Zdrowia i urody kobiet. środki folk

Damski urody - luźna koncepcja, ale każdy z nas marzy o aksamitnym, zdrowej skóry i pożądane jest, aby zmarszczki nie pojawiają się dłużej. Wszystko to jest realne, zwłaszcza jeśli odżywiają się od wewnątrz, a nie tylko kremy, maseczki i masaże. Alternatywą dla syntetycznych hormonów są fitoestrogeny, które są syntetyzowane w tkankach roślinnych. Przez fitoestrogenów zawierają sterole, flawony, izoflawony, flawanony, coumestans, lignany i chalkonów. Oprócz aktywności estrogenowej, jak fitoestrogeny wykazują aktywność przeciwutleniającą.
Fitoestrogeny sojowe bogate, koniczyna czerwona, winogrona, lucerna, granat, dziki yam, Palmetto, chmielu i inni. fitoestrogeny rozpuszczalnych w tłuszczach (fitosterole) zawarte są oleje: sojowy, z orzeszków ziemnych, kukurydzy, sezamowy, z oliwek, olej palmowy, awokado, kiełki pszenicy.

Są piękne środki folk dla kobiecej urody:

Sekret pięknej skóry
Jeśli chcesz się skóry twarzy był czysty i długi czas pozostał młody, trzeba zwrócić uwagę na regularne czyszczenie jelit, do mocowania na zewnątrz Oczyszczanie cery oczyszczanie wewnętrznej. Aby zapobiec stagnacji i gnicie w jelitach muszą jeść pokarmy bogate w błonnik. Na przykład, dzienne spożycie marchwi dla jednej nocy będzie ubezpieczania od zaparć i mają odmładzająco na cały organizm - najważniejsze, że było to stałe spożywanie marchwi, wszedł do swojej rutyny.

Nasiona buraka dla młodej skóry.

Aby wyglądać młodziej, trzeba wziąć 2 łyżki. l. Nasiona buraka, parzenie 1 filiżanka wrzącą wodą, 1 godzinę, napój małych łyków. Pij co trzeci dzień. Wystarczy pić 9 filiżanek.

Francuska sałatka poprawy skóry.

Ten sałatkowy jeden miesiąc drastycznie poprawia kozhu.2 łyżki owsiane wlać 6 łyżki zimnej przegotowanej wody. Po godzinie, dodać 3 łyżki. l. zimne gotowane mleko, art. Łyżeczkę cukru, startego na grubej tarce duże jabłko ze skórką i sokiem wyciśniętym z cytryny. Sałatka dokładnie wymieszać i jeść je na śniadanie, powoli i żucia dobrze.

Amerykańska sałatka piękności.

Wlać 2 łyżki w nocy. łyżki owsiane 3 łyżki. łyżki przegotowanej wody. Rano dodać 3 łyżki chudego jogurtu (bez dodatków) lub jogurt, 1 godz., 5-6 miód laskowe, 1 godz. Łyżka nasion słonecznika i niektóre rodzynek.

Sałatka kanadyjska urody.

Wlać 2 łyżki. łyżka 3-4 łyżki płatków owsianych. łyżki gorącego mleka, pozostawić na 1 godzinę. Dodaj rodzynki, pokrojone suszone morele i śliwki, miód i ziarna słonecznika do smaku.

Nalewka z młodości i urody.

Jeśli pijesz następujący napar z kobietą będzie długo zatrzymać młodych, zdrowych i privlekatelnoy.Vozmite jedną szklankę soku z marchwi, buraków - i czarnej rzodkwi. Zmieszać, dodać kubek miodu, wlać mieszaninę do zaparzenia vodki.Ostavte litr przez dwa tygodnie, a następnie ostrożnie wylano do czystej butelki, przy czym vybroste.Prinimayte sedymentacyjne łyżkę 2-3 razy dziennie w ciągu 20-30 minut przed posiłkiem. Sześć miesięcy później powtórzyć kurs. Lek ten wpływa na ogólne samopoczucie i wygląd. Ta nalewka pomaga nadciśnienie.

Beauty sok z marchwi.

Dać osobie świeżość może być następujący: Wymieszać sok marchew, miód i śmietana, w tej samej proporcji. Pobrać 50 ml przez 30 min. przed posiłkiem 3 razy dziennie.

Lipa dla zdrowia i urody kobiet.

Kobieta, jeśli jej więcej niż 40 lat, zdecydowanie powinni co 6 miesięcy w godzinach porannych przez 6 tygodni do picia filiżankę wapno Herbata parzona jak zwykłej herbaty.

młodzież wino.

Przygotuj zbiór równych częściach wagowych liści szałwia i lawendy. 100 g suchej mieszaniny, konieczne jest wypełnienie w 1 litrze suchego czerwonego wina i wlewów w ciemnym i chłodnym miejscu w ciągu 2 tygodni. Zawartość banków powinny być okresowo wstrząsnąć. Pod koniec okresu infuzji, szczep infuzji wykręcić pozostałości. Weź to wino jest 30-50 g rano i wieczorem na pół godziny przed posiłkiem.

Przepis na zdrowie, młodość i piękno.

Pokonać 0,5 L zimnego mleka, 2 łyżek dowolnego soku owocowego, 1 łyżka sok z moreli i surowe żółtko. Koktajl pić w ciągu dnia. Przechowywać w lodówce.

Opłata za oczyszczanie, które przyczynią się do poprawy cery.

Piękny obciąży oczyszczający, który byłby dobry czas, aby wydać na każdy rok, chyba że istnieją przeciwwskazania do trawy, efekt jest niezwykły, nie tylko oczyszcza organizm z toksyn, ale nawet poprawia cerę Weź równe części kwiatów! Kocanki, rumianek, nagietek, czarnego bzu, arkusz orzech włoski i żurawina, trawa Veronica lek, rdest, skrzyp, sukcesja, krwawnika, kora szakłak, owoc dzikiej róży. 1 łyżka Kolekcja napar w termosie 1 łyżka. wrzącej wody do trzech godzin, przefiltrować i pić 0,5 Art. trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkami. Oczywiście - od 3 do 6 miesięcy (miesiąc do picia, przerwę 2-3 tygodni).

Wideo: Facelift w domu przy użyciu naturalnych produktów: sekrety kobiecej urody DIY

Indian anti-aging pić.

Napój z świeżych jabłek jesienią ma działanie odmładzające. Wziąć Pulp 2 jabłka, szlifować, dodać 25 rodzynki i gotować w 1 litrze wody na małym ogniu. Gdy początkowa objętość będzie 1/3, napój, szczep, dodać 2 godzin. L. cukru pudru, 1/4 godz., kardamon, cynamon. Świeże bulion wziąć 1 łyżka. rano i wieczorem przez cały sezon dojrzewania jabłek.

przepis "7 filiżanek" oczyszczają naczynia, krew i odmłodzić organizm.

Przygotuj roztwór sok, wino i miód Kagor w objętości 200 ml każdego składnika:

1. Wino Cahors
2. czosnek sok (około 15 bitów)
3. Sok z marchwi
4. sok z buraków
5. Sok cytrynowy
sok 6. Rzodkiewka
7. Miód

Tę mieszaninę rozpuszczono w 1 ul. l. 3 razy dziennie przez 30 minut. przed jedzeniem. I oczyszcza naczynia krwionośne, odmładza cały organizm i poprawia ogólny stan zdrowia. Następnie mieszaninę przechowywano w lodówce. To trwa około sześciu tygodni.

produkty młodzieży

Brokuły, jagody, orzechy, rokitnika zwyczajnego, pomidor, czosnek, rokitnika zwyczajnego, kakao, owoce, owoce cytrusowe, zioła (bazylia, pietruszka, koper)

Wideo: Kobiece sekrety urody z całego świata

Sosnowe dla młodzieży.

Przedłużyć młodość i piękno pomoże przepis: Weź 1 kg orzeszków piniowych i pokrycie 1 kg cukru, wlać 1 litr wódki. Domagaj w ciepłym, ciemnym miejscu, potrząsając codziennie, przez 3 dni. Otrzymaną ciecz brązowo odprowadzana do pojemnika i strzał. Z pozostałego banku powtórzenia orzechy cykl 2 razy. Następnie, wszystkie 3 litrów mieszanki ekstraktu i wlać do butelek z ciemnego szkła. Przechowywać w ciemnym miejscu. Take 1 łyżka. l. 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem przez miesiąc.

Odmładzający herbata.

Stosować 1-2 łyżeczki drobno posiekanej suszone skórki arbuza. Zalać 1 szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut i pić herbatę zamiast zwykle (ale nie więcej niż trzy szklanki dziennie!). Pij przez cały sezon arbuza, a wynik da Ci aż do następnego lata!

Wideo: Potężne Porady dla zdrowia kobiet i urody !!!

Produkty dla kobiet

Niektóre zioła zawierają fitoestrogeny, które są przydatne dla kobiet. Substancje te występują w żywności.
Jeden typ żeńskich hormonów płciowych - estrogenów - jest odpowiedzialny za prawidłowość cyklu menstruacyjnego, ciało tworząc podobny do klepsydry, młodzieńczy skóry. Aby zachować młodość i kobiecość, można użyć fitoestrogeny - roślinne analogi żeńskich hormonów płciowych. Są one dość dużo roślin strączkowych (głównie w soi) oraz zboża (mistrz - pszenica), kapusta (zwłaszcza brokuły), nasiona i orzechy.
produkty mleczarskie - kolejny magazyn fitoestrogenów. Szczególnie wiele z tych substancji w mleku tłuszczowej, śmietany i serów twardych.
Wszystkie te produkty mogą być dla Ciebie przydatne, ale nie przesadzaj z ich stosowania. Jeśli fitoestrogenów w diecie zbyt dużo, rozwój własnych hormonów płciowych nie będzie stymulowany i blokowane. I grozi zakłócenia w cyklu miesiączkowego i wczesnym starzeniem się. Więc przestrzegać zasady umiaru i odmiany. Jeśli gotować potrawy z różnych produktów (bez fitoestrogeny), musisz składniki przyjdzie normalne porcje, a równowaga hormonalna nie jest zakłócony.
I pamiętaj, że nie wszystkie produkty, które stymulują układ rozrodczy, dobrze. Tak, dietetycy są coraz częściej krytykowane sojowy szał. Tak, to jest bogate w białka i innych składników odżywczych. Ale, jak każdy inny genetycznie zmodyfikowanej żywności mogą być niebezpieczne dla zdrowia w dłuższej perspektywie.

Jeśli sprawdziłeś Damskie receptur kosmetycznych, pisać. Dzięki z góry.