Przyczyny skurcze nóg

Kurcze - skurcz mięśni, znane każdemu. Skurcz często towarzyszy silny ból, czasami pojawia się bez bólu. Wiele osób regularnie doświadczają skurcze, a to znacznie komplikuje ich życie.

Co powoduje skurcze

W rzeczywistości, kurcze może wystąpić z powodu wielu przyczyn. Przejawia się to w każdym wieku, niezależnie od stanu zdrowia. Fani piłki nożnej wie, że prawie każda gra jeden z graczy dzieje się skurcze nóg. Drużyny, przeciwników, a czasem pomaga graczowi, aby poradzić sobie ze skurczem szczególny sposób rozciągania nogę. Z tego wynika, że ​​nawet zdrowe i sportowców wytrzymałościowych podlegają napadów. Często przyczyną skurczu mięśni staje się zwyczajne zmęczenie fizyczne długotrwałego chodzenia lub biegania.

Inne przyczyny drgawek:

• niedotlenienie narządów i tkanek (brak tlenu w organizmie);
• wady mózgu;
• brak magnezu lub wapnia w glukozy we krwi;
• neuroinfekcję (zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu, etc.);
• u noworodków - ran odniesionych podczas porodu;
• nowotworów mózgu;
• urazowe uszkodzenie mózgu;
• powikłania ciążowe (zatrucie ciążowe);
• gorączka, gorączka;
• padaczka;
• Problemy z wodą i solą wymiany;
• Zatrucia i przedawkowania narkotyków;
• zbyt jasne światło, bardzo głośny dźwięk.

Ważne! Jeżeli dana osoba regularnie odczuwa skurcze, może to być również spowodowane dziedziczności. Jeśli najbliższych krewnych osób (rodzice, dziadkowie) cierpi lub cierpiał na skurcze, jest prawdopodobne, że ta osoba pojawi się skurcze mięśni. Dlatego musimy najpierw upewnić się, że nie ma predyspozycje dziedziczne, a dopiero potem szukać przyczyny w jakiejkolwiek choroby.

Jakie są napady

Napady drgawek dzieli się na 3 kategorie:

Wideo: Żywy zdrowe! Przyczyny skurcze w nogach

• miokloniczną;
• toniczno-kloniczne;
• częściowe.

Czasem napady występują podczas zanurzenia nóg w zimnej wodzie. Powodem takiego skurczu - zwężenie naczyń krwionośnych, lub po prostu męczy mięśnie. choroby kręgosłupa przyczyniają się również do tego, że zimnej wody człowiek może zmniejszyć swoje stopy.

Napady występujące podczas dużego wysiłku fizycznego, zwykle spowodowane odwodnieniem. Wraz z potu przenika się wapnia i potasu. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia drgawek, konieczne jest przeprowadzenie bardziej poważną i skuteczną rozgrzewkę przed głównym obciążeniem. Często konieczne jest, aby zmniejszyć ilość szkoleń, aby uniknąć zmęczenia.

często skurcze również wystąpić, gdy osoba zmienia pozycję do spania. napięcie mięśni występuje, co ostatecznie prowadzi do skurczu. Te uczucia są znane większości ludzi. W niektórych przypadkach, nocne kurcze wskazywać na chorobę, ale częściej nie obiecuję niczego złego. To prawie naturalnym zjawiskiem.

Ważne! Skurcze, które występują podczas snu, napady nie są w dosłownym tego słowa znaczeniu. Efekt ten nazywany jest mioklonie. Te skurcze mogą być oznaką braku wapnia w surowicy krwi, a jeśli one występują regularnie, warto mówić o ryzyku wystąpienia żylaków.

Jak leczyć skurcze nóg

Jeśli zmniejsza mięśnie łydek, to najprawdopodobniej problem leży w żyłach. Niezależne napady są bardzo rzadkie. Najczęściej towarzyszy im obrzęk, ból, uczucie ciężkości w nogach. Jednym z najbardziej skutecznych środków do skurcze nóg - akupunktura. Ale musi kłuć tylko osoby z wykształceniem medycznym! On wie dokładnie, gdzie się przebić, a gdzie nie. Pchnięcie w złym miejscu może prowadzić do dalszych uszkodzeń lub skurcz naczyń i nerwów. Bez sterylności istnieje ryzyko wniesienia infekcji. Dlatego też igła wtrysku jako lekarstwo na skurcze można polecić jedynie do osoby, która żyje w rodzinie z lekarzem.

Najlepszym sposobem leczenia napadów - to jest ich profilaktyka. Innymi słowy, podjętych na leczenie nie jest konieczne w momencie skurczu i wcześniej. Dobre narzędzie - łącznie masaż ciała lub masować mięśnie łydki. Podczas masażu ciało użytkownika zwiększa przepływ krwi, a to dobre pół z przyczyn drgawek natychmiast znika.

Skuteczne sposoby zapobiegania i leczenia napadów:

Film: Co zrobić z napadów. Bubnovsky

• owoce i warzywa, produkty mleczne, wątroba, płatki owsiane w diecie;
• Preparaty witaminy D i wapnia;
• staranne monitorowanie aktywności fizycznej;
• w żylakowatość - intensywnego leczenia;
• specjalne gimnastyka i ćwiczenia.

Ważne! Kurcze często ujawniła poważne problemy w organizmie. Może to być zaburzenia gospodarki, nowotworów gruczołów dokrewnych i układu nerwowego. Dlatego w regularnych drgawek konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Najlepszym rozwiązaniem - to wędrówka do terapeuty. Ale człowiek, który wie dokładnie, co jest przyczyną napadów i może zwrócić się do innego lekarza. Najważniejsze - nie wahaj się, powikłania mogą wystąpić inaczej.

Wideo: noga skurcze rąk na całym ciele? Przyczyny, witaminy, żywienie, leczenie napadów padaczkowych.

wniosek

Przyczyny napadów jest bardzo zróżnicowana. Boi się skurcze mięśni nie warto, bo szybko mijają, a nie zawsze najeżona niebezpieczeństwami. Ale ignorowanie skurcze również niepożądane. Należy skonsultować się z lekarzem i za jego radą. Często lekarz poleca masaż lub preparaty o zawartości cennych substancji. Te proste środki mogą zmniejszyć ryzyko nawrotu napadów oraz zapobieganie chorobom oportunistyczne.