dyni, ale na tak dobre, można znów powiedzieć. Dla nasion dyni nawet lekarze rozpoznają i przepisać je do ludzi jak naturalny „Viagra” z powodu ich zawartości testosteronu. Z tego powodu, należy rozważyć pestki dyni naturalny afrodyzjak. Tam, gdzie jest truskawka i cynamon. Nasiona w rozsądnych ilościach faktycznie wpływa na potencję, pomagają leczyć gruczolaka i gruczołu krokowego.

Wszystko inne (i mężczyźni też) nasiona pomagają radzić sobie z zaparciami, wapna wszystkie pasożyty jelitowe, ustanawiając funkcjonowania nerek i wątroby, układu pokarmowego. Nasiona, zmieszane z miodem leczyć bezsenność. pestki dyni olej - oparzenia, biegunka i gruźlica.

Ale warto pamiętać, że nasiona są bardzo bogate w kalorie, a zatem wiele z nich rozliczyć tłuszczu na pasie.

sok z dyni

Jeśli dynia, która składa się z 90% wody, jest przydatny, nie jest gorsza, a sok z dyni. Korzyści i szkody z niej prawie takie same jak w całej roślinnych.

W soku z dyni są przechowywane witaminę A, przydatnych dla naszego oka. pektyna Również nie jest zniszczona. Czy chcesz, aby oczyścić organizm z toksyn - pić sok.

Sok z dyni pomaga rozbić kamienie w pęcherzyku żółciowym, wzmacniają serce i naczynia krwionośne. Jest pijany w otyłości i przeziębienia, i miesza się z sokiem z miodem eliminuje bezsenność.

Sok może zaszkodzić nawet zdrowe, jeśli dzień jego pić więcej niż pół litra.

Dynia w naszej kuchni

Dynia, oczywiście, nie tylko użyteczne, ale również smaczne. Więc niech się gotować. Zwykle zatrzymuje się, że skórka z dyni trudne i trudne do utrzymania w czystości. Ale jeśli jest to piec lub gotować, starannie mycia twarzy, tym skóra jest łatwo usunąć. Chociaż można jeść ze skórą. Drugi sposób, aby uczynić go bardziej miękka - przebić wykałaczką i ciepła w kuchence mikrofalowej przy maksymalnej kilka minut.

Ale co ugotować?

• Tradycyjnie przygotowujemy dyni owsianka. Gotowane przez 20-30 minut. Owsianka umieścić zad. To może być ryż, proso, kasza kukurydziana, kasza manna, a nawet. Dodać miód lub cukier do smaku.
• Jeśli pieczone kawałki dyni w piekarniku z cukrem, uzyskuje kandyzowane owoce. Jeśli substytut cukru miód - słodkie okazują przetarg, topienia, i bardziej użyteczne. czas pieczenia 40-50 minut.
• Wyrobić ciasto na ciastka? Szlifować to trochę dyni. Pies uzyskuje bardziej pachnące i piękne - podać swoje dynia pigment.
• Dynia jest smaczne i jako sos. Smażyć średnich części aromatycznych oleju aromatyzowane przypraw kilku minut. Dodawanie czosnek, pomidory i delikatnie gotować wszystkich. Sos ten pasuje do mięs, makaronów, fasola. To również może być stosowany w pizzy.

Ragout z dyni

Pokroić w pierścienie 2 cebule. Filet pokroić w kostkę, posypać przyprawami. W kotle lub patelni rozgrzać masło i szybko usmażyć mięso w nim. Dodać do cebuli i posiekane 4 ząbki czosnku, kilka liści lavrushechki, cukier i kilka łyżeczek cynamonu na czubku noża.

Po 5-8 minutach dodano dyni, posiekane duże moduły, zmieszać, wlać gulasz 0,5 litra bulionu lub po prostu wody gorącej i gotować przez około półtorej godziny.

Następnego dnia, jeśli nie wszystko zjeść naraz, gulasz staje się jeszcze smaczniejsze.

Wideo: Nasiona dyni korzyści i szkód dla ludzkiego organizmu. Jak przydatne pestki dyni. właściwości

Manta dyni

Bardzo smaczne pierogi z dodatkiem mielonego dyni. Manta - jest rodzajem pierogów, ale są one przygotowane dla pary. Ciasto na pierogi zrobić bardzo strome, tak że nie jest rozdarty podczas toczenia się. „Parzony” manti mantovarke w ciągu około 45 minut. Podlewane stopione masło i śmietana. Próbować, smakować wspaniale.

Oto dynia!

Dynia to owoc wieloletniego sporu. Dynia - warzywo lub owoc? To nie jest tak, a nie inny. Ten melon lub jagody polyspermous jako melon lub ogórek. Botanicy twierdzą, że dynia - to jagodowych. Agronomów - twierdzą, że to warzywo. Jesteśmy również gotowania, nadal, warzyw, owoców lub jagód, mniej smaczne, to od tego staje.

Jest to tak zwane techniczne gatunek dyni. Niektóre sprawiają, instrumenty muzyczne: Yu-Sheng, Qabas, kora (śmierdzący dyni), napoje (dyni figolistnaya), rzeźba (olbrzymia dyni). Indianie wykonany z potraw z dyni i chodników.

W sumie istnieje ponad 50 odmian i odmian dyni. mają nie tylko pomarańczowe okazów między nimi, ale beż, biały, zielony, a nawet niebieski.

Dynia - wspaniały produkt. W Ameryce nawet konkurować który wzrośnie największym zdjęcie dynia w Internecie udowodnić. Dotychczas palma w piękno wadze 821 kg. A zwycięzca nagrody jest również zwrócić uwagę - na każdy funt masy ciała (450 gramów) do 6 $. Dobra nagroda, prawda?

W Niemczech co roku we wrześniu zorganizować Lyudvigsbursky Pumpkin Festival. Głównym wydarzeniem - to wyścig na wodzie. I wodny - dynia o wadze około 85-90 kg, oczyszczony z miąższu.

Jesteśmy zaznajomieni z dyni dzieciństwa. Fantastyczni bohaterowie iść na wózku z dyni - pamiętaj Kopciuszka? Chipollino bajki chroni jego przyjaciół - Dynia chrzestny i matka chrzestna tykvochki. Ukraiński narzeczona odmówił zalotników, po przedstawieniu im dyni (Garbuz). Groom otrzymał dynia, na zawsze pozbawieni karencji Pannochki i staje cel dowcipów dla swoich przyjaciół i ich przyjaciół.

Należy zwrócić uwagę na dyni, a ona będzie dziękuję, modyfikując swoje zdrowie.