Prawidłowe odżywianie medycyny tybetańskiej

Oriental Medicine Doświadczenie wskazuje, że większość ludzi, którzy mają problemy ze zdrowiem, nie potrzebują specjalnego traktowania. To wystarczy, aby zmienić swój styl życia i diety.

Chcę również zapoznać się z bieżącym numerze naszego czasu Jak szybko schudnąć, Mam nadzieję, że to będzie bardzo ciekawe.

Ale ci ludzie, którzy potrzebują leczenia, konieczne jest przede wszystkim przestrzeganie zaleceń lekarskich dotyczących stylu życia i diety. Więc jak dokładnie działa jedzenie konstytucja rozbieżność i niezdrowy styl życia to główne przyczyny większości chorób przewlekłych.

Jedzenie powinno być lekiem, a nie lek - żywność! Mówi Hipokrates, a on ma absolutną rację. Współczesna medycyna udowodniła, że ​​ponad 90% ludzi umiera z powodu niedożywienia. Człowiek, który przeżył 70 lat swojego życia przechodzi przez żołądek i jelita ponad 40 ton żywności.

A w naszych czasach, to czas wysokich technologii jest praktycznie niemożliwa do kontrolowania jakości żywności. Gwałtowny rozwój przemysłu nie przejść obok, nie zanieczyszcza atmosferę naszej gleby i wody pitnej. Poza tym wszystkim, większość ludzi nie wie, jaki rodzaj żywności jest bardziej odpowiedni.

Co człowiek może zrobić, aby zapisać swój „cenny gotowania pot” - żołądek i sprawiają, że ciepło „ognisty„w żołądku, aby służyć do późnej starości? Podczas jego cztery tysiące lat historii medycyny tybetańskiej zyskał duże doświadczenie w żywieniu.

W medycynie tybetańskiej prawo żywności - jest to jedna z głównych zasad leczenia chorób przewlekłych, a podstawowym fundamentalna kategoria w medycynie tybetańskiej jest określenie właściwego stylu życia i żywienia według odpowiedniej konstytucji.

Według filozofii Wschodu, wszystko we wszechświecie ma właściwości yin i yang. Te dwa komplementarne przeciwieństwa jedną całość i są w ciągłym ruchu. Człowiek z punktu widzenia filozofii Wschodniej jest modelem kosmosu w miniaturze, a wszystko, co składa się na te 2 zaczęło. Osoba, aby czuć się dobrze trzeba równowagi między aktywnością - yang i relaks - Yin. Nadmierny stres fizyczny i psychologiczny doprowadzi w końcu mu wyczerpywanie się energii życiowej Qi ( „żywotnym ciepła”).

Tak więc, każdy z chorobą medycyny orientalnej punktu widzenia odbywa się w wyniku braku równowagi, dysharmonii, dynamicznej równowagi między yin i yang. I mając wiedzę o tym, gdzie dodawanie, odejmowanie i gdzie, kiedy i gdzie masz yin yang można leczyć lub konkretnej choroby. Produktów, jak również wszystkim tym świetle jest yin yang rozpoczynających lub t. E. zawierających elementy zimne i ciepłe. Na przykład, można wziąć to, co ludzie z „zimnymi” Konstytucje Wiatr (cienkie i mobilnych) oraz śluz (dużych i tłuszczu) zaleca spożywanie żywności z ciepłych elementów oraz osoby z „gorącą” konstytucja żółci (żółciowego krwią) lepiej wykorzystać wyroby z elementami zimnymi.

Po prostu, ludzie w medycynie tybetańskiej są podzielone na trzy typy konstytucji wiatru, śluz, żółć, a dla każdego z konstytucją medycyny tybetańskiej zaleca pewien styl życia, pewnego rodzaju żywienia oraz niektórych rodzajów produktów zgodnie z każdej konstytucji.

Znać swój typ konstytucji tutaj, a następnie dowiedzieć się, który dosza ty przeważają żółć, szlam lub wiatr, Zalecenia można znaleźć w diecie dla każdego z nich, zalecenia dla każdego rodzaju z wiatrem, śluz i żółć.

Wielka prośba o przedłużenie post do sieci społecznościowych, oczywiście, jeśli się podobało.