Olej ryżowy: właściwości użytkowe

Zwykłe typy oleju roślinnego na naszych stołach są słonecznikowy, oliwa z oliwek, sezamowy i olej lniany. Są one znane i lubiane przez wszystkich, są one dodawane do środków spożywczych podczas smażenia, są doświadczeni sałatki i przekąski. A w tych olejów, oczywiście, mają swoje cenne właściwości lecznicze, które sprawiają, że ich stosowanie nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Ale z Azji przyszedł do nas inny rodzaj oleju, który jest mało znany w naszym kraju, ale jest to bardzo przydatne. Ta tak zwana „olej z otrębów ryżowych”, lub prościej, - olej z otrębów ryżowych.

Jak uzyskać ten wyjątkowy produkt? Taki olej odprowadza się, jak sama nazwa wskazuje, otręby ryżowe i zarodki ziarna ryżu. W tym przypadku, podobnie jak w przypadku każdego z nas zna kiełków pszenicy olej, wysokie odżywczych wchodzi spin - wszystko, co jest niezbędne dla wzrostu i rozwoju ziarna.

Olej ryżowy: właściwości użytkowe

Jaki jest przydatny olej ryżowy? Jest lepszy pod względem jakości i wielu, wielu olejach roślinnych.

Wideo: Eye Cream Anti-age z kwasem hialuronowym i kofeiny. Sekrety urody z # Dolphincocos.

• witaminy

To tylko magazyn witaminy (zwłaszcza A i E), a wysoka zawartość w ryżu kwasu tłuszczowego (zarówno nasycone jak i nienasycone), co sprawia, że ​​jest to niezbędne narzędzie w medycynie ludowej w kosmetyce, nie wspominając o ich wykorzystanie w kuchni.

• minimalne kalorii

Olej z otrębów ryżowych - to doskonały produkt dietetyczny zawiera on niewielką ilość kalorii. To może być spożywane przez tych, którzy poszukują idealnej figurze lub jest w diecie z powodu danej choroby.

• przeciwutleniacz
  

  

Również bardzo przydatny nie wystarczy dla osób z cukrzycą. Wysoka zawartość witamin w oleju ryżu sprawia, że ​​doskonałe działanie przeciwutleniające, a zawartość substancji takich jak fitosterole pomaga również w zwalczaniu nowotworów złośliwych, a także mogą być stosowane do zapobiegania ich powstawaniu.

• właściwości czyszczące

Olej ryżowy jest znany ze swoich właściwości oczyszczających naprawdę wspaniałe - wyświetla organizm z różnych toksyn, obniża poziom szkodliwego cholesterolu we krwi.

Wideo: Ryż woda do naprawy skóry i wzmocnienie włosów część 2

• Korzyści dla układu sercowo-naczyniowego

Bardzo dobre działanie oleju z otrąb ryżowych i na układ sercowo-naczyniowy, wzmocnienia i oczyszczenia naczynia, efekt ten osiąga się z uwagi na dużą zawartość kwasów tłuszczowych w oleju.

Film: Kolekcja klasztoru: masło (na powieki i okolice oczu)

• rozjaśnia skórę

W kosmetyce olej ten stosowany jest dla poprawy sygnału skóry i wilgoci. Dodatkowo, ten naturalny środek pomoże dokonać lżejsze skóra w domu.

• Dba o włosy

Olej ryżowy - doskonały pomocnik do pielęgnacji włosów. Daje im piękny połysk żywy, przywraca strukturę włosów, a sam mieszka włosowego. Dzięki oleju ryżowego, składniki odżywcze są wchłaniane do włosów i skóry znacznie szybciej i bardziej efektywnie.

• sosy sałatkowe

Olej do gotowania jest głównie do gotowania lekkie sosy do sałatek. Jeśli nie da się tego sposobu gotowania, jak smażenia, to korzystne jest również stosowanie oleju z otrąb ryżowych - zmniejsza poziom cholesterolu w żywność jest przygotowana. Ponadto, stosowanie tego oleju dać niesamowite potrawom lekki zapach.

Przepisy z oleju ryżowego

1. Fried olej roślinny ryżu

W głębokiej patelni z grubym (żelazo jest idealny) do ogrzewania niewielkiej ilości oleju z otrębów ryżu. Położyć na patelni, pokroić w dużą kostkę warzywa - cebula, papryka, marchew, pomidory, kalafior czy brokuły. Fry, jeszcze mieszając przez 5-7 minut. Podawać posypane świeżymi ziołami.

2. Maska odżywczy dla włosów i rzęs w oleju ryżu

Nieznacznie ogrzano (nieznacznie powyżej temperatury pokojowej), olej z otrębów ryżu rozprzestrzeniania na całej długości włosów cienka grzebienia ostrożnie wcierać w skórę głowy. Brwi pokryte olejem w kierunku wzrostu włosów. Pozostawić maskę na godzinę, a następnie umyć włosy szamponem.