po.ottitres.ru

Fitoestrogeny

Fitoestrogeny są również stosowane w kosmetykach iw Badakhshan, ale teraz będziemy mówić o Fitoestrogeny w żywności.

Więc, co jest

i jak je leczyć?

Jakie są fitoestrogeny?

Po pierwsze, fitoestrogeny NIE są hormony drzewa.

Po drugie, fitoestrogeny nie są estrogenowego (estrogen - a żeńskie hormony płciowe, które wspierają seksualną i niektóre inne funkcje w organizmie kobiety).

Fitoestrogeny - niesteroidowy związki roślinne, które w organizmie człowieka mogą działać nie tylko jak estrogeny, ale także jako antyestrogeny. Na przykład, w przeciwieństwie do tych estrogeny, ale nie stymuluje i hamują wzrost guzów zależnych od hormonów.

Ten podwójny efekt jest spowodowany przez samą naturę fitoestrogenów. Te związki fitochemiczne są zdolne do wiązania się z tymi samymi receptorami (specyficzne struktury białkowe na powierzchni komórki), że estrogeny. Ale akcja z fitoestrogenów jest znacznie słabsze (około 500-1000 razy). Tak więc, na niskich poziomach estrogenów, fitoestrogeny wiążą się z receptorami pusty. Oraz z wysokim poziomem estrogenów, fitoestrogeny zaczynają konkurować z tymi receptorami estrogenów i zajmujące mają działanie androgenne.

Fitoestrogeny znajdują się w następujących produktów:

  • Zboża i rośliny strączkowe: soja, pszenica, owies, jęczmień, len, ryż, lucerny, soczewicy.
  • Owoce i warzywa: jabłka, marchew, granaty.
  • Napoje: burbon, piwo.

Wiele z tych produktów zawierają fitoestrogeny w małych ilościach. Porozmawiamy więcej na temat tych produktów w ilości fitoestrogenów wystarczy mieć znaczący wpływ na organizm człowieka:

Fitoestrogenów w soi.

Do tej pory najbardziej znany jest o fitoestrogeny zawarte w soi. Jest to przede wszystkim genisteina i daidzeina izoflawony. Innym sojowe fitoestrogeny - glicyteina głównie gromadzi się w kiełków sojowych. Izoflawony są obecne w roślinach, głównie glikozydami - związków z cukrami. W jelitach pod wpływem mikroflory jelitowej i glikozydów hydrolizuje się rozkładać ugrupowanie cukru i nesaharisty składnik, tzw ikony AGU (to znaczy, „cukier pozbawiony”). Jak się okazało, glikozydy izoflawony sojowe praktycznie nie może powodować estrogenów odpowiedź komórek. aktywność estrogenów aglukonów nieznacznie wyższa. Jednak najbardziej znaczący wkład do wpływu estrogenowego soi sprawia equol - produkt dalej konwersji daidzeiny. Zgodnie ze strukturą, to bardziej przypomina estradiolu.

Fitoestrogeny w czerwonej koniczyny.



Koniczyna zawiera izoflawony z grupy izoflawony (biochanina A i formono-Netín) i kumestanov (coumestrol). Koniczyna czerwona, jak soja, jest powszechnie stosowany w celu zapobiegania nieprzyjemne objawy menopauzy. Jednakże, w przeciwieństwie do soi, koniczyna nie jest produktem spożywczym, i odnosi się do roślin leczniczych. W związku z powyższym, nie ma danych na temat jego wpływu na organizm człowieka podczas długotrwałego i regularnego stosowania. Dane doświadczalne na poparcie stosowania wyciągu z koniczyny czerwonej zamiast prawdziwego estrogenów w hormonalnej terapii zastępczej jak długo wystarczy.

Fitoestrogeny w lucerny.

Lucerna coumestrol zawiera fitoestrogeny i niewielką ilość formononetyna. Lucerna, koniczyna, jak powoduje zaburzenia rozrodcze u owiec. Estrogenowe skutki ekstraktu lucerny na ludzi są wciąż słabo poznane.

Fitoestrogeny lnu.

Nasiona lnu zawierają lignany, fitoestrogeny, które w ludzkim jelicie zamieniają się enterolaktonu i enterodiolu. Działanie biologiczne lignany podobnych do izoflawonów.

Fitoestrogeny w lukrecji.

Korzeń lukrecji ma izoflawonów Glab-Ridin. Badania przeprowadzone na hodowli komórek nowotworowych wykazały, że efekt glabridin zależy od jego stężenia. Przy niskich stężeniach (10-9-10-6 M) glabridin pobudza wzrost komórek rakowych. Przy wysokich stężeniach (>15 iM), wręcz przeciwnie, hamuje ich wzrost.

Fitoestrogeny w czerwonych winogron.

Z czerwone wino fitoestrogenu resweratrol znaleziono (trans-3,5,4-tri-gidroksistilben). Resweratrol ma wysoką aktywność antyoksydacyjną.

Fitoestrogeny w chmielu.

Jest to ważny składnik piwa zawiera fitoestrogeny 8-prenylonaringeniny. Jego aktywność jest bardzo wysoka: u kobiet są zajęte czyszczenia i obróbki chmielu częste zaburzenia cyklu miesiączkowego. W piwie dostatecznie niskiej zawartości fitoestrogenów.

Wpływ fitoestrogenów w organizmie człowieka

Jak wspomniano powyżej, fitoestrogeny może mieć różny wpływ na ciele, zależnie od poziomu hormonów.

Fitoestrogeny dla kobiet w okresie menopauzy.

Przy niskich poziomach estrogenu (zwłaszcza estradiolu) fitoestrogeny działa jako słabym estrogenem. Efekt ten jest oparty na wykorzystaniu fitoestrogenów dla kobiet w okresie menopauzy.

Różne badania wykazały, że w tym przypadku, fitoestrogeny może mieć pozytywny wpływ:

  1. Zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego: izoflawony regulują metabolizm tłuszczów, zmniejszenie utleniania lipoprotein o niskiej gęstości i tworzenia się płytek miażdżycowych. Jednocześnie substancje te zmniejszają agregację płytek krwi, co zwiększa przepływ krwi i zapobiega rozwojowi zakrzepów.
  2. Zapobieganie Osteoporoza fitoestrogeny promowania absorpcji wapnia i fosforu i zmniejszenie wydostawaniem się kości, co zapobiega powstawaniu niestabilności kości.
  3. Lek na depresję lub leku do menopauzy: Działając jak naturalnych hormonów żeńskich, izoflawony zmniejszyć częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca, normalizuje ciśnienie krwi, co prowadzi do poprawy snu i stanu emocjonalnego kobiet.
  4. Wzmocnienie odporności: fitoestrogeny mają działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, a tym samym chroniąc organizm przed różnymi infekcjami, osłabiania kobiety. Ogólna poprawa organizm w sposób naturalny staje się przyczyną poprawy stanu psycho-emocjonalne, które samo w sobie jest dobrym lekarstwem na depresję.
  5. Przeciwnowotworowy efekt: anty-rakotwórcze Mechanizm działania izoflawonów nie są jeszcze w pełni poznane, ale badania statystyczne wykazały, że przyjmowanie soję i produkty oparte na niej znacznie zmniejsza częstość występowania nowotworów piersi, jelita grubego i skóry.

Ale jak można ufać tych badań? Są fitoestrogeny pomoc z menopauzą?

Jest inna opinia:

Interesujące jest to, że soja nie jest tak dużo, aby nas jak w przemyśle spożywczym. Wielu producentów wyrobów "haczykowaty" soja. W niektórych produkcji jest tak skonstruowany, że nie można tworzyć produkty bez dodatków sojowych. Innym trudno zrezygnować sojowy cheapo i przejść do droższych żywności ekologicznej. Rynek soi jest bardzo duża i zmonopolizowany. Główną rolę grał w nim przez kilka amerykańskich firm, których działalność jest ukryty przed oczami konsumenta, ale to dobrze znani producenci. I oczywiście, są one lobbing na rzecz ich interesów, a tym starają się wprowadzić produkty z soi pomocny. Początkowo, to jest dobrze zarządzany, i było wiele zastrzeżeń co do przydatności soi z chorobami serca i niektórymi rodzajami nowotworów żeńskich.

Ale teraz, po coraz bardziej poważnych badań medycznych, oświadczenia te zaczynają się rozpadać jak domek z kart. Na przykład, niedawno wpływowy "Amerykańskie Stowarzyszenie Badań Chorób Serca" To wycofała swój wniosek z 2000 roku, że włączenie do diety produktów sojowych zmniejsza ryzyko chorób serca. Został on wykonany po poważnym rozważeniu wszystkich nowych badań na soi. To nie została potwierdzona i inne dobroczynne działanie białka sojowego, które zostały zgłoszone wcześniej: oni nie zmniejsza ciśnienie, nie pomogły w okresie menopauzy kobiety nie chroni je przed rakiem piersi i macicy.

Fitoestrogeny do powiększania piersi.

Zastosowanie fitoestrogenów (w kapsułkach lub w różnych kremów) do powiększania piersi, piersi do dalszej kondycji po porodzie lub przywrócenia utraconych formy piersi po gwałtownych zmian wagi opiera się na zdolności fitoestrogenów, jak opisano powyżej akcie jako słaby estrogen. Ale, jak już powiedzieliśmy, wpływ fitoestrogenów są uzależnione od naturalnych poziomów hormonów. Jeśli poziom estradiolu spada, fitoestrogeny pomocy. Jeśli nie - może zranić. Ponadto, wpływ fitoestrogenów na piersi kończy się jak najszybciej perestanente wykorzystania produktów, które je zawierają.

Wpływ fitoestrogenów na mężczyzn.

Naukowcy z Queen University w Belfaście odkryli związek między spożyciem soi i jakości plemników u mężczyzn. Zmiany były tak poważne, że czasami prowadzi do niepłodności.

- Najgorsze jest to, kiedy hormony sojowe wpływają na rozwijający się płód jest płci męskiej lub chłopiec, kiedy jeszcze nie osiągnęły dojrzałość płciową - mówi Sheen Lewis, szef medycyny reprodukcyjnej na Uniwersytecie Królowej w Belfaście. - Są w tej chwili może negatywnie wpłynąć nie tylko plemniki, ale także na powstawanie narządów płciowych. Na przykład, co prowadzi do chorób takich jak niezstąpionych jąder i ewentualnie w przyszłości, a ich raka.

Narażenie na soi naprawdę jest szczególnie niebezpieczne w tych krytycznych okresach, gdy płód jest utworzony układ rozrodczy, a następnie, gdy jest ona aktywnie rozwija się we wczesnym dzieciństwie i przebudowanych na dorosłego nastroju u młodzieży. Wszystkie te procesy są tworzone pod dyktando hormonów płciowych. I wyobraźcie sobie, jak będą się zdarzyć, jeśli będą one kolidować z fitoestrogenów soi.

Fitoestrogeny - wideo.

Nagrałem film, który opisał krótko fitoestrogeny:

Jakie są fitoestrogeny? Jako fitoestrogeny dotykają mężczyzn kobiet i dzieci? Które produkty spożywcze zawierają fitoestrogeny?

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Naturalną formą witaminy E chroni komórki skóry i mózguNaturalną formą witaminy E chroni komórki skóry i mózgu
Zdrowia i urody kobiet. środki folkZdrowia i urody kobiet. środki folk
Mleko sojowe: korzyści i szkodliwości „dojenia” soiMleko sojowe: korzyści i szkodliwości „dojenia” soi
Hormony w żywnościHormony w żywności
Może wywierać wpływ na wzrost tkanki piersi?Może wywierać wpływ na wzrost tkanki piersi?
Zastosowanie fitoestrogenów u kobiet w okresie menopauzyZastosowanie fitoestrogenów u kobiet w okresie menopauzy
Leczenie objawów menopauzyLeczenie objawów menopauzy
Jakie tabletki są stosowane w okresie menopauzy?Jakie tabletki są stosowane w okresie menopauzy?
Co zrobić, jeśli człowiek ma podwyższony poziom testosteronuCo zrobić, jeśli człowiek ma podwyższony poziom testosteronu
Właściwości lecznicze lnu. Lnianego do leczenia choróbWłaściwości lecznicze lnu. Lnianego do leczenia chorób
» » Fitoestrogeny

po.ottitres.ru
Choroba Analizuje Diagnostyka Medycyna Surowce Sprzęt Zdrowie Ciąża i poród Etnonauki Odpowiedzi na pytania Miscellanea