Agorafobia

Wideo: agorafobia. Jak pokonać strach przed ruchem na ulicy?

Agorafobia - zaburzenia psychiczne, ma swoją nazwę z połączenia dwóch greckich słów (agora - teren, Fobos - strach). Fobia jest rodzajem mechanizmu ochronnego psychikę pacjenta obejmuje na poziomie nieprzytomny i przeciw woli człowieka. Często zdarza się, że choroba może być spowodowana przez jakikolwiek traumatyczna sytuacja miała miejsce wcześniej, że wystąpił w życiu pacjenta, które były związane z interakcją z ludźmi. Również ta fobia może towarzyszyć szereg innych zaburzeń psychicznych.

Wideo: Agoraphobia. techniki samopomocy

Obecnie powszechnie rozumiane jako agorafobia nieco szerszym pojęciem niż strach zwykłego człowieka otwartych przestrzeniach. Pacjenci podatne na agorafobię i często doświadczają strachu, gdy w zatłoczonych miejscach publicznych lub nowego transportu. Ludzie z tej fobii w ogóle boi żaden sposób z domu, podróży bez towarzyszących przyjaciół i tętniących życiem miejsc i różnych miejscach, co nie jest możliwe, aby natychmiast opuścić.

Więc nie jest to błędne koło: strach pokaz panika w miejscach publicznych i publicznych sprawia, że ​​chory do pozostania w domu, a to zaostrza chorobę nawet więcej. Podczas gdy niektórzy pacjenci są w stanie komunikować się w dużej grupie ludzi, ale tylko wtedy, gdy odbywa się na „swojego” terytorium, a na swoim zwykłym miejscu.

Ten rodzaj fobii często przejawia się już dorosłych, dojrzałych ludzi z około 20-25 lat. W przypadku chorób chronicznych, przerywane częstych zmian w czasie zaostrzeń i ekstynkcji lęku. Ponad połowa przypadków agorafobii jest opracowany tak, że osoba staje się wyłączone i całkowicie stracić więzi społecznych i aktywności społecznej.

Objawy agorafobii

Objawy oczywisty atak paniki Pacjent podczas wizyty w miejscach, które wcześniej spowodowały strach u ludzi. Gdy takie emisje ataki paniki występują duże ilości adrenaliny we krwi pacjenta i osoby następuje utrata kontroli nad nimi. Napady występują czasami dość nagle i mieć długość do kwadrans, czasem nawet godzinę.

Wideo: agorafobię i ataki paniki. Jak pozbyć agorafobii? | Paul Fedorenko

Ćwiczenia oddechowe z atakami agorafobii

Podczas takiego ataku paniki agorafobii może robić ćwiczenia oddechowe, aby pomóc zrelaksować się i doprowadzić się do stanu spokoju. Aby to zrobić, trzeba zrobić rzadkie głębokich oddechów: oddychać należy rozszerzyć o połowę niż oddech. Można użyć tej metody, jak oddychanie w opakowaniu. Lepiej użyć papierową torbę. Czas trwania tej metody jest zalecane przez pięć do siedmiu minut.

Tradycyjne zabiegi w atakach agorafobii

Leczenia ataki paniki z wykorzystaniem środków ludowej możliwe przy użyciu ziołowych herbat i naparów, mający działanie uspokajające.