Swobodnie oddychać. Jak bałagan w domu pomaga zrozumieć siebie.

Chcę wam powiedzieć o książce, która pomaga zrozumieć, fizycznego, umysłowego i emocjonalnego rzeczy w domu i stworzyć przestrzeń dla szczęśliwego i zdrowego życia.

Autorzy książki: Lauren Rosenfield, Melville Zielone

Jak bałagan w domu wiąże się z duchowego, emocjonalnego i fizycznego zdrowia? Autorzy uważają, że bezpośrednio. Oni stworzyli unikalną metodę, aby pomóc przywrócić porządek w domu, umieścić rzeczy w porządku w ich życiu i zapomnieć o problemach psychologicznych.

"Laura wykorzystuje tę metodę podczas prywatnych konsultacji. To jest tak proste i skuteczne, że jeśli się książki rady, niechciane rzeczy, jak same znikają."

Autorzy książki, jeśli wziąć za rękę i przeprowadza - poprzez strach, wstyd, poczucie winy, zamieszania i niepewności, gniewu, potępiania siebie, lęk - do dopuszczenia i światła. Pozbyć się "odzież" i emocjonalne śmieci - i stworzyć specjalną przestrzeń dla każdego pomieszczenia w domu (czy duże lub bardzo małe) - przestrzeń, w której się oddychać i rozwijać. Przestrzeń, która pozwala być sobą, aby czuć się bezpiecznie (chroni on - także problem naszego domu), wyznaczać cele i je osiągnąć. Przestrzeń, która daje siłę, i zabiera go.

Książka daje poczucie czystości i aktualizacji zgodnie z opisem w jej pustym pokoju:

Książka swobodnie oddychać. Jak bałagan w domu pomaga zrozumieć siebie. "Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w pustym, a zarazem bardzo wygodny pokój. Jest to przestronny i jasny. Okno jest otwarte, można poczuć lekki ruch wiatru. Przez szybę do porannego słońca, ich światło jest ciepłe i miękkie. Oprócz ciebie nikt, ale nie jesteś sam. Czujesz, że nowy dzień przynosi niezmierną rozkosz. Czujesz się wolny, świeże i pełne światła, a także powietrze wokół.

Wideo: Recenzja książki swobodnie oddychać

Mimo że pokój wytrzymałych ścian, wydaje się nieskończona. Cokolwiek chcesz, aby w miłości, radości, współczucia, odwagi, spokoju, życzliwości i wytrzymałość - wszystko przenika bez przeszkód i staje się częścią Twojego życia. Rozumiesz: oddychać, trzeba najpierw oddychać. I masz nic powstrzymuje nie jest zatkany. Czujesz tylko lekkość.

W pokoju nie ma rzeczy, i nie chcesz, aby dostosować je tutaj. Pokój jest już pełna. Ona - miejsce pełne możliwości. Jest to pokój z oddychaniem: miejsce, aby pozostawić wolne od jakichkolwiek przedmiotów. Nadszedł czas, aby być uregulowane."

Jednocześnie, książka "swobodnie oddychać" - jest to praktyczny przewodnik. Wystarczy ją przeczytać - nie wystarczy. Aby uzyskać wyniki, trzeba działać.

"Rozmowy o pomocy zaburzenia radzenia sobie z nim nie jest lepszy niż rozmawiać z siłowni z utraty wagi. Jeśli chcesz wyniki, trzeba trafić na uziemienie."

W książce malowane na każdym kroku - tak, że chodzenie było łatwe.

"Na tych stronach, czekasz na praktykujący psychoterapeuta porady i przykłady tych samych ludzi, jak ty, - tych, którzy cierpią z powodu choroby, i chcą się go pozbyć, ale nie wiesz od czego zacząć. Pokażemy Ci właściwą drogę, zrobić jedną ważną prawdę: człowiek jest jak w domu. Dom - odzwierciedleniem naszej osobowości. I tylko można uczynić swój dom i swoje życie jest otwarty, światło i radość"

Chciałbym dodać, że dom w coś podobnego do naszego organizmu ("dom dusza"): Sprzątanie śmieci w domu jest jak oczyszczenie organizmu, którego znaczenie jest znany wszystkim, którzy starają się prowadzić zdrowy tryb życia.

"... większość z nas nie docenia prawdziwy cel domu. Traktujemy je tak samo jak w życiu: niepotrzebnego bałaganu i potencjalnie szkodliwych rzeczy. Z powodu naszej obojętności śmieci nagromadzonych przez lata. Nie myślimy o tym, jak wpływają nam służył ich złamanych rzeczy.

W domu jest pełno kurzu, które nie rzeczy, niekochany i niepotrzebnych przedmiotów, bardzo ciężkie skrzynie boją się otworzyć, stają się niezdatne do zamieszkania miejsce.

W domu można oglądać wyłącznie przez pryzmat funkcjonalności zarówno liczby pomieszczeń, gdzie jeść, spać, kąpać, praca, komunikować się z domowników i gości. Z tego punktu widzenia, całe nasze życie w domu sprowadza się do tego, aby wykonać konkretny zestaw działań codziennie.

Wideo: 2 książki czyszczenia + = SINELNIKOV szokujących ustaleń

Budzimy się w sypialni pod irytujących dzwonek budzika, z miną niezadowolenia iść do łazienki. Następnie strój - może przeżywa wiele rzeczy, i narzeka, że nie ma odpowiedniego ubrania. Potem idziemy do kuchni, aby przygotować śniadanie (a już późno, bo zajęło zbyt dużo czasu, aby znaleźć pasujące pary skarpetek). Przy stole szybko przełknąć jedzenia, rozważając plany na dzień. Następnie wrzucić na jego pożegnanie ramię i ukryć się za drzwiami, kierując się do pracy.

To ugruntowane wzór nie ma miejsca radości z pierwszego świadomego oddechu, co robimy, przebudzeniu ze snu. Bierzemy prysznic bez czując wdzięczność za czystą ciepłą wodą. Jemy bez poczucia smaku żywności. Mówimy bez zastanowienia. Słuchamy, ale nie słyszeć. Wkrótce możemy zapominać, że tak pełnego życia. Zamiast widzieć w swoim domu coś jasnego, unikalny, atrakcyjny i cudowny, nie znajdziemy nic niezwykłe.

A to wielka pomyłka. Dom - centrum unikatowy życia. Zaczynają żyć świadomie, jest mało prawdopodobne, aby stać się bałagan z otaczającą przestrzeń niepotrzebne przedmioty, działania i słowa. Wręcz przeciwnie, można zacząć robić wszystko, aby uczynić swoje życie pełniej. Przestają zaniedbać swoją przestrzeń życiową! Można uczynić swoje życie bardziej znaczące i ciekawe.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne