Jak pozbyć się skurcze w brzuchu podczas ciąży

Dbałość o ich zdrowie musi być integralną i ważną częścią codziennego życia każdej osoby. Po ostrożnym o swoje zdrowie - to nie tylko czas, aby udać się do lekarza i leczyć choroby, ale również starać się zapobiegać tym chorobom, a także wiedzieć, jak najlepiej postępować z tej czy innej dolegliwości. Szczególnej troski o ich zdrowie muszą być rodzice małych dzieci, osób starszych i, oczywiście, te kobiety, które oczekują narodzin dziecka. Wszakże z matką pod wieloma względami zależy od tego, jak dziecko się urodzi, będzie czy ma problemy zdrowotne.

Często pierwsze pytanie, które przychodzi do tych, który czeka na dziecko, już we wczesnych stadiach - jest to kwestia nawracającymi bólami brzucha. Nie jest to zaskakujące. Po tym wszystkim, brzuch, co zwiększa dziecko staje się trochę „centrum wszechświata”, a każda przyszła mama chce, aby upewnić się, że wszystko jest dobrze z dzieckiem. Taki ból może być bardzo zróżnicowana w przyrodzie - mrowienie, rozciąganie, rozciąganie, kurcze lub pobolewania. Lekarze wypatrując

ciąża, powszechnie zwane skurcze bólowych. Dlaczego warto skurcze w czasie ciąży?

Przyczyną skurczów

Opcje powoduje skurcze w brzuchu podczas ciąży jest dość dużo.

• Fizjologiczny powód

Najprostszym powodem - fizjologicznych. Ciało kobiety dostosowuje się do nowej dla siebie ciąży, zmiany hormonalne, stają się elastyczne tkanki łącznej rozpoczyna przygotowania do wzrostu macicy i jej mięśnie zaczynają się rozciągać. Procesy te mogą towarzyszyć drobne ciągnąc lub bolesnych doznań, ale zwykle trwa krótko i nie przynosi zauważalne dyskomfort. W trzecim trymestrze ciąży fizjologicznej takiego bólu może być związane z rozbieżnością kości miednicy i dość silny, rozciągając mięśnie przygotowując ciało do porodu. Również napinane mięśnie i więzadła mogą być związane bóle brzucha podczas kaszlu, kichania, starając się drastycznie wzrosnąć z krzesła lub łóżka. Aby uniknąć takiego bólu, konieczne jest nadal angażować się w lekkich prac fizycznych, takich jak prace domowe lub wędrówki, będzie doskonałym środkiem aerobik czy joga dla kobiet w ciąży. Nadal trzeba spróbować zmniejszyć szybkość ruchów i staram się nie robić gwałtownych pan bagażnik, plandeka, czy szarpnięć.

• Problemy z pischevareNiemi

Drugim powodem, dla skurcze w czasie ciąży - dość nieprzyjemne, ale nie niebezpieczne. To jest problem z trawieniem. Tak, dość silny ból brzucha podczas ciąży może spowodować niewłaściwa dieta. To dlatego, że dziecko w macicy rośnie w rozmiarze, macica rośnie i zaczyna wywierać nacisk na narządy wewnętrzne. I tu może nastąpić problemy, takie jak wzdęcia, trudności w pasażu pokarmu przez jelita, problemy z krzesłem, na przykład częste zaparcia. Walka ze skurczami w tym przypadku również wystarczy. Aby to zrobić, trzeba znormalizować swoją dietę - czyli staramy się jeść w tym samym czasie w celu włączenia w menu warzyw, owoców, produktów mlecznych.

• ton macicy

Trzecią przyczyną skurczów - najbardziej niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Taki ból może wystąpić sygnał macicy w każdym okresie ciąży. Tonus - Ten szczep mięśnie macicy, w których ograniczony dostęp składników odżywczych i tlenu do dziecka. Dlatego ton macicy jest niebezpieczne. Często towarzyszy dość ostre bóle skurcze brzucha, żołądka i macicy jak „kameneyut”, a po pewnym czasie odpoczynku. Jest również dość częstym objawem, który sygnalizuje ton macicy - niewielkie krwawienie lub dowolny zrzut różowy, brązowy, czerwony lub bordowy. Kiedy objawy te w każdym przypadku jest to niemożliwe, aby angażować się w jakiekolwiek samoleczenia, należy jak najszybciej zadzwonić „pogotowie” i czekać na badaniu lekarskim. W tym przypadku pomoc ekspertów i recepty leczenia może mieć tylko lekarz. Najczęściej kobiety z tonu macicy obserwuje się w szpitalu, ale lekarz może przepisać leki, leżenia w łóżku i niech matki domu, do szpitala.

• fałszywe pracy

Czwarty powód skurcze - szkolenia (lub fałszywych) skurcze, które występują w trzecim trymestrze ciąży, przy aktywnym wytwarzania korpusu o porodzie. Nie są one niebezpieczne. I, oczywiście, takie skurcze mogą spowodować prawdziwe skurcze na początku porodu. Gdy regularne skurcze najlepiej udać się na własną rękę lub spowodować „pierwszej pomocy” w szpitalu położniczym.

Jak pozbyć się skurcze w czasie ciąży?

W tym przypadku, oczywiście wszystkie terapie powinna być skoordynowana z położnika i nrimenyatsya tylko za jego zgodą. Nie angażują się w samoleczenia! Jeżeli lekarz nie przeszkodzi, można spróbować usunąć ból za pomocą tradycyjnej medycyny.

Jak pozbyć się skurcze w brzuchu w czasie ciąży: środki folk

1. Angażują się w normalnej aktywności fizycznej

Nie należy układać w łóżku przez cały okres dziecko czeka. Należy pamiętać, że ton macicy, przeciwwskazane dowolnego obciążenia, konieczne jest, aby przestrzegać ścisłego leżenia w łóżku.

2. Unikanie gwałtownych ruchów

Wstać i dać konieczne płynnie, oddychając głęboko i powoli

3. Rumianek herbata

Skurcze często wynikają ze stresu i napięcia nerwowego. Aby uspokoić nerwy, można przygotować herbatę z rumianku - 3 łyżki kwiatów rumianku 3 szklanki wody.

4. Wlew pieprzowa

Wideo: Zdrowa ciąża - Zdrowe dziecko! Aplikatory z zatrucia, wymioty i dostarczania do płuc.

Za zgodą lekarza w nocy można wypić szklankę ciepłego wlewu mięty. To odpręża organizm, łagodzi ból i pomaga zasnąć.

5. Melissa

Melissa może być również używany jako wlew lub wywar przed pójściem spać, jeśli lekarz uzna to za nieszkodliwe.

6. Ciepły prysznic

Aby złagodzić ból podczas rozciągania mięśni macicy dobra wola ciepły prysznic.

7. Aromaterapia

Video: Breath-lift spazmy.Samomassazh rozciągania / Techniki Stretching (KatyaENERGY)

Można odwołać się do aromaterapii. Dobry dla układu nerwowego (a więc relaksacji), olejek z mięty pieprzowej, różany, lawendę lub jaśminu.

8. bandaż

Na dużym etapy ciąży zaleca się nosić specjalny opatrunek, zużycie powinno być w pozycji leżącej i nie dokręcać.

9. kolano-łokieć postawa

Aby ułatwić garnitur skurcze stojąc w pozycji kolano-łokieć, przez 10 minut kilka razy dziennie.

10. wywar Leonurus 

Dobrym lekarstwem na kojący, a zatem całkowity relaks - wywary z ziół Motherwort lub waleriany. Muszą brać trzy razy dziennie, dwie łyżki.