Lecznicze właściwości malin

Każdy wie, że maliny - bardzo użyteczne jagody. Jednak niewielu może wyliczyć właściwości lecznicze malin. I na pewno nie mają informacji o prawidłowym korzystaniu z tej jagody.

To ciekawe, ale fakt,

Okazuje się, że w naszym kraju pierwszy malinowy ogród położył Jerzy Dołgoruki, a według kronik, jego wielkość była tak duża, że ​​często jeść owoce pachnące niedźwiedzie zahazhivali.

Wideo: Malina właściwości użytkowe

Niewiele osób wie, ale w naturze, z wyjątkiem żółtych i czerwonych malin i wyświetlić czarną odmianę. Jednak w naszych szerokościach geograficznych, ten rodzaj jagód jest prawie niemożliwe do spełnienia. Nawiasem mówiąc, to jest udowodnione, że jest w czarne maliny zawierają więcej składników odżywczych.

Większość ludzi zbierających maliny ogród, często zauważyć duże rozmiary jagód. Oczywiście, „opcja” las tego wskaźnika traci bush daczy. Jednak nigdy odmiana ogród przewyższyć dzikie maliny na właściwości lecznicze i wspaniałym aromacie.

Ale odeszły od tematu. Pozwól nam nadal uczyć użyteczne niż malin.

Lecznicze właściwości malin

Badania wykazały, że w maliny zawartych w dużych ilościach fruktozę, kwasy organiczne, taniny i środków barwiących, oraz glukozy. Dodatkowo, Berry jest bogaty w błonnik.

Ponadto w maliny zawiera wiele witamin, minerałów i kwasu foliowego. Nawiasem mówiąc, w krzakach są pełne przydatnych funkcji są nie tylko owoce, ale także liści. Zawiera niezbędne dla ludzkiego ciała, wapnia, magnezu i żelaza.

Każdy wie, że jedzenie malin pozwala organizmowi poradzić sobie z przeziębienia i infekcje wirusowe szybciej. Ponadto okazało się, że przy tej jagody poprawia funkcje ochronne ciała.

Aby uzyskać więcej informacji, kardiolodzy po cierpienie zawałów serca i udarów zaleca się wprowadzić do diety, świeżych malin. Dzięki tej „diety” jest nie tylko wzmocnienie układu sercowo - naczyniowego systemu, ale również zauważyć stabilizację ciśnienia tętniczego.

Jak korzystać z malin: recepty

To przeciw-malina?

Wideo: Malina właściwości lecznicze

Na początek warto zauważyć, że takie aromatyczne Berry ma kilka ograniczeń. Ale kto jest przeciwwskazane maliny? Przede wszystkim, należy użyć tego berry powinien być bardzo ostrożny dla osób cierpiących na alergie. Ponadto, diabetycy powinni również pamiętać, że w składzie jagody zawierają glukozy jest przeciwwskazane u nich. Zabrania się wziąć maliny żywności dla osób cierpiących na astmę.

Raspberry drink

Wideo: Przydatne właściwości malin malin malin Traktowania

Dla złagodzenia przeziębienia przydatnych wprowadzić do diety napoju na bazie tego owocu. Do jego przygotowania wymaga wygotowała owoców (dwie duże łyżki) w szklance gorącej wody. Pożądane jest, by dziennie pić jak najwięcej tej herbaty. Wierz mi, pozytywny wynik nie trzeba było długo czekać.