Sok z cytryny

Od niepamiętnych czasów cytryny słynie życiodajnej siły. Starożytni Egipcjanie wierzyli, że ten, kto spożywa cytryny i sok z cytryny napoje, niezawodnie chronione przed skutkami różnych trucizn. Najnowsze badania naukowców potwierdziły tę tezę starożytnych.

Sekretem jest stosowanie soku z cytryny w jego składzie. Zawiera on wiele kwasu cytrynowego, jak i kwasu jabłkowego, witaminy (C, P i B), pektyny i niektórych pierwiastków śladowych (żelazo, fosfor, potas, wapń, magnez).

Wszystkie te substancje mają działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i immunostymulujące, zwalczanie zakażeń. Jak i cytryny wykorzystywane jako narzędzie w walce z nadwagą, ponieważ sok z cytryny pomaga poprawić trawienie i oczyszcza wątrobę.

Co jest przydatna sok z cytryny, i od wszelkich chorób może być stosowana

• Świeży sok z cytryny jest dobry do stosowania na zgagę. kwas cytrynowy, część soku w procesie trawienia przeprowadza się w alkalicznym, a tym samym zmniejsza kwasowość żołądka eliminuje uczucie pieczenia. Dobry asystent w wzdęcia i odbijanie. Regularne spożywanie soku zmniejsza zaburzenia, takie jak zaparcia i biegunki.
• sok z cytryny osłabia żółć, promuje swoją swobodniejszy odpływ. Wzmaga działanie enzymów wątrobowych, zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych.
• Ostatnio otwarto kolejne nowe właściwości soku z cytryny. Jest on w stanie zniszczyć odkładanie się soli kwasu moczowego w takich poważnych chorób, jak dna moczanowa, choroby reumatyczne, pęcherzyka żółciowego i kamica nerkowa.
• Potas zawarty w cytryny w dużej ilości, poprawia odżywienie komórek mózgu, serca, zakończeń nerwowych. Wapń wzmacnia kości i szkliwa.
• Połączenie magnezu i wapnia w ciele obsługuje wysokości od nerwów i wysiłku, ponieważ pomaga utrzymać dobry stan zdrowia i sprawność.
• kwas cytrynowy zdolne do tworzenia rozpuszczalnych kompleksów z wapniem stosuje się w leczeniu chorób, którym towarzyszy tworzenie się kamieni nerkowych i kamieni trzustki.
• sok z cytryny może być również bardzo skuteczne w leczeniu trądziku (trądzik). Witamina C zawarta w owocach cytrusowych, jest niezbędna dla zdrowej skórze promienny, natomiast zasadowy charakter cytrusów zabija pewne typy bakterii powodujących trądzik.
• Sprawdzona przeciwbakteryjny i immunostymulujące działanie soku z cytryny pomoże w takich chorób jak zapalenie jamy ustnej. Sok przyspieszyć proces gojenia wrzodów działaniu antyseptycznym i będzie do chorej śluzówki.
• Przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy soku z cytryny - niezbędny medycynie!
• Pektyny zawarte w cytryny, wraz z innych składników odżywczych, poprawiają przemianę materii i krążenie krwi, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Będzie promować utrata masy ciała, normalizacja ciśnienia krwi.
• sok z cytryny gasi pragnienie lepiej niż wielokrotnego użycia dużej ilości wody, ma właściwości odświeżające i tonizujące. Ta właściwość soku z cytryny jest powszechnie stosowany przez sportowców i turystów.

Wideo: sok z cytryny. JAK i zachować.

Jest to dowód na wykorzystanie soku z cytryny dla zdrowia, znany wielu. W ten sposób liczba znanych przypadków, stosowanie soku z cytryny, który, jako sposób dostarczania lub odzysku ma pewne przeciwwskazania. W niektórych przypadkach jednak, powinno zostać usunięte odbioru sok z cytryny, lub do jej stosowania, biorąc pod uwagę niektóre niuanse?

Skutki uboczne soku z cytryny

• Dzięki wysokiej zawartości miąższu kwas cytrynowy i stosowanie środków chemicznych w uprawie mogą powodować reakcje alergiczne. Dlatego limonoterapiyu powinny zacząć jeść małe porcje soku.
• Zapalenie ściany żołądka, o zwiększonej kwasowości, zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie dróg żółciowych również wymagają ostrożności sok z cytryny odbiorczy. W żołądku, kwasu cytrynowego pH dodatkowo zwiększa indeks, który może powodować silny ból w postaci skurczów, skurcze mięśniowe, i czasami wymioty. Ale nie zapomnij o pozytywny wpływ soku z cytryny na ciele, które mogą normalizacji funkcji przewodu pokarmowego, a także usunięcia objawów zgagi.
• Bądź ostrożny sok cytrynowy powinien być stosowany u pacjentów z chorobą wrzodową żołądka, wrzód dwunastnicy, jelit, zapalenia okrężnicy. Znane działanie kombinacji witamin C i E w organizmie stwarza efekt przeciwwrzodowe jednak kwas cytrynowy prowadzi do nasilenia choroby. sok Tacy pacjenci lepiej jest wziąć tylko w postaci rozcieńczonej nie więcej niż raz dziennie i zawsze po posiłku.
• Ostre lub przewlekłe zapalenie trzustki jako przeciwwskazanie do częstego przyjmowania soku z cytryny. Stosowanie dużych ilości soku z cytryny, może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie prostaty, a nawet przyczynić się do śmierci jego komórek.
• Dla cytryny charakteryzuje działanie przeczyszczające na jelita, do momentu wystąpienia biegunki. W celu uniknięcia tego rodzaju przejawy soku powinny być podejmowane z miodem lub cukrem.
• Duża ilość kwasów, które są częścią cytryny, nawet krótka ekspozycja na szkliwo zębów może doprowadzić do jego zniszczenia, zwiększając czułość. Aby wykluczyć efekty tego soku jest zalecana do picia przez "słoma" do koktajli. Po każdym odbiorze soku cytrynowego konieczne jest płukanie jamy ustnej roztworem sody (łyżeczka szklanki wody).
• Sok z cytryny wskazane jest, aby podjąć na długo przed snem. To ograniczenie wynika z faktu, że potasu, witaminę D, kwas cytrynowy mają działanie moczopędne, co oczywiście jest niepożądane przed snem.

Wideo: Woda z sokiem z cytryny. zdrowy napój

Ważne jest, aby wiedzieć,

Niektóre naturalnie występujące związki, które stanowią część cytrynowy, na przykład witamina C, są nietrwałe. szybko rozkładają się one w czasie długotrwałego przechowywania w naruszenie integralności owoców, do wytwarzania soku, ponieważ nie wytrzymywać wystawianie na działanie atmosferycznego tlenu i światła. Odpowiednio zdefiniowane kilka wymagań dla procesu przetwarzania, przechowywania i stosowania na bazie soku cytrusowego.

Wideo: Woda z cytryną na czczo będzie zastąpić wiele leków!

• Po pierwsze, większa bogactwo i stężenie składników czynnych cytryny owoce zgromadzone podczas sezonu zimowego.
• Po drugie, aby zmniejszyć straty kwasu askorbinowego mało odporne na sok powinny być po prostu wciśnięty.
• Po trzecie, wybór owoców powinny być preferowane cytryny z cienką skórką. Im cieńsza skórki owoców cytrusowych, mniej niepożądanych substancji chemicznych, które zawierają.
• I na zakończenie chciałbym zwrócić uwagę na warunki przechowywania soku z cytryny. Aby zmaksymalizować retencji soku składników odżywczych, należy go przechowywać w pojemnikach ze szkła, ceramiki, szkła lub zbiorników wysadzanej. Aby wyodrębnić sok może być stosowany jako niemetalowego.

dawkowanie Sok z cytryny jest często przepisywany w łyżkach. Lepiej użyć drewniane łyżki lub łyżeczki ze stali nierdzewnej, ale sok z nich powinna być minimalna ilość czasu.

Wideo: LEMON SZKODA! Sok z cytryny jest szkodliwe dla żołądka, cytryny szkody dla organizmu, przeciwwskazań cytryny