Ataki paniki: przyczyny, objawy, jak radzić sobie i leczyć

Co to jest atak paniki? Starsi ludzie, którzy wydane trudy wojny i powojennej odbudowy gospodarki krajowej, takiej perspektywie wspólnego, a znajomo nie było, chyba że terapeuci zostały wykorzystane w ich rozmowach. Ale współczesny człowiek często „przygnębiony”. Co jest tego powodem?

Wszechobecna komputeryzacja, duszno biuro, „crazy” tempo życia i chęć za wszelką cenę być na bieżąco z wydarzeniami wokół nich dzieje, często tak zmęczony człowiek, jego psychika zaczyna odmówić pracy w tych warunkach i stóp i reaguje ataki lęku, niepokoju, wewnętrznego dyskomfortu. Sytuacja na środowisko i zmiany na scenie międzynarodowej tylko przyczynić się do pogorszenia sytuacji.

ataki paniki, które jest warunkiem nowoczesnego życia, sami często są przyczyną i manifestacją różnych problemów psychologicznych dręczące przyszłych lekarzy pacjenta psychiatrycznego. Prawdopodobnie nasz high-tech „wyprzedza” we wszystkich aspektach, wiek czegoś przyczynia się do rozwoju nowych zespołów w ramach kompetencji ekspertów badających na ośrodkowy układ nerwowy i jego działalność? Prawdopodobnie jest to przypadek trzeba mówić.

Emocje i vegetatika

Dlaczego ataki paniki stało? Prawdopodobnie dla zrozumienia pochodzenia choroby, ze względu na swoją wszechstronność, przyczynę lepiej podzielić na dwie grupy: predysponującym i przyczyna.

Warunkiem, które powodują pojawienie się ataku paniki obejmują:

• Ta natura i ich rodzice podstawowa struktura osobowości, która określa charakter osoby i typ psychologiczny.
• Powiązania zabezpieczające materiał, warunki życia, edukacji i rodziny.
• Krytyczny wiek (pokwitanie, menopauza), towarzyszą zmiany hormonalne. Należą do nich ciąży, poród, opieki noworodka, urlopu macierzyńskiego.
• czynnik genetyczny. Dziedziczny pochodzenie ataków paniki jest potwierdzona przez badania wielu psychoanalityków i naszych własnych obserwacji: lęku napadowego, nękana kogoś z przyjaciół, sąsiadów, krewnych, a potem obserwuje się ich dzieci.

Lista czynników powodując paniki i formowanie Obejmuje on:

1. Stresujących okoliczności, stres emocjonalny.
2. Nadmierna ilość aktywności fizycznej, wysoka aktywność seksualna.
3. Wielki stres psychiczny, długotrwałe narażenie w przestrzeni wirtualnej, nadmierne zamiłowanie do gier komputerowych.
4. Brak świeżego powietrza, brak ruchu, brak witamin i pierwiastków śladowych, niedożywienie.
5. Warunki klimatyczne nie są odpowiednie do konkretnej osoby, podwyższonego poziomu promieniowania tła i sytuacji ekologicznej w ogóle.
6. Przewlekłe infekcje.
7. Choroby układu oddechowego, układu żołądkowo-jelitowe, choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia równowagi hormonalnej, choroby neurologiczne.
8. Urazowe uszkodzenie mózgu.
9. Picie alkoholu w nieograniczonych ilościach leków psychotropowych z własnej inicjatywy, narkomania, uzależnienie od napojów zawierających kofeinę.

Ponadto panika może powodować długo życiowych wydarzeń, które pozostawiły rany emocjonalne (separacja, zdrada, zdrada) lub nostalgiczny doświadczenie.

Schemat pochodzenia i „zapętlenie” ataki paniki

Fobie są tworzone z różnych przyczyn (spadek z wysokości, niepowodzenie na egzaminie, zatrzymać windę, burza, etc ..) pozostaje gdzieś w głębi centrum świadomości występowania ataków paniki, choć sprawa jest wymazane z pamięci. Na przykład, upadłszy jako dziecko, nawet z niewielkiej wysokości, ale w tym samym czasie, co znacznie przestraszony, ludzie będą bali się jej życie. Thunder, a następnie pożaru, widziana w niemowlęctwie, spowoduje panikę i strach mieć wygląd zbliżającego się czarna chmura.

Niezdolność do egzaminów też czasami odnosi się do kategorii powodów. Panika zaczyna się przed publicznością, wszystko opanowanie materiału znika z głowy. Niestety, niektórzy ludzie nie udało się pozbyć lęku napadowego, mieszczących się w pewnych okresach, a oni nie przestają się uczyć w szkolnictwie wyższym, nie patrząc na wspaniałych naturalnych darów.

Objaw, zespół lub inną chorobą?

Które mogą oznaczać „atak paniki” - pochodzi od nazwy tej koncepcji: Panika, lęk, niepokój, pojawiają się od czasu do czasu, bez ostrzeżenia. Na nim i ataku, aby nie zależą od pragnienia osoby i wystąpić spontanicznie, począwszy gdzieś w środku, za obszarem mostka lub gardła. mogą wystąpić ataki paniki i sytuacja, gdy osoba wchodzi do atmosfery, tworząc dolegliwości, na przykład w pomieszczeniu bez okien, z którego chcę szybko uciec, bo nagle rosnących uczucia niepokoju i stresu zaburza tam być. Być może, po przeczytaniu o objawy ataku paniki, niektórzy z nas przykładem jej objawy same.

Kiedy nie ma powodu do niepokoju

ataki paniki raz rozpoczęty (nie wszystkie oczywiście). A jeśli to był pierwszy raz, kiedy mężczyzna pewnie w jego zdrowie, poczucie dyskomfortu podczas jakiegoś nieznanego ataku jest traktowana jako losowego zdarzenia, które nie ma nic wspólnego z chorobą. Jednak powtórzenie ataku, stany pacjenta, że ​​„to już się stało.”

• może nastąpić atak ataku paniki, jak mówią, od podstaw, ale to tylko wydaje. Poszedłem do, powiedzmy, człowiek spokojnie oglądać telewizję przed pójściem do łóżka i nagle wkradł myśli o niedawno doświadczyły kłopotów lub jakiś drobiazg natknął wspomnienia minionych dni. Łomotanie serca ściśnięte w klatce piersiowej, gardle wyszedł guzek.
• Panika nagle obejmuje: przyspiesza impulsu rzuca się w naczyniu, to jest trudny do oddychania, drżenie całego ciała, zimne przerwy potowych oszołomiony, zawroty głowy może skończyć półomdlały. Szumy uszne, przepaść między rzeczywistością a jej utraty, lęk, strach o wynikach człowieka nokautuje incydent z normalnego rytmu życia, jednak w większości przypadków - nie na długo. Najczęściej taki stan jest określony jako kryzys układu współczulnego, jako część autonomicznego układu nerwowego jest oczywista.
• Często są to napady paniki u kobiet po porodzie. Strach o dziecko, zwłaszcza jeśli młoda matka zostaje sam przez długi czas, doprowadza do tego stopnia, że ​​zaczyna się obawiać o swoich działaniach ( „bezbronnego dziecka, nie jest łatwo wyrzucić przez okno, parzona, utonął”). Oczywiście, te myśli doprowadziły do ​​obaw o życiu małego człowieka, matka go nie boli, ale ona zaczyna panikować strach oszaleć i stracić kontrolę. Nawiasem mówiąc strach przed szaleństwem i utratą kontroli jest dość często towarzysz z zaburzeniami lękowymi, zatem ma na celu nie tylko dla kobiet na urlopie macierzyńskim, ale również pacjentów z różnego rodzaju nerwice.
• Poszczególni pacjenci mogą nie tolerować konkretnej sytuacji: winda, autobus, tłum, metro, czyli sytuacje, które powodują daleko ukryty fobia, o których pacjent zwykle wie, dlatego stara się ich unikać, albo szybko uciec, jeśli są one ze względu na nieprzewidziane okoliczności. Jeśli inne, komfortowe warunki dla siebie, myślą, że są absolutnie zdrowi ludzie.
• Lęk napadowy, lęk towarzyszy nieznanego pochodzenia (Czuje się dobrze w swoim życiu?), Często pojawia się w nocy. Człowiek budzi się gwałtownie od strachu i przerażenia, które później długo nie spać lub rano, zapewniając dni w złym nastroju. Atak trwa od minuty do godziny, a nawet kiedy zwalnia, pacjent nadal boi i poczekać do następnego ataku, co czasami może być dość częste.

W stanie paniki chory podekscytowany zainteresowanego, powiedział, że zbliża przeczucie katastrofy, szukając pomocy i zrozumienia z najbliższymi, ale w medycynie pierwszy (i jeśli kiedykolwiek) nie ma zastosowania, starając się walczyć na własną rękę.

Pacjent wie, czego się boi

Pacjenci w tej kategorii, z wyjątkiem zmian hormonalnych młodzieży w wieku doświadczonych ludzi. Wiedzą dokładnie, czego oczekuje i czego obawiać. W takich przypadkach, atak paniki jest bardzo trudne do odróżnienia od zaburzeń paniki. Zwykłym człowiekiem (i innych zawodów medycznych), będąc Nesil w psychiatrii, jest mało prawdopodobne, aby trzymać się granicy między tymi pojęciami, ponieważ są one tak podobne. Jednak kwestia ta eksperci, a nasze zadanie - rozpoznać objawy ataku paniki.

1. ataki paniki często towarzyszą przewlekłe choroby różnych układach: oddechowych (astma), hormonalny (cukrzyca, nadczynność tarczycy, nowotwór kory nadnerczy), przewodu pokarmowego (jelita drażliwego) działanie układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego. (Szeroki zakres chorób). Oczekiwanie nawrotu stały stres wewnętrzny prowadzi do występowania ataków paniki, która w tej sytuacji jest jedyną aplikacją (objaw) jest podstawowym zaostrzenie choroby.
2. Bardzo charakterystyczne takie ataki przy patologii układu sercowo-naczyniowego. Przede wszystkim ataki paniki nękane pacjentów z rozpoznaniem nerwica serca, To jest zupełnie naturalne i zrozumiałe. Tymczasem, takie jak Choroby napadowy częstoskurcz i wypadanie płatka zastawki dwudzielnej zbyt często mają satelity niepokój i panikę, które przychodzą wraz z kołatanie serca a objawy cardialgia. Przerażenie, panika, poczucie zbliżającej się śmierci lub szaleństwa (każdy inny) są raczej nieprzyjemne objawy ataku.
3. Przemijający niepokój i strach są bardzo częste w okresie dojrzewania lub menopauzy, że, po pierwsze, ze względu na wpływ hormonów. Napady tachykardia, zawroty głowy, wyścigi ciśnienie krwi, zadławienia, złe samopoczucie i zaburzenia snu - to wszystko pasuje do objawów klinicznych napadów autonomicznego-naczyniowych. Reklamacje muszą być spełnione podczas wizyty u lekarza, są podstawą właściwej terapii. Jeśli chodzi o atak paniki, jej objawów i leczenia danej osoby, że takie pytania są rzadko rozważane jedynie w ciężkich przypadkach. Jak odróżnić tych stanów może być frustrujące, a wyznaczeni lekarz leki zwykle pomaga, a następnie konsultacji terapeuta nie jest przypisany do wszystkich.
4. Zwłaszcza, najjaśniejsza, objawy ataku paniki barwienia stać się alkoholikami z abstynencji. Tam zebrali: drżenie, tachykardia, "Tides", melancholia, pesymistyczna ocena przyszłości, użalanie się nad sobą, przeczucie śmierci ( „serce ma zamiar” stop „) oraz przekonanie, że” jeśli można przetrwać, a potem rzucić się napić. " Powiązane ataki paniki nastąpić wkrótce z czynnikiem sprawczym jednak powtarzane w nowej walce lub podczas picia alkoholu spowodował znaczne szkody dla organizmu, nawet jeśli dana osoba jest „przywiązany” do złego nawyku.

Tak więc, zaburzenia autonomiczne (odcinki ogólne osłabienie, zawroty głowy, stan presyncopal nonsystemic skurcze motyl, żołądka, cardialgia i cephalgia), A także emocjonalne i afektywne objawy ataku paniki, przejawia strach przed śmiercią, szaleństwem, popełnił lekkomyślne zachowanie - objawy choroby, ale to nie znaczy, że będą one pokazane wszystkie jednocześnie.

Objaw łączenie różnych stanów psychopatologicznych

Wielu pacjentów, którzy są prześladowani ataki paniki i strachu, już karta rekord jest obecność ich vegetovascular (Neuro), dystonii, nerwice, zaburzenie paniki i zespół depresyjny. Ogólnie rzecz biorąc, między tych diagnoz nie mają wyraźnych granic, tak zarządzać tylko dzielić swoje umiejętności w tej dziedzinie. W amerykańskiej klasyfikacji chorób psychicznych i tych pojęć są sumowane pod nazwą „lęku napadowego” są zawarte w klasie „niepokoju”.

Objawy ataku paniki

Wśród tych zaburzeń patologicznych często pojawia się i atak paniki, która jest zespołem, który jest często określane wegetatywnego układu współczulnego lub kryzysu, który jednak nie odzwierciedla psychiczną pochodzenie paroksyzmie. Tacy pacjenci są w większości przypadków traktowane NDC i wymagają korekty głównie emocjonalne. Jednakże, sporadycznie ataki paniki związane jednak różni się od depresji i lęku napadowego, ataku paniki, gdzie jest jedną z funkcji (objawów), choroby wymagające ściśle indywidualne podejście i traktowanie terapeuty.

lęku napadowego

Zaburzenia paniki charakteryzuje się naciskiem na pacjenta do jednej kwestii, na przykład, boją się „swoim sercem.” Takie to często bywa po doznaniu zawał mięśnia sercowego. Obawa przed nagłą śmiercią z powodu opóźnionego opieki medycznej powoduje, że osoby się na palcach przez cały czas, a nie daleko od domu i stale monitorować ich stan. W rezultacie - ataki paniki słabości, kołatanie serca, duszność, która jest naprawdę zaczyna zatruwać życie człowieka.

Strach „jelit” jest prawdopodobnie zajmuje drugie miejsce wśród przyczyn lęku napadowego. Każdy wie, że sławny, destrukcyjne plany i zatruje życie od „choroby Niedźwiedzia” występuje w układzie nerwowym oraz w oparciu o „chorobie niedźwiedzia” istnieją obawy i niepokoje, które powodują niestrawność. Błędne koło.

Przyczyną lęku często Operacje na narządy przewodu pokarmowego i ich konsekwencje - Choroba kleju. Niespokojnie słuchać swoich uczuć, paniki strach niedrożności jelit, osoba przeżywa poważny dyskomfort, a tym samym nieświadomie przyczynia się do tego, że ataki są coraz częstsze.

Lęk napadowy jest często towarzyszą inne stanach psychopatologicznych (alkoholizm, stosowanie niektórych leków psychotropowych, zespół depresyjny).

stan neurotyczny

Bez wsparcia ataku paniki, którą też jest objawem choroby podstawowej, to trudno sobie wyobrazić takiego zaburzenia psychogenne, jak nerwica. podobny Zaburzenia nerwicowe powstają z różnych sytuacjach stresowych osoby obdarzone charakterem pewnych cech osobistych (psycho). Najgorsze jest to, że porażka z tych sytuacji nie pozwala na to swój własny charakter. Założony w takich okolicznościach konflikt osobisty przejawia zaburzenia emocjonalne i autonomicznego-somatyczny kuli.

Różnorodność objawów klinicznych nerwic często sprawia, że ​​trudno odróżnić siebie i wyraźnym odróżnieniu od innych podobnych schorzeń.

Nerwica jest specyficzny moduł reagować na różne wydarzenia z życia, ale fakt, że zaburzenia nerwicowe dowolnego pochodzenia towarzyszyły wystąpienia ataków paniki nie ma wątpliwości ani psychiatrzy, ani związanych z zawodów. Zespół psychowegetatywne w tych przypadkach jest również odpowiedzią na stres i sytuacje stresowe.

depresja

Nie należy pozostawiać atak paniki w przypadku depresja. Pacjenci rozumieją, że ich zły nastrój - to nie jest normalne, smutek, ponieważ „dusza boli” tak bardzo, że nie spać, jeść i po prostu żyć pełnią życia. Wczesna pobudka i tak już silne poczucie niepokoju, które są uważane cechą charakterystyczną depresja, smutek, rozdrażnienie lub apatia, utrata apetytu, a tym samym zmniejszenie masy ciała, jak również wiele innych objawów. źle traci snu (Bez tabletek nasennych nie spać), jego oczy nie suche łzy, twarz wyraża powszechny żal, teraźniejszość i przyszłość jest w ciemnych barwach.

Gdy depresja bez terapii, pacjent szybko traci zainteresowanie w życiu i pracy, koncentrując się na swoich problemach, „Zamyka się w sobie” i pozwala na myśli samobójcze. Zagłuszając częste napady bólu psychicznego przypadkowo okazało się narkotyki, alkohol (nawet gorzej) lub, broń Boże, lek, pacjent tylko pogarsza ich stan. Zjawiska te wymagają obowiązkowych specjalistów interwencyjne, jeśli utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie. Nawiasem mówiąc, dość dziwnie, ale pacjenci z ciężką depresją lepiej reagują na leczenie niż te z łagodnym stopniu.

Jak radzić sobie z atakami paniki na własną rękę?

Często ludzie chodzą do lekarza, gdy on sam był zdiagnozowano depresję lub nerwicę ogólnie, że zna i słyszał o, ale może to zrobić tylko specjalista psychoterapeuty. Niestety, kierunek zawodowy lekarza często zniechęca pacjentów. W uzupełnieniu do nagłej paniki obaw rowków i niepokojów, pacjent może doświadczać strachu lekarzy taki profil. I na próżno, z powodu ataku paniki, tylko zauważyć objawy, można wyeliminować poprzez odpowiednie leczenie.

Opcja idealny początek leczeniu ataków paniki nadal uważane konsultacji terapeuty. Rozpatrując problem na płaszczyźnie psychicznej, można osiągnąć sukces szybciej, jako lekarz, oznaczający pochodzenie zaburzeń psychogennych, przepisać leczenie zgodnie ze stopniem zaburzeń emocjonalnych i autonomicznych.

Terapia bez leków „poważne”

Kiedy wszystko upadł niezbyt daleko, przemyślany i doświadczenie w tej dziedzinie lekarz będzie starał się zrobić bez silnym wpływem leków psychotropowych, a jeśli oni przepisać leki, będą miękkie z grupy leków uspokajających i nasennych pigułek płuc.

Leczenie łagodnych zaburzeń paniki początkowo obejmuje:

• psychoterapia jest w stanie wyjścia przyczyną ataków lęku i paniki i zmienić nastawienie do nich.
• pomoc w Rozliczenie pracy i odpoczynku, promowanie zdrowego stylu życia, wyeliminowanie złych nawyków, ograniczających stosowanie mocnej kawy i herbaty.
• motywacyjny: samoregulacja zaburzeń psycho-emocjonalnych i wegetatywnych, tłumienie negatywnych emocji, odprężenia psychicznego. Eliminacja zaburzeń paniki uzyskuje się przy użyciu specjalnych gimnastyka dla rozluźnienia mięśni szkieletowych, ćwiczenia oddechowe regulujące rytm serca i przepływ krwi naczyniowej i słowne formuły wypowiedziane w ściśle określonej kolejności.
• Tradycja Ayurvedy, którego źródłem jest indyjski joga, oczywiście, są dobre, ale zdobywanie wiedzy w tej dziedzinie - zatrudnienie trudne i czasochłonne, więc walka na własną rękę z atakami paniki w ten sposób jest mało prawdopodobne, aby odnieść sukces. Jednakże, jeśli dana osoba „w tym przypadku jest to dobry sędzia,” dlaczego nie spróbować?
• medytacja transcendentalna na nowoczesnych przedstawień w stanie pomóc człowiekowi pozbyć się panika strach, niepokój, przezwyciężyć zmęczenie i znaleźć nową zdrowia. Aby to zrobić, trzeba znaleźć dobrego nauczyciela (guru), który posiada dogłębną wiedzę i tak naprawdę nie wie, jak pomóc.
• Basen, masaże i fizjoterapii.
• akupunktura - świetna metoda radzenia sobie z negatywnymi emocjami i zaburzeń autonomicznych: uspokajające, relaksujące, podnoszący na duchu.
• Uzdrowiskowa, opisuje zalety, że nie ma sensu, wszystko jest jasne: taka terapia w rzeczywistości, może trwale zmienić swoje życie na lepsze.
• Lekkie uspokajające: Opłata sedacja (waleriana, mięta pieprzowa, zegarek trilistnaya, szyszki chmielu), nalewka z Leonurus, waleriana, Valeriana w tabletkach adaptol, afobazol nowe karnety i inne leki bez recepty.

Kryterium skuteczności leczenia jest pokryty zmniejszenie częstotliwości ataków paniki i autonomicznych kryzysów, a nawet ich całkowitego zaniku.

Wideo: Ćwiczenia dla łagodzenia ataku ataki paniki

Niezbędne leki przepisane przez lekarza

Po zapisaniu uczucia niepokoju i strachu (po zajęciach rekreacyjnych i leczniczych) wymagają leczenia silniejsze leki staje się oczywiste, jednak i w tym przypadku lekarz pochodzi z mniejszym - na więcej:

1. Sibazon (diazepam Relanium, seduksen) łagodzi lęk i ogólny stres, zwiększona pobudliwość emocjonalna.
   
2. Medazepam (rudotel) - dzień uspokajający, łagodzi panikę, ale nie powodują senność, dzięki czemu może być stosowany przez osoby, których zawód wymaga szczególnej uwagi.
3. Grandaxinum (lek przeciwdepresyjny) ma hipnotyzujące i myorelaxant działania, stosowany jako środek uspokajający na dobę.
4. Tazepam, Phenazepamum - rozluźnić mięśnie, dostarczają umiarkowane uspokojenie.
5. Zopiklon (sonnat, SONEX)- dość popularny lekki hipnotyczne, zapewniając pełną zdrowy sen przez 7-8 godzin, ale wciągająca, więc ciągły odbiór niego jest ograniczony przez 3 tygodnie.
6. antydepresanty (Light - amitryptylina, Grandaxinum, azafen, imipramina).

Silne leki psychotropowe o działaniu przeciwdepresyjnym nie jest przeznaczony do leczenia ataków paniki jak izolowanym zespołem, są one wykorzystywane w leczeniu ciężkiej depresji. Przypisane są napisane i anulowane przez podobne leki wyłącznie terapeuta, oraz u pacjentów przyjmujących lek przez dłuższy czas w ramach programu, wyznaczony lekarz. Należy przypomnieć, że te leki - nie jest łatwe, ale nie tolerują niezależnego działania, tak aby pacjent lepiej nie próbować używać ich z własnej inicjatywy, ponieważ nie mają żadnych ograniczeń przeciwwskazań Waga i środków ostrożności.

Wideo: opinia lekarska o ataki paniki