Hibiscus herbata. Korzyści i szkody

Herbata piękny rubinowy kolor z przyjemnej kwasowości i charakterystycznego aromatu, zwany hibiskusa, próbował, chyba wszystko. Chociaż należy dokonać rezerwacji, że jest raczej pić herbatę niż w klasycznym tego słowa znaczeniu: po wszystkim, to nie przygotowuje liści i roślin kwiatostan, z których jedna nazwy - hibiskus. Jednak zdecydowaliśmy się nazwać wszystkich herbat, które warzy i dlatego Hibiscus nie był wyjątkiem. On jest bardzo stary, pokryty legendy opowieści, jest on uznawany za wielu różnych właściwościach. Niektórzy ludzie uważają, że niemal panaceum, z drugiej - placebo i debaty na temat tego, czy wszystkie herbata Hibiscus, korzyści i szkód jest omawiany przez długi czas, nie przestanie.

Pij egipskich faraonów

Legenda głosi, że hibiskus herbata jest bardzo popularny w starożytnym Egipcie. Faraonowie pili to mocno wierzy w cudowny eliksir młodości, zdrowia i długowieczności. I tak nigdy nie został ukończony, wysłał jego ludzie żerują na ich ojczyźnie magicznego kwiatu - Sudanie Południowym. Arab lekarze w swoich traktatach o nazwie Hibiscus panaceum, zauważając jego doskonałe właściwości przeciwgorączkowe i kojące. Jednakże, jeśli ocenimy napój z punktu widzenia współczesnego człowieka, odrzucając komponent emocjonalny, który jest produkowany w „bottom line”?

1. kwasu cytrynowego są zawarte w herbacie Hibiscus, wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.
2. „Napój Faraonów” jest nie mniej bogata i Kwas askorbinowy (witamina C), pomaga wzmocnić system odpornościowy, pomaga organizmowi oprzeć przeziębienia. A w połączeniu z bioflawonoidy (rutyna, kwercetyna), który dostępny jako część hibiskusa herbaty są również witamina C tworzy potężne przeciwinfekcyjny „tarcza”.
3. Flawonoidy, między innymi, także w siebie mają wielką wartość, ponieważ posiadają one zdolność do zmniejszenia przepuszczalności ścian naczyń krwionośnych.
4. Okazało się, że hibiskus herbata posiada właściwości choleretic i wywiera pozytywny wpływ na wątrobę. Ugruntowana i na tyle skuteczny środek moczopędny pojemność tego napoju, aby pozbyć się obrzęk i kilka dodatkowych kilogramów.
5. Dobrze jest także jako środek przeciwskurczowy, które mogą łagodnie usunięcia bólu, który występuje w przewodzie pokarmowym.

Oto on herbaty, hibiskusa, jego korzystne właściwości są niezaprzeczalne, ale czasami zbyt przesadzone. Nawiasem mówiąc, mimo że powiedziano na wstępie, że hibiskus herbata nie jest w zwykłym tego słowa znaczeniu, ale użyteczne właściwości może rywalizować nawet z uzdrowienie klasycznych herbat - biała herbata.

Mity o napoju uzdrawiającą

W wielu artykułów na temat tej herbaty, jest napisane, że dzięki silnych przeciwutleniaczy, które są częścią tego, że jest w stanie odmłodzić organizm, zapobiega jej starzeniu się. Niestety, stwierdzenie to nie jest do końca prawdą i należy do kategorii bajek o „apple” odmładzającego. Gdyby to było takie proste, ludzie będą żyć wiecznie, ale niestety, starzenie się jest nieuniknione, a nie ma już nawet magiczna mikstura stanie pomóc.

To samo można powiedzieć o twierdzenie, że herbata może stać się przeszkodą do powstawania nowotworów złośliwych. Takie wypowiedzi są nie tylko nieuzasadnione, ale również w pewnym stopniu niemoralne. Po tym wszystkim, medycyna nie znalazła ani jednego przypadku, potwierdzając leczyć raka z pomocą napojów hibiskusa.

Konieczne jest, aby obiektywnie ocenić kolejny ważny aspekt: ​​jak połączone Hibiscus herbata i ciśnienia, ponieważ jest to bardzo powszechne przekonanie, że wysokie ciśnienie krwi należy pić na zimno, a gipotoniki - gorąco. To jest - mylące, ponieważ po przejściu przez przełyk gorącego napoju trochę czasu, aby ochłonąć, i zimno - rozgrzać, więc w żołądku w obu przypadkach jest taka sama „koktajl”. Ponieważ herbata z płatków róży Sudańczyków bardzo gorąco nie powinno być, aby nie spalić przełyku.

Jedyną rzeczą, wiadomo na pewno o jego wpływ na ciśnienie krwi, więc to badanie amerykańskich lekarzy, którzy obserwowanych 6 tygodni w 65 pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Ci wiernie picia codziennie 3 szklanki napoju z hibiskusa, przy czym spadek ciśnienia zarejestrowano średnio 7%. Dlatego można stwierdzić, że hibiskus herbata ma właściwości hipotensyjne lekkim.

W umiarkowanych ilościach potrzebie

To stwierdzenie odnosi się do zastosowania herbaty hibiskusa. Jednak użyteczne mogą być duże ilości mogą powodować zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu możliwe jest uzyskanie procesu niestrawność ze wszystkimi tego konsekwencjami. Dlatego eksperci radzą, aby pić nie więcej niż 3 filiżanek tej herbaty dziennie, to będzie bardzo pomocne.

Jednak nie każdy może być spożywany napój z hibiskusa. Jest przeciwwskazane w następujących przypadkach:

• Wrzód żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka;
• ciąża;
• alergia.

Innym ważnym: kwasy zawarte w herbacie Hibiscus może mieć szkodliwy wpływ na szkliwie zębów i po przeprowadzeniu tego napoju jamy ustnej powinny być wypłukane wodą do zobojętnienia.

Warzenia Hibiscus?

Nauczyć się parzyć Hibiskus jest również trwają poważne dyskusje. Niektóre wezwał nie wystawiać ją na działanie wysokich temperatur, ponieważ niszczy większość użytecznych składników (witaminy, na przykład). W związku z tym, zaleca się, aby wypełnić skoku sudańska wody wzrósł około 40 stopni. Według innej wersji, można traktować je jak chcesz: zalać wrzątkiem, dodać cukier, cynamon, imbir, goździki. W konsekwencji, każdy wybiera dla siebie opcji, że jest bardziej korzystne. Jedyną rzeczą, nie należy zapominać: nie można parzonej herbaty z hibiskusa w naczyniu metalowym, służyć powinno być w kubkach ceramicznych lub porcelanowych.

A w ogóle, można nawet zorganizować coś w rodzaju uroczystości, mając na uwadze, że to jest - napój z faraonów. Znakomicie urządzone tabelę, która musi być cukier, cytryna, cienkie plasterki imbiru, liście mięty, pięknie opowiedziana historia starożytnego napoju, pyszne parzona herbata - to wszystko tworzy niepowtarzalną, świąteczną atmosferę, że goście będą długo pamiętać.

Ten pić dużo fanów, ale są tacy, którzy go odrzucają całkowicie, więc Hibiscus herbaty, jej korzyści i szkody są zawsze przedmiotem debaty. Ważne jest, aby pamiętać o jednej rzeczy: trzeba zrównoważone podejście do wszystkich informacji, jako panaceum na wszystkie bolączki, niestety, nie stało, ale pewne korzyści można wyciągnąć z całości.