Środki zaradcze ludowej skurcze nóg w ciąży

Ciąża Każda kobieta jest wyjątkowa i niepowtarzalna. Niektórzy nie dostrzegają żadnego pogorszenia stanu zdrowia, podczas gdy inne są w pełni odczuwalne przez wszystkich trudach niosąc nowe życie. Wiele pojawiają się problemy, takie jak zatrucie krwi, senność, osłabienie, brak apetytu. Dość często dodaje się do powyższych schorzeń objawów, takich jak skurcze nóg.

Wideo: Skurcze w nogach. # Narodnye_sredstva skurcze nóg.

Objawy napadów

Najczęściej, kurcze nóg przeszkadzać kobiecie w ciąży w nocy, podczas snu. mięśnie nóg stają się sztywne, jak „kamień” w dotyku, nie jest ostry ból, jest to praktycznie niemożliwe, aby nogę, ciasno żadnego ruchu. Skurcz może dotyczyć dowolnej części nogi, ale najczęściej narażone na mięsień łydki i mięśnie nóg.

środki zaradcze ludowej skurcze w nogach: Video

Przyczyny napadów

• odwodnienie

Jeśli przyszła mama jest przy użyciu niewystarczającej ilości płynów, zwłaszcza w lecie, ciało wraz z ewoluowały następnie traci ogromne ilości płynów, co prowadzi do jej odwodnienia i utraty wielu niezbędnych pierwiastków śladowych, których brak jest całkiem zdolny doprowadzić do skurczów mięśni.

• Brak wapnia

Rozwijających się, przyszłego dziecka dosłownie „ściąga” z kości i zęby wapnia kobieta, on potrzebuje do prawidłowego rozwoju i tworzenia kości. Jeśli kobieta w ciąży nie stosuje odpowiednią ilość środków spożywczych, takich jak mleko, ser, twaróg, jogurt i innych produktów bogatych w wapń, który jest, nie tworzą rezerw, może to prowadzić do niedoboru pierwiastka śladowego w organizmie, co może prowadzić nie tylko do stopniowego niszczenia zębów , ogólne pogorszenie zdrowia, ale także może powodować drgawki.

• Niski poziom hemoglobiny

Anemia, w różnym stopniu, dość często pojawia się podczas ciąży. Jeśli kobieta nie jest spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, a także nie zażywanie narkotyków w celu uzupełnienia jej w organizmie, może spowodować chorobę, stałą senność i skurcze mięśni.

• zaburzenia odżywiania

Prawidłowe odżywianie jest szczególnie ważne w okresie ciąży. Na tym zależy dobre samopoczucie jako kobiety i dziecka. Jeść małe posiłki są lepsze, to pomoże zapobiec zgaga, i robią to często, co dwie lub trzy godziny. Nie powinno się przejadać, gdyż nie została pokonana przez uczucie głodu. Aby tego uniknąć, najlepiej jest pić przed jedzeniem szklanka czystej wody. Nie jest konieczne stosowanie dużych ilości słodyczy, może to prowadzić do zaburzeń poziomu cukru we krwi i złego stanu zdrowia.

• cechy fizjologiczne

Dość często występują napady ponieważ macica jest znaczne zwiększenie rozmiarów, to ściska żyły głównej dolnej, dzięki czemu pogarsza ukrwienie mięśni i Żywienia tlen. Zazwyczaj objawy te pojawiają się w drugim i trzecim semestrze ciąży.

środki zaradcze ludowej skurcze nóg w czasie ciąży. Leczenie napadów: 10 popularne recepty

Kobiety w ciąży nie zaleca się wziąć większość leków, więc usunąć dolegliwości spowodowane przez skurcze mięśni, lepiej przy użyciu naturalnych tradycyjnych rozwiązań.

1. Miód

Aby usunąć dolegliwości zaleca się jeść dwie łyżeczki miodu na czczo. Akceptacja tego słodkiego i przyjemnego dar pszczół musi zostać złożony w ciągu jednego tygodnia.

2. Sok cytrynowy

Rano i wieczorem, po wzięciu prysznica lub kąpieli muszą być smarowane, delikatnie masując nogi świeżo wyciśniętego soku z cytryny. Po zakończeniu tej procedury nie jest konieczne, aby wytrzeć nogi, lepiej poczekać na sok do wyschnięcia.

3. Laurel olej

W sprzedaży nie ma oleju, więc trzeba zrobić to we własnym zakresie. 50 g wysuszonych liści laurowych musi być wypełniona 250 ml oliwy z oliwek lub olej słonecznikowy nieoczyszczonej otrzymaną mieszaninę wprowadza się w ciemnym miejscu, przez dwa tygodnie. Zastosowanie jako olej do masażu podczas drgawek.

4. wywar z suszonych kwiatów lipy

Wymaga to trzy łyżeczki kwiatów wylewa szkła wrzącej wodzie i pozostawia do ostygnięcia. Weź łyżkę trzy razy dziennie.

5. masaż

Jeśli skurcze zaczęły się nagle, a ręka nie jest AIDS turystyczne masować mięśnie naruszone, rozciągając je mocno.

6. Olej musztardowy

Skurcz, jak również na olej musztardowy. Ruchy powinny być schludne pocierać trochę oleju w redukcji mięśni.

7. Żelazko

Jest też bardzo nietypowy sposób, aby pozbyć się skurcze. Jeśli silna redukcja mięśni nóg, które trzeba podjąć w ręku przedmiot żelaza i przytrzymaj go, aż ciepło ciała nie nagrzewa metal.

8. Wariacje

Kiedy skurcz musi być na tyle silne, aby skubać poszkodowanemu mięśni, wyciągając go.

9. Rumianek

Nie złe jak kojący rumianek herbata. Ma przyjemny smak i korzystny relaksujące działanie. Możesz kupić ten zestaw w aptece, ale można po prostu zaparzyć łyżeczki kwiatów rumianku zwykły kubek z wrzącą wodą. Brać oddzielnie od głównego pożywienia.

10. Wapń

To jest jeść jak najwięcej produktów bogatych w wapń. Twaróg, ser, mleko i inne produkty mleczne będą korzystać nie tylko całe ciało jako całość, ale będzie dobrą pomocą dla dziecka, jak również pozbyć się bolesnych konwulsjach.

Trzeba powiedzieć, że pieniądze ludu będzie miał bardzo znaczący pomocy w leczeniu napadów, gdy tylko ich regularne stosowanie. A także przyszłe mamusie powinni pamiętać, że przed użyciem jakichkolwiek ziołowy napar lub olejek do masażu, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.