Harm i korzyści z mleka w proszku: jego skład

Mleko w proszku - produkt niezbędny w niektórych przypadkach. Ten rodzaj mleka produkowany skromny sposób, poprzez suszenie pasteryzowanego mleka. Zazwyczaj przybiera kremu lub biały. Stosowanie mleka w proszku jest zachowana, podobnie jak w naturalnej. Bardzo często takie mleko można znaleźć w składzie produktów spożywczych. Ale jakie są korzyści i szkody mleka w proszku?
zawartość:

• Co jest w mleku?
• Plusy masy mlecznej
• Czy istnieje niebezpieczeństwo?
• Przepis mleka
• Mleko w proszku dla skóry

Co jest w mleku?

Pierwszą rzeczą, którą trzeba zrozumieć skład mleka w proszku. W tej chwili musimy rozróżnić następujące rodzaje mleka w proszku:

• szybko rozpuszczający
• całość
• Odtłuszczone.

Różne typy wyżej jest tylko zawartość pewnych substancji w kompozycji. Następujące elementy mogą być znalezione w kompozycji całości i odtłuszczonego mleka:

• minerały
• tłuszcz
• białko
• Jak i wilgoci.

Najważniejsza różnica - to tłuszcz. Jak można zauważyć, jest bardzo różni się od całości i odtłuszczonego mleka. To jest zrozumiałe.

Jeśli mówimy o kalorii, a następnie 100 g mleka w proszku zawiera 374 kalorii, ale jest w skim. W całych mleko 550 kalorii. Nawet w suchym mlekiem, istnieją pewne witaminy i aminokwasy. Ponadto obecny fosfor, wapń, oraz, oczywiście, potas.

Plusy masy mlecznej

Ludzie często trzeba myśleć o tym, czy do zakupu produktów, w ramach której zawiera mleko w proszku. Ale wciąż - nadal prowadzone eksperymenty mogą pokazać, że różnica między proszku i mleku nie istnieje. Cała narzędziowy jest mlekiem, które jest wykonane z proszku.

W suche mleko posiada wysoką zawartość witaminy C. Jeśli zużywają zaledwie 100 gramów, będzie ona obejmować całą wartość energetyczną stawki dziennej.

Jedną z głównych zalet - jest to, że mleko w proszku ma potrzeby być poddane obróbce cieplnej. To zostało już przetworzone podczas produkcji. Dlatego mleko w proszku może być postrzegane w diecie kulturystów, którzy chcą szybko zwiększyć masę mięśniową. Zazwyczaj piją 2-3 porcje mleka w proszku rozpuszczone.

Mleko w proszku - jest dobrym substytutem mleka naturalnego i świeżego. Jest dobrze wchłaniany przez organizm. W związku z tym, można go łatwo zabrać ludzi, którzy mają cukrzycę lub tych, którzy mają choroby żołądka i jelit.

Przy wyborze mleka w proszku w sklepach spożywczych są zawsze starannie studiować kompozycję. Nie staraj się kupić tani produkt może być złej jakości.

Czy istnieje niebezpieczeństwo?

Mleko w proszku nie powinien być stosowany u osób, które nie posiadają enzym rozkładający laktozę. Jeśli nadal zostały wykorzystane, można rozpocząć biegunkę, lekki ból w części brzusznej i wzdęcia. Jeśli coś z powyższych elementów oglądania w domu, należy natychmiast przerwać stosowanie leku.

Niektórzy producenci dodać składu mleka w proszku substandardowych olejów roślinnych, która może zniszczyć całą wartość produktu. On nie będzie przydatny, jak powinno być, a szkodliwe dla organizmu.

W celu zidentyfikowania naruszeń producenta mogą tylko wyspecjalizowane laboratorium. Dlatego też, jeśli nie jesteś pewien, od producenta, lepiej jest nie do nabycia takich towarów.

W proszku (mleko w proszku) składa się z dużej ilości tłuszczu, więc jeśli masz cel do przybierania na wadze, to najlepiej nie pić go w dużych ilościach.

Nigdy nie zapominaj o warunkach przechowywania. Odgrywają one istotną rolę w tym procesie. Wilgotność wynosi nie więcej niż 85%. Temperatura przechowywania nie powinno być zbyt wysokie, od około 0 do +10 stopni Celsjusza.

Przepis mleka

Jak jeszcze mógłby się napić mleka w proszku, które jest leżące wokół w swoim domu? Jest to dość proste. Musisz wiedzieć tylko część. Trzeba będzie trochę ciepłej wody i mleka w proszku. Proporcja 1: 3. Nie od razu dodać wszystkie wady, ponieważ mogą one tworzyć grudki.

Najlepiej jest, aby nie mieszać ręcznie i za pomocą blendera. Następnie mieszaninę do uzyskania jednorodnej mieszanki. Po napój jest gotowy, pozwól napar dla niego za pół godziny.

Mleko w proszku dla skóry

Mleka w proszku, może być przygotowana w różnych masek na twarz. I to jest kolejny plus.

• Odżywczy Mask: będzie potrzebował 1 łyżkę mleka w proszku, jedną łyżeczkę miodu, jedno żółtko.
• Jeśli mieszanka okazała się zbyt gruba, to najlepiej rozcieńczyć go wodą, ale nie przesadzaj. Nałożyć na twarz i pozostawić na piętnaście minut. Ta maska ​​jest idealny dla suchej rodzaju skóry.
• Maska do czyszczenia: potrzeba jedną łyżkę mleka w proszku, jedną łyżkę płatków owsianych i bardzo mało czystej wody.
• Delikatnie wymieszać wszystko i stosować na skórze przez dziesięć do piętnastu minut. Następnie przemyć letnią wodą. Maska nadaje się do wszystkich rodzajów skóry.
• Maska dla starzenia się skóry: jedna łyżka mleka w proszku, łyżeczka miodu i kilka łyżki wody. Stosuje się na skórze przez około dziesięć minut. Wtedy po prostu spłukać.

Podczas odtwarzania filmu, dowiesz się o proizvostvo mleka w proszku.

Więc spojrzał na korzyści i szkodliwości suche mleko. Wybór należy do Ciebie, użyj proszku naturalnego lub mleka. Ale pamiętaj, że różne reakcje alergiczne na kurz ze względu na wysokie stężenia mogą występować w niektórych kategorii osób. Smacznego i nie będzie źle!