Oliwa z oliwek właściwości lecznicze, zastosowanie, receptury

Być może nie ma więcej żywności, które miałyby zastosowanie do tak różnych, jak oliwa z oliwek. Właściwości lecznicze skóry i chorób wewnętrznych, kulinarne jakość, dostępność i łatwość obsługi - to powody, dla których popularność.

Użyteczna oliwy z oliwek?

Wiele zastosowań tego oleju ze względu na jego skład. Zespolonej Naturalnie, większość oleju z oliwek jest olej roślinny, który składa się z przydatnych nienasyconych tłuszczów, które są czasem określane jako „lekkie”: o niskiej kaloryczności, dla ułatwienia wchłaniania, do całkowitego braku cholesterolu.

Te tłuszcze nienasycone są podstawą jakiegokolwiek oleju roślinnego, a każdy z nich jest przydatna. Ale oliwa z oliwek jest zdominowany przez jednonienasyconych tłuszczów, z przewagą kwasu oleinowego.

Można uznać, oliwą z oliwek, a jako dostawca witaminy. Wiele jest witamina E i witamina K jest obecny, ale w małych ilościach, witaminy A, B, C, D, F

Skład oleju z oliwek również flawonoidy, terpeny, chlorofil, skwalen, oleokantal, oleuropein.

Oliwa z oliwek właściwości lecznicze, zastosowanie, receptury

Aby być użyteczną oliwę? Opiera się to na jego skład:

• przeciw otyłości

- wysoki odsetek tłuszczów nienasyconych, a zwłaszcza kwasu oleinowego serii, dzięki czemu jest przydatny produkt dietetyczny w wielu dolegliwości i dla tych, którzy nie chcą przytyć;

• W przypadku problemów z układem krążenia

- brak cholesterolu stanowi podstawę polecić go do ludzi, obciążonych problemami z serca i naczyń krwionośnych, a nawet każdego, kto chce uniknąć tych problemów w przyszłości;

• Właściwości przeciwstarzeniowe

- Witamina E jest czasami nazywana witaminą młodości. Chcesz rozszerzyć swoją działalność i wigor, aby utrzymać elastyczną skórę i błyszczące oczy - nie zapomnieć o oleju z oliwek;

• Do normalnego funkcjonowania narządów wewnętrznych

- witaminy K umożliwia bardzo zróżnicowane, mają zasadnicze znaczenie dla krzepnięcia krwi, sprzyja absorpcji wapnia (razem z witaminą D) jest bodźcem normalnego funkcjonowania serca, nerek, stawów;

• Właściwości przeciwzapalne

- Witamina C ma właściwości przeciwzapalne i chroni przed alergiami, dobry dla gojenia się ran, stymuluje układ odpornościowy;

• dla lipolizy

- terpeny zwiększenia przepływu żółci i w ten sposób wspierać lipolizy;

• Poprawa krwi

- Chlorofil pomaga syntezy hemoglobiny i poprawia krwi;

• Profilaktyka raka

- skwalen neutralizację wolnych rodników, a tym samym hamuje komórki nowotworowe agresja;

• Przeciwko żylaków i chorób przyzębia

- flawonoidy zoptymalizować pracę naczyń włosowatych, zatrzymanie rozwoju i chorób przyzębia i żylaki;

Film: olej z oliwek właściwości i zastosowanie oleju z oliwek na czczo, korzystne właściwości oliwy

• Aby poprawić funkcjonowanie mózgu

- oleokantal poprawia funkcję mózgu i w przeciwieństwie do choroby Alzheimera;

• efekt antybakteryjny

- oleuropein ma korzystny wpływ na stabilizację ciśnienia ma własności przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Dla wszystkich tych właściwości, każda osoba może zdecydować, jak używać oliwy z oliwek, co za wspaniałe korzyści dla siebie, otrzyma.

Receptury z oliwy z oliwek:

Z popękanych piętah

Po kąpieli nożnego pocierać stopę i piętę z mieszaniny oleju i solą. Przytrzymaj przez kilka minut i spłukać. Powtórz być od 2 do 4 razy w tygodniu.

ból stawów

Gdy ból w stawach daje zastosowanie ulgi na podstawie oliwy z oliwek i rokitnika, który zaleca się dołączyć kilka kropel eukaliptusa.

Dla lepszego funkcjonowania jelit

Wideo: oliwa z oliwek Przydatne właściwości przez co dolegliwości mogą pomóc

Rano wypić łyżkę oleju i popijając szklanką wody, która nanieść kilka kropli ekstraktu z magnolii chińskich winorośli.

profilaktyka nadciśnienia

Oliwy z oliwek dodać sok czosnkowy: 2 łyżki - 1 łyżeczka. Codzienne stosowanie narzędzia (podzielonej na 2 godziny) daje efekt próbny.

Na świeżą i miękką skórę  

Przygotowanie mieszaniny 2 łyżek masła, z tej samej ilości soku z cytryny, parę róży kropelek oleju i łyżka gliny. Smarować twarz całkiem dni, lepiej w nocy.