Jak w domu zrobić okłady do utraty wagi

Pragnienie, aby być piękne z natury w każdej kobiecie przez naturę. Jeśli decydujemy co cokolwiek było pozbyć się znienawidzonych dodatkowych kilogramów, nie przeczę oczywistą rolę ćwiczeń i prawidłowego zbilansowanej diety podczas odchudzania. W ostatnich latach arsenał walki dla zwiększenia piękno i skutecznej procedury takiej jak zawijania do utraty wagi w domu usloviyah.Provedennoe domu, to jest tak samo skuteczne jak drogie SPA-salon, ale koszt jest prawie minimalny. Możesz również zaoszczędzić na czasie, ponieważ w toku postępowania, można łatwo radzić sobie z wszelkich pracach domowych, obejrzeć film lub poczytać książkę. Ponadto, okłady z łagodnych składników można zrobić na noc.

okłady akcji

Wrap powinny być umieszczone na najbardziej problematycznych obszarach, gdzie złogi tłuszczu są grubsze. Najczęściej jest to talii i ud, brzucha i pośladków. U kobiet z różnych typów ciała może mieć różne kombinacje.

okłady do utraty wagi wpływu na obszary problemowe, takie jak skóra efekt sauny, gdy pory naszej skóry są ujawnione, jak to możliwe, co pozwala organizmowi pozbyć się toksyn, toksyny i nadmiar płynu. W ten sposób znacząco przyspiesza przepływ krwi, zwiększenie przepływu chłonki i stymuluje lipolizę. Poprzez te procesy, a tam jest ograniczenie naszej talii i bioder w objętości. Regularne przeprowadzanie okłady nie tylko pomaga w utracie wagi, ale również ma korzystny wpływ na stan skóry i tonu, znacznie poprawiając jędrność i elastyczność.

zalety

Skuteczne okłady do utraty wagi mają kilka pozytywnych cech, które odróżniają je od innych procedur tego rodzaju.

Procedura ta jest stosunkowo prosty w obsłudze, jest dostępny i jest prawie bezbolesne, chyba że w mieszaninie do owijania są elementy drażniących (na przykład, czerwony pieprz i gorczyca).

Owijanie nie jest konieczne, aby odwiedzić salon, można go łatwo zrobić w domu, ponieważ nie są wymagane żadne specjalne narzędzia. Najlepiej przeprowadzić procedurę na noc, przed pójściem do łóżka.

Pakowy, jeśli spędzać go w domu, nie wymaga nakładów pieniężnych, ponieważ wytwarza się z mieszaniny produktów, które zawsze są w stanie w każdej gospodyni.

Film żywności, sprzedawane w każdym sklepie, jest tylko „narzędziem” do procedury.

Podczas pakowania, można odpocząć i zrelaksować się lub zrobić z bieżącymi sprawami.

Okład wyszczuplający można pozostawić na noc, jeśli składniki używane nie różnią się agresywny i drażniący wpływ na skórę.

Etapy procedury

Niezależnie od struktury użyć do zawijania, algorytm procedury pozostaje prawie niezmieniona.

1. Przed zabiegiem należy dokładnie oczyścić skórę z zanieczyszczeń, sprawiają, że lepiej i wygodniej dla wszystkich, biorąc gorącą kąpiel. Bath - również dobrym rozwiązaniem.
2. Stosując peeling pomoże lepiej oczyścić pory i będzie uzupełniać działanie procedury masażu.
3. Na oczyszczoną i przygotowaną skórę obszarów problemowych (biodra, pośladki, brzuch), kompozycja powinna być stosowane jednolicie z dołu do góry ruchy masujące.
4. Szczelnie opakowane w ruchach spiralnych smarowanych części ciała za pomocą folii spożywczej. Lepiej owinąć w kilka warstw, ale nie dokręcać.
5. Nosić ubrania cieplejsze, takie jak rajstopy, i, pokryte ciepłym kocem, położyć się na 40-60 minut. Jeśli masz jakieś pilne sprawy, można zrobić je: aktywność fizyczna skorzystają tylko.
6. Ostatnim etapem będzie kompozycja spłukiwanie ciepłą wodą. W celu zwiększenia efektu wywieranego na skórę z uda, pośladków i brzuch nawilża antycellulitowy żel lub krem.

recepty

Dla celów owinięć odchudzających mogą być dowolne elementy, które mają zdolność do przyspieszania procesu rozszczepiania tłuszczów, wyświetlacz płynu ustrojowego, wygładzane i bardziej elastyczne skóry. Takie substancje zawierają miód, cynamon, paprykę w proszku, musztardy, kawa, kakao i innych produktów. Jako środki do owijania mogą być stosowane zarówno w czystej postaci, w strukturze z innymi składnikami. Pozwala to na łączenie mieszanin, odchudzanie i wybrać najbardziej odpowiedni z nich.

glina

Okład wyszczuplający z użyciem gliny lub mułu jest popularny, w rzeczywistości, wraz z korektą objętości pomagają skutecznie pozbyć się cellulitu, skóry i uczynić go bardziej gładka i elastyczna. Dwie łyżki sproszkowanego gliny (niebieskie lub białe) lub terapeutyczne szlam (najlepiej używać z Morza Martwego błoto) w celu rozpuszczenia konieczne w celu uzyskania zawiesiny w ciepłej wodzie.

Aby zwiększyć efekt w mieszaninie można dodano 10 kropli olejków posiadających działanie anty-komórkowy. Taka kompozycja jest zdolna do poprawy krążenia krwi, komórki skóry wypełnionych niezbędnych pierwiastków śladowych i witamin.

glony

Do owijania w celu schudnąć, odpowiedni algi, która w swoim składzie kwasu hialuronowego i alginowy. Algi w postaci liści lub proszku można kupić w aptekach. Przed użyciem, po czym mieszaninę wlewa się ciepłą wodą i pozostawić na chwilę do spęcznienia. Korzystanie z wodorostów oczyszcza skórę z toksyn i zanieczyszczeń, vitaminizes i nawilża, pomaga wyeliminować nadmiar płynu. Zabieg trwa od 40 do 60 minut. Możliwe jest również użycie noc.

miód

Antycellulitowe i wygładzające właściwości miodu są szeroko stosowane w kosmetologii. Miodu mogą być stosowane zarówno w czystej postaci i z dodatkiem różnych składników. W połączeniu z olejkami eterycznymi, herbata, pieprz i musztardy uzyskuje się bardzo skuteczne środki do zmniejszania objętości ciała i nadania gładkości i elastyczności skóry. Jeśli używasz miód z olejków eterycznych w dwóch łyżek roztopionego miodu, dodać 10 kropli olejku.

Mieszanie miodu z musztardą i pieprzem, weź dwie łyżki jedną łyżeczkę tego czy innego palące przyprawy, to będzie zupełnie wystarczające dla pierwszego zabiegu. Podczas kolejnych okłady ilość proszku może być stopniowo zwiększana do dwóch łyżek w przypadku braku niekorzystnych reakcji. Z pomocą potężnego efektu ocieplenia pieprzu i musztardy z organizmu poprzez pocenie się nadmiar płynu i wszelkiego rodzaju szkodliwych substancji, a także szybciej dzielonych złogów tłuszczu.

Jeśli masz wrażliwą skórę miękką i zrobić okład nadal chcesz dodać do mieszanki trochę oleju roślinnego, będzie złagodzić uczucie pieczenia.

czekolada

Czasami warto zafundować sobie przyjemny procedury jak opakowania czekolady. Czekolada gorzka powinien być stosowany, w których zawartość kakao wyższy niż 80%. Za procedurę trzeba będzie jedną lub dwie płytki, w zależności od powierzchni, którą planuje się zastosować. Pierwszy delikatność stopienia na łaźni wodnej w celu ochłodzenia, otrzymując lekko ciepły kulą na obszarach zagrożonych.

Czekolada można zastąpić kakao w proszku. W tym przypadku powinna ona być rozcieńczona w małej ilości ciepłej wody, w celu uzyskania konsystencji odpowiednią do zastosowania do organizmu. Procedura „Sweet” trwa przez jedną godzinę.

kawa

Innym przyjemny sposób, aby schudnąć - wykorzystanie naturalnego owijania melkomolotogo kawę. Ponieważ jest to gęstawy pasty, które mogą być zastosowane do nadwozia jako niezależnych elementów, i z dodatkiem miodu i olejków eterycznych i innych skutecznych składników.

okłady z octu

W celu zmniejszenia ilości problematyczne części ciała często stosowane 6 procent ocet, rozcieńcza zimną wodą w stosunku 1: 1. W tym celu, tkaninę bawełnianą lub z gazy impregnowane roztworem kwasu octowego i zastosowane do obszarów ciała poddane korekcie, a stałą błonę.

Zabieg ten odżywia skórę w witaminy, przyspiesza proces lipolizy i aktywuje produkcję kolagenu. Kiedy pełny kurs leczenia (10-12), efekt jest dość zauważalne: skóra dokręcić i stają się bardziej elastyczne, cellulit będzie mniej zauważalne, a tkanki tłuszczowej znacząco zmniejszyć.

herbata zielona

Zielona herbata zawiera wystarczającą ilość kofeiny jest również często stosowany do owijania jako środek promowania odchudzania. Dwie łyżki rozdrobnionej herbaty wylano wrzącej wody aż do uzyskania konsystencji szlamu. Dodaj dwie krople różnych olejków eterycznych ma właściwości antycellulitowe. Zabieg trwa godzinę.

Jeśli chcesz zostawić okład na noc, nie ma potrzeby, aby dodać olejki eteryczne.

cynamon

Kompozycje receptury mieszanek opartych na odchudzanie cynamon są łatwe do gotowania. Dwie łyżeczki cynamonu w proszku zmieszane z dwoma łyżkami dowolnym olejem roślinnym, aby wzmocnić efekt, można dodać kilka kropli olejku. Cynamon jest dobra w sobie, ale może być stosowane w różnych kombinacjach, taki jak miód lub czekolady, zarówno główny i dodatkowy składnik. Oprócz efektu odchudzania cynamonu i ma przyjemny zapach i lekko odurzający w stanie podnieść swój nastrój.

papryka

Piekący przyprawy w postaci mielonej czerwonej papryki - wielki spalanie tłuszczu pobudzający i wygładzając skórę. Pieprz ma silne ocieplenie i napotne działanie sauny wpływ na jadalną folię dodatkowo zwiększa jego. W ten sposób korpus jest uwalniany z nadmiaru płynu, które znajduje się razem z żużlem, toksyn i innych substancji szkodliwych.

Powyższy przepis podano mieszaninę miodu i pieprz, papryka czerwona, ale może być stosowany w innych połączeniach, takich jak mielona kawa, czekolada lub gliny. Składniki te, zwiększające skuteczność siebie, gdy używany wielokrotnie pozwalają osiągnąć maksymalne rezultaty.

opinie

Kobieta robi okłady do utraty wagi w domu dość regularnie ocenia tę metodę, aby być bardzo skuteczne.