Pokój w każdym kroku. Ścieżka świadomości w życiu codziennym.

Wideo: READ w czerwcu / lojalności, spokój w każdym kroku Zabić drozda i inne książki

W 1967 roku Martin Luther King mianował go do Pokojowej Nagrody Nobla. Powiedział, "Nie znam bardziej godnego osoby do tej nagrody niż skromnego mnicha z Wietnamu",

Polityk Robert Kennedy nazwał go "symbol pokoju", Thomas Merton, znany katolicki zakonnik i mistyk, po raz pierwszy widział go w klasztorze Getsemani, rzekł do swoich uczniów: "Nawet wtedy, gdy otworzył drzwi i wszedł, to pokazuje głębię jego osobowości. To prawda mnich",

On znajduje się na liście stu najbardziej wpływowych przywódców duchowych naszych czasów. Na trzecim miejscu - zaraz po Dalajlamie i Eckhart Tolle.

Dalajlama wezwał jego książka "Świat w każdym krokiem" w stanie zmienić życie społeczeństwa.

Mnich z Wietnamu

Meet Titus Nhat Hanh - wietnamski mistrz Zen, członek ruchu pokojowego i jeden z największych przywódców duchowych naszych czasów. Wziął śluby zakonne w 16 lat, a sześć lat później stał się współtwórcą An-Quang - Buddhist Institute, centrum życia duchowego Wietnamie Południowym. Później został zaproszony do Stanów Zjednoczonych, aby dowiedzieć się i nauczyć religijne studia na Uniwersytecie Columbia i Princeton uniwersytetach.

Wideo: Książka aktualności literatura faktu maj 2016

Kilka lat później, musiał pilnie wrócić do Wietnamu, bo tam zaczęła się wojna. Wrócił do domu i stał się jednym z liderów prawdopodobnie największym ruchu pokojowego XX wieku oporu, w oparciu o idee Mahatmy Gandhiego.

jego książka "Świat w każdym krokiem" Opisuje ponad 50 praktyki świadomości. Dowiesz się, jak w społeczeństwie, które żyje na wysokich obrotach, w którym najważniejsze - to prawa materialnego sukcesu, aby pamiętać, spokój, spokój i świadomość. Ta książka - to zaproszenie do powrotu do teraźniejszości, i znaleźć spokój i radość.

mniszek lekarski uśmiech

Jesteśmy w ciągłym pośpiechu. I w tym szaleńczym wyścigu nie zauważamy proste rzeczy, które czynią nas szczęśliwymi: uśmiech, oddychanie słońce, grając na jego twarzy, powoli przeszukiwania na końcu ziemi. Nie ma pokoju zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz nas.

W celu wywiązania się ze światem w sobie, wystarczy się uśmiechnąć. Źródło szczery uśmiech - obudzony umysł. Kiedy widzę osoba uśmiechnięta, natychmiast poczuć: teraz żyje świadomie. Na zakończenie rekolekcji w Kalifornii, jeden z uczestników napisał ten wiersz:

Podlać zdrowe nasiona

Świadomość istnieje na dwóch poziomach: jak nasiona i sadzonki. Załóżmy, że mamy nasienie w gniew. Gniewajcie przez pięć minut, nie mamy czasu, aby produkować nowe nasiona gniewu i je sadzić w ziemi swej nieświadomości. Wewnątrz mamy wiele różnych nasion - zarówno dobre i złe.

Są one podobne do przeciwciał. Kiedy wirus przedostaje się do krwiobiegu, organizm reaguje, przeciwciała odnaleźć i otoczyć wirus, dbać o nią i przekształcić go. W przypadku psychologicznych nasion samo się dzieje. Aby odnieść sukces, musimy dorastać w sklepie dużo dobrego materiału siewnego.

W jaki sposób?

Często pytają: "Co się stało?" Ale bylibyśmy znacznie szczęśliwsi, jeśli nauczyliśmy się zapytać: "W jaki sposób?" - i zachować poczucie pytaniem.

Wideo: Pema Chodron - Kiedy nie ma szczęścia. rada serce w trudnych czasach (audiobook, Nikosho) | ZEN

Życie jest pełne cudów: błękitne niebo, słońce, oczy dzieci. Na przykład, oddech jest tak miło. Cieszę się, oddech codziennie. Ale większość ludzi zdaje sobie sprawę z radości, oddechu, tylko wtedy, gdy ma astmę lub nieżyt nosa. Aby zrozumieć, jak przyjemnie oddychać, nie trzeba czekać na astmę. Świadomość cennych składników szczęścia - w sobie jest prawdziwa praktyka uważności. Składniki te są wewnątrz i wokół nas. Możemy korzystać z nich w każdej sekundzie życia. Oto kilka pomysłów:

Sekret szczęścia - w szczęściu.

Zalecana Dalajlama XIV

Mimo prób, aby przynieść pokój na ziemię poprzez wewnętrzną zmianę każdej osoby jest trudne, jest to jedyna droga do celu. Początkowo świat musi być w duszy każdego z nas. I wierzę, że miłość, współczucie i altruizm - to podstawa. Tylko wtedy jesteśmy w stanie stworzyć atmosferę spokoju i harmonii wokół nas. Otacza nasze rodziny, przyjaciół, aw rezultacie - cały świat.