Skurcze w nogach - przyczyny i leczenie

Przyczyny skurcze w nogach, stopy przynosi dlaczego

Najczęstszym problemem w mięśniach łydek. Powody są różne:

noga mięśnie zmęczenie,
sytuacje stresowe
nieodpowiednia dieta,
brak wapnia,
hipotermia,
żylaki,
płaskostopie, etc.

kurcze nóg może nastąpić w każdej chwili, co powoduje dyskomfort i czasami ból.

Kurcze nóg w nocy

Dość często występują problemy w nocy. Z reguły jest to spowodowane zaburzeniami krążenia i ułożenia.

profilaktyka

Na skurcze w nogach ci nie przeszkadza, nosić wygodne buty, pozbyć się nadwagi, wykonaj dieta regularnie brać kompleks witamin.

skurcze w nogach leczenie

Do leczenia, trzeba usiąść i szczypta kończynę, która doznała drgawki. Zrobić masaż, klepiąc nogę, wyprostuj jej zaufanie ruch, a następnie położyć i podnieść nogi pod kątem 60 stopni. Środki te pozwalają na obróbkę przepływu krwi oraz zapobiegania wystąpieniu powtarzalnych drgawek.

Jeśli skurcze przeszkadza Ci zbyt wiele, być może, w organizmie brakuje wapnia. Dywersyfikacji produktów mlecznych w diecie, niewolnik, sery. Regularnie wykonywać proste ćwiczenia na nogi.

środki folk w leczeniu

W ciągu dwóch tygodni, smarować stopy sokiem z cytryny, a dopiero potem nosić buty.

Wideo: noga skurcze rąk na całym ciele? Przyczyny i leczenie napadów ...

Wysuszony i pocięte skórki cebuli (1H. Łyżką) w parze szkło wrzącej wody, pozostawić 10 minut. Weź nocy. Po otrzymaniu pierwszych drgawek już odwrotu. Stosując tę metodę w sposób regularny, można zapomnieć o bólu głowy i drgawki.

Po konwulsje, natychmiast umieścić trochę soli na końcu języka. Napady zacznie się cofać.

Świeże korzenie chrzanu (200gr) zemleć na drobny trących papka obracać. Mieszać oliwę z chrzanu (500 g) i miód pochodzenia naturalnego (500 g). Po dokładnym wymieszaniu, mieszaninę umieszcza się w lodówce. Podjęte przed posiłkami, w pierwszej łyżce trzy razy dziennie.

Łyżka rumianku wrzenia w dwóch filiżanek wrzącej wody. Powinna nalegać 40 minut. Weź rumianku w ciągu dnia, między posiłkami. Wieczorem tego samego dnia zaparte dwie łyżki rodzynek, jeden kubek wrzątku. W godzinach porannych, zamiast herbaty, wypić powstałą napar z rodzynkami. Alternatywne metody w dzień napary z rumianku i rodzynek na miesiąc.

Wprowadzić następujące kolekcję: pokrzywa, torebki pasterza, mięta, trawy pszenicy, knotweed, bloodroot gęś, podejmuje wszelkie zioła w równych częściach. 100 g wypełnić poboru wody w ilości 200 ml, po wrzenia i gotować przez 15 minut. Pozostawić do zaparzenia tę kompozycję na pół godziny. Następnie wysoką pojemnika, wlać do wody o temperaturze około 40 °, dodano przefiltrowanego zbiór. Opuść nogi w wiadrze. Ważne jest, że woda objęta cielę w tych miejscach, w których występują drgawki. Trzymaj stopy powinny być przez 20 minut. Wykonać tę procedurę codziennie przez 10 dni.

Weź równe części następujących ziół: jemioła, nostrzyka żółtego, nagietek kwiaty, koniczyna czerwona, łodygi rabarbaru. Wzniecać, podejmują 1st. łyżka zbierania i wlać do szklanki wrzącej wody. Umieścić narzędzie w kąpieli wodnej, trzymać 10 minut. Ponadto, oznacza to trochę chłodny, nawilżyć ją w segmencie bawełnianą szmatką, i zrobić okład na obszarze kończyny, które są najczęściej drgawki. Trzymaj kompres na co najmniej pięć godzin.

Po dzień do kąpieli stopy z proszku gorczycy (1st.l. do 3L wody).

Każdego dnia na miesiąc przed snem wykonać masaż stóp przez oleju laurowego.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne