Olej lniany. Przydatne właściwości

Od najdawniejszych czasów człowiek przyciąga idea stworzenia cudownego eliksiru, który oddać jego właściciel wiecznego piękna, długowieczności i dobrego zdrowia. Ale Bóg jest bardzo mądry, stworzył go i dał ludzkości jako niepozornych roślin.

Len łączy w sobie wiele cennych substancji. Z nasion, które na pierwszy rzut oka, nieokreśloną rośliny uzyskania oleju lnianego, korzystne właściwości, które są w związku z licznych różnych elementów, minerały, witaminy, organiczne, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej ten został wykorzystany przez człowieka od czasów starożytnych jako produktu leczniczego jako dodatek do żywności i, oczywiście, w celach kosmetycznych. Przodkowie dodaje się do dania bezmięsne w cieście, i używany jako skuteczny środek gojenia ran.

Olej lniany. Zastosowanie i kompozycja

Przez kolor, olej lniany może mieć barwę brązową lub złote, w zależności od stopnia oczyszczania. Wykonana jest z nasion lnu, która jest odprowadzana bez użycia wysokich temperaturach. Maksymalna ilość składników odżywczych są przechowywane tylko na oleju tłoczonego na zimno.

Uzyskane przez olej lniany tłoczony na zimno jest bardzo cenione i wykorzystywane w medycynie ludowej. ma to żadnych skutków ubocznych. W przemyśle, olej ten jest stosowany do produkcji emulsji, lakierów olejnych i produkcji lakierów.

Unikalna kompozycja nadaje mu cudowne właściwości. Ten produkt jest korzystny wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy omega-3 (to zawiera do 60%), kwasy tłuszczowe omega-6 (20%) i inne kwasy omega-9, w którym olej lniankowy około 10%. Poza tym olej zawiera wiele witamin z grupy B, jak również witamina A, E i K. służy do zapobiegania chorobom serca, obniżające ciśnienie krwi. Witamina K jest zawarty w kompozycji, zmniejsza lepkość krwi. Również zużycie oleju zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.

Olej lniany. Wykorzystanie do celów medycznych

Len olej jest zalecany przez lekarzy w okresie pooperacyjnym oraz podczas rehabilitacji osłabionych pacjentów. Także to jest zalecane dla dzieci, matek karmiących i kobiet w ciąży, jak pozytywny wpływ na kształtowanie mózgu dziecka i ułatwia przebieg ciąży i porodu.

kwas linolenowy, kwasy omega-3, część tego oleju, kiedy stosowany regularnie normalizuje układ odpornościowy i ma pozytywny wpływ na serce. Olej lniany zawiera fitoestrogeny - analogi żeńskich hormonów estrogenów, które są bardzo przydatne w profilaktyce raka piersi i raka jajnika i przedłuża młodość kobiety. Ułatwia olej lniany jest również przejawem PMS i menopauzy.

Olej z lnu od starożytności był uważany za doskonały produkt kosmetyczny. Był on używany w celu przyspieszenia wzrostu piersi, przywrócić jej elastyczność i uczynić skórę miękką i aksamitną.

Właściwości przeciwutleniające:

• kwasy wielonienasycone część błon komórkowych, to jest aby bloki strukturalne do komórki;
• Kwas omega-utrudnia powstawanie wolnych rodników, a tym samym zapewnienie młodzieży skóry i trwałość;
• Olej lniany normalizuje procesy metaboliczne w organizmie odporność wyciągi;
• Normalizuje przemianę materii w tkankach i narządach.

olej lniany - to niezaprzeczalne korzyści w zapobieganiu różnym chorobom:

• zapalenie jelita grubego
• stwardnienie rozsiane
• nadciśnienie
• kamieni nerkowych i żółciowe (2 łyżki. l. dziennie znacząco poprawić stan)
• hemoroidy
• choroba jelit
• choroby serca i naczyń
• otyłość.

Przeciwwskazania do stosowania oleju lnianego

Zastosowanie oleju lnianego, a także wszystkich innych środków szerokim spektrum działania, posiada szereg ograniczeń. Nie eksperymentowania z nim do utraty wagi, o wysokiej kwasowości, zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka. W tych przypadkach, zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego i może pogorszyć ogólną kondycję.

Ponadto, nie należy go używać, jeśli mają chorobę następującej lokalizacji:

• zapalenie trzustki
• ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego
• Ciężka biegunka.

Len olej jest przydatna do utraty wagi!

Bardzo istotne dzisiaj nieruchomość olej lniany - spalanie tłuszczu. Dziś każda kobieta chce wyglądać szczupły i pozostać zdrowym. W ten sposób może pomóc olej z nasion lnu. efekt wyszczuplający następuje w wyniku użycia tylko 2 łyżki dziennie. Redukcja wagi jest wynikiem procesu normalizacji lipidów w organizmie. Poprawia metabolizm i trawienie, oczyszcza jelita z produktów degradacji i tym samym poprawia cerę.

Jeść olej lniany powinny być zimne, po obróbce cieplnej stracił cenne właściwości i witaminy. Ci, którzy zdecydowali się schudnąć z pomocą tego oleju zaleca się dodawać go do sałatek i zbóż.

efekt kosmetyczny z olejem lnianym

Mówiliśmy już o stosowanie oleju kokosowego w kosmetyce - Teraz kolej na oleju lnianym. Nasi przodkowie dawno temu zaczęli używać oleju lnianego do pielęgnacji włosów i ciała. Nowoczesna kosmetologia pozwala nam używać maski i włosów, olejki do masażu, kremy do twarzy, rąk i ciała z treścią tego oleju cud.

Istnieje cały szereg produktów do pielęgnacji skóry na bazie oleju lnianego. Możesz kupić ten olej osobno i dodać do kremu w celu zwiększenia jego skuteczności lub umieścić go na własnej skórze jako nawilżające i odżywcze serum. Korzyści z oleju lnianego jest niepodważalne. Skóra staje się gładka, piękna i promienna zysk.

Maska do włosów z oleju lnianego zmiękcza włosy, czyniąc je jedwabiste, lśniące i posłuszny. Przepis na maskę w domu jest bardzo proste: 50 ml oleju lnianego i 30 ml gliceryny i mieszanki stosuje się korzeniami włosów i masażu lub pozostawić na noc.

Zewnętrzne stosowanie oleju lnianego pomaga również z różnymi chorobami skóry:

• łuszczyca, wyprysk, trądzik (olej jest nakładany na skórę i jest stosowany doustnie)
• ran, wrzodów i ropienie (stosowane gazą nasączoną w oleju, co przyspiesza regenerację skóry).

Można zrobić masaż ciepłym olejem dla stawów. Jak również tace do paznokci, maski do włosów i dłoni.

Olej lniany. opinie

Ludzie, którzy jedli olej lniany, po 2-4 tygodniach jest wyraźna poprawa kondycji włosów i paznokci. Ponadto, znika łupież, skóra twarzy staje się świeżość i elastyczność, zaczyna odchudzanie. Kobiety przyjmujące kapsułki oleju z lnu, tylko pozytywne opinie wyrazić - to zarówno użyteczne i łatwe do picia, ponieważ ma smak siana lub trawy.

Uderzający efekt spożycia oleju pomaga przedłużyć młodość, dać sobie długie i zdrowe życie!