Rodzaje zimnych opakowaniach i jak jest ona stosowana

Kobiety zdają sobie sprawę, że piękno wymaga poświęcenia. Czasem trzeba ponieść, aby Państwa figura szczuplejsza, a skóra - idealny. Zimny ​​okład, który pomaga pozbyć się cellulitu i sprawia, że ​​elastyczna skóra i piękne, przetestować wzgląd na piękno. Ale, po wysłuchaniu w tytule słowo „na zimno”, nie ma potrzeby bać się tego, a oto dlaczego.

Istotą zimnych okładów

leczenie zimno jest wpływ chłodnego substancji Wellness na skórze. Jako taką substancję w domu mogą działać jak octowy, mięta, miód lub innym roztworem wodnym. Odczuwają skutki zimna, nasz organizm stara się rozgrzać. Rozpoczyna się intensywny Cyrkulacja krwi, ożywić mięśnie, spala tłuszcz szybciej.

Zimne okłady temperatura wynosi + 22 do + 25 ° C, a procedura powinna trwać nie dłużej niż 1,5 godziny. Dla porównania, temperaturę ciepłej prysznicem, które mieści większość ludzi o około +38 ° C, Różnica jest dość duży i trudny dla wielu kobiet znosić takiego dyskomfortu. Jednak pozytywne opinie mówią, że narzędzie jest idealne dla utraty wagi.

Skuteczność procedury

Co dokładnie powoduje skutków zimnej folią? Okazuje się, że to naprawdę pomaga uczynić skórę gładką i piękną w domu bez skomplikowanych manipulacji.

• Zwiększa napięcie skóry.
• Zwężone naczynia.
• Obrzęk znika.
• Skóra staje się gładka, dostaje piękny kolor.

Dzięki całej tej metody jest często używane, aby pozbyć się cellulitu i wyszczuplania. Korzystanie zimne okłady w domu przez długi czas traktowali wielu chorób. Jako środek leczniczy stosowany wywary z ziół. Ci, którzy czytali książkę niemieckiego kapłana 19 wieku Sebastian Kneipp, wie, jak ważne jest to przypisane wrap do leczenia swoich pacjentów.

Najbardziej użyteczne zrobić okład zimny dla kobiet, które chcą pozbyć się cellulitu. Procedura niszczy zatorów powoduje krew i limfę cyrkulować lepsze. Bardzo dobrze zrobione prewencyjny owija się zapobiec pojawieniu się „pomarańczowej” skórze, jak trudno jest spłaszczyć.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania do zimnych procedur nieznacznie. Uważa się, że zimny okład - najbardziej bezpieczne. Jednak w niektórych sytuacjach,od niego mają nadal powstrzymać:

• w przypadku zapalenia pęcherza;
• podczas gorączki lub zimna;
• w onkologii;
• jeśli tam jest nie gojące się rany i blizny na skórze.

Zwracać uwagę na składniki zawarte w składzie mieszanki leczniczej. Jeśli masz alergię na jeden z nich, a następnie wybrać inny przepis lub sposób, aby schudnąć. Należy zachować ostrożność w domu żadnych procedur dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Przepisy na zimne okłady

Oto kilka przepisów, które można zrobić, aby poprawić w domu. Składniki na nich można kupić w aptece, sklep spożywczy i specjalistycznych sklepach kosmetycznych.

• Wodorosty. Ten przepis jest bardzo dobre dla utraty wagi. Musimy wziąć 3 duże łyżki suszonych wodorostów i zalać szklanką czystej wody. Po pewnym czasie (zazwyczaj 40-50 minut) puchnąć glonów. Kompozycję nanosi się bezpośrednio na skórę, w górnej owinięty filmu.
• Ocet jabłkowy cydr. Łączy się równe ilości ocet i wodę, dodać kilka kropli oleju mentol, które zapewniają dodatkowy efekt chłodzenia. Zwilżyć tkaniny w roztworze i owinąć wokół bioder, brzucha, cieląt i innych części ciała.
• Ziemniaki. Ruszt obrane dużą bulwę ziemniaka. Włożyć ziemniaki w skórze, aby zwinąć w folię. Jest to najprostszy sposób, że można używać w domu.
• Olej. Podstawą jest do której dodano eterowego jałowca, cytrynowy lub olejek grejpfrutowy (3-4 krople), oleju z oliwek (około 50 ml). Skład oleju jest impregnowane opatrunki i umieścić je w obszarach ciała.
• Clay. Wytwarza się gęstą mieszaninę gliny i zimną wodą. Stosuje się go na ciele, a na górze, zawinąć folię. Przytrzymać przez około godzinę. Gliny okłady pomagają schudnąć, dokręcić i oczyszczają skórę.

Dobry efekt chłodzenia mentol daje olejku, który może być dodany do kompozycji. Wszelkie zimny okład pomaga pozbyć się cellulitu w początkowych etapach. Jednak w celu przezwyciężenia poważniejszy problem, jak również do utraty wagi, konieczne jest zastosowanie zestawu środków: przestrzegać diety, zwiększenie aktywności fizycznej, masaż.

Jak zrobić procedur

Zastanówmy się, jak zrobić zimne okłady. Zastosowania kompozycji koniecznego do mycia skóry, wolny od potu, kurz i inne zanieczyszczenia. Wszystkie środki na opakowaniu powinny być przygotowane wcześniej. Uczynić częścią fitness i umieścić kolejny film. Często otrzymuje się ciekłą kompozycję, ale jego zastosowanie jest stosowany do opatrunków lub cienkiej blachy.

Materiał zanurza się w roztworze, lekko ścisnąć i owinąć problemów. Najlepsza filmowa, która umożliwia lepsze substancje lecznicze wpływają na skórę i woda nie spływa i nie odparować. Jest to bardzo ważne, ponieważ parowanie skóry jest cool, i można zamrażać.

Przed procedura odchudzania trzeba wziąć chłodny lub ciepły (ale nie gorący) prysznic i zrobić ćwiczenia fizyczne lub masaż problematycznych obszarów. W przeciwieństwie do gorących okładów ciepłych ubrań umieścić na wierzchu folii nie jest konieczne, jeśli w pomieszczeniu jest ciepło. Minimalny czas w domu procedury wynosi 30 minut, maksymalna - 1 godzina 30 minut.

Wyniki i opinie

Aby zrozumieć, jakie wyniki dają zimne okłady, można zbadać reakcje kobiet sprawdzićta metoda na siebie.