Miód gryczany podbicie odporność, zdrowi ludzie - a nie zimna!

Miód gryczany - tzw odmiana monoflerowy, który jest otrzymywany z kwiatów jednego zakładu, w tym przypadku, gryka. Świeże produkty można nabyć począwszy od końca czerwca do początku sierpnia. W naszym kraju, kwitnienia gryki w różnych regionach zaczyna się w różnym czasie, a jest to związane z dość długiego odstępu. Widoczna zaletę odmiany jest to, że jest to trudne do podrobienia, ponieważ smak jasnego i ciemnego koloru.

przydatne jakość

Podobnie jak wszystkie odmiany miodu, miód gryczany ma następujące właściwości użytkowe:

• przeciwzapalne i działanie immunostymulujące na korpusie;
• Jest absorbowana szybko;
• Ma niewielki wpływ na ocieplenie;
• To nasyca się korpus z niezbędnych pierwiastków śladowych i witaminy, a tym samym zwiększenie żywotności;
• Normalizuje procesy metaboliczne;
• To uspokaja system nerwowy.

Miód jest bogaty w cukry proste, natomiast tłuszcz w nim jest prawie tam. Naturalne składniki zawarte w nim, pomaga zwalczać bezsenność i stres. Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość żelaza miód gryczany został z powodzeniem wykorzystywane do pierwotnych i wtórnych postaci niedokrwistości. Jest to przydatne w użyciu odpowiedniej liczby kobiet w wieku rozrodczym. Jak wiadomo, w tym okresie, organizm potrzebuje większych ilości żelaza.
Inną cechą tego produktu pszczelego - słabe działanie moczopędne. Dlatego wskazane jest, aby wziąć na choroby nerek, zapalenie pęcherza moczowego, nadciśnieniu. Przyswajalnych cukrów prostych stymulują układ krążenia i poprawić funkcjonowanie mózgu.
Gryka cukru miodu kalorii i dolne konwencjonalne słodycze (100 g - 300 kcal i w piasku cukru - 400 kcal na 100 gramów). W związku z tym, może być zawarte w dietach dla utraty wagi. On jest dobrze zaspokaja apetyt na słodycze i wspomaga metabolizm do normalnego poziomu bez szkody dla zdrowia.

Zalecenie: do miodu z gryki jest lepiej wchłaniany, nie jedzą go z tłustych (masło, etc ...). Lepiej jest wymieszać z beztłuszczowej lub niskotłuszczowej serem. Będzie to również zapobiec kolce w poziomie glukozy we krwi.

Kiedy i jak używać koloru miodu z gryki

Miód gryczany na właściwości lecznicze nie są gorsze od innych odmian miodu, a w przypadku niektórych chorób, nawet przewyższa je. Ten naturalny środek wykorzystanie w celu usunięcia nadmiaru płynów z organizmu 1-2 łyżeczki. łyżka. Jest on zmieszany ze szczyptą cynamonu i popijając szklanką letniej wody przez 20 minut przed jedzeniem. Ten sam sposób nadaje się do podgrzewania w przeziębienia.
Wskazówka: Zaleca się, aby nie jeść miód w podwyższonej temperaturze.
Do podnoszenia i odporność nasycenia ciała użytecznych substancji, wystarczy użyć 1 tabeli. Produkt łyżka dziennie. Bezsenności i napięcia nerwowego należy przyjąć wieczorem. miód powoli rozwiązuje przed posiłkiem.

Przepis dla ogólnego wzmocnienia

Startego imbiru mieszano w równych proporcjach z miodem gryki (1 łyżeczka. Spoonful) dodano do mieszaniny związku 2-3 krople Echinacea nalewki alkoholu. Użyj go na 1/3 godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie. Jeśli masz problemy z zasypianiem, odbiór pre-kolacja jest lepiej pominąć, jako środek stymulujący układ nerwowy.

Mieszaninę pyłkiem

Pyłek i miód wziąć 1 łyżeczka. i łyżka mieszane. To wystarczy na jeden dzień. Oznacza witamin odżywia tkanki i tonów w procesach metabolicznych. A co dokładnie jest efekt leczniczy duetu można dowiedzieć się z artykułu: Użyteczne właściwości miodu i pyłku.

Przeciwwskazania i ewentualne skutki uboczne

Jak pokazują wieloletnie doświadczenie krzywdy z gryki miód przynosi rzadko. Jest to jednak możliwe, więc nie jeść w kółko, w nadziei, że wkrótce otrzyma pozytywny efekt. Miód gryczany na temat korzyści i szkód można porównać z żadnym medycyny.
Prawidłowe dawkowanie, czas i częstotliwość odbioru zapewnić efekt terapeutyczny. Każde naruszenie tych parametrów może prowadzić do skutków ubocznych.
Dlatego niektóre z zasad, których należy przestrzegać w leczeniu lub odzysku:

• Nie można pić pszczelarstwa zimnej wody lub udać się do zimna, ponieważ nieznacznie zwiększa ciepło, co może prowadzić do zimna;
• Ilość powinno się stopniowo, w trakcie słuchania reakcji organizmu;
• jeśli masz cukrzycę, należy skonsultować się z endokrynologiem możliwości konsumpcji miodu.

niepożądane

To może być długa rozmowa o tym, co jest przydatne miód gryczany. Należy jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach może mieć również negatywny wpływ na organizm. Teraz wiele osób jest uczulonych.
Czasami reakcja nie następuje natychmiast po zastosowaniu produktów pszczelich, a po pewnym czasie. To może być szorstki gardła, nieżyt nosa, duszność, łzawienie oczu. Często te objawy są mylone z przeziębieniem, ale może równie dobrze nosić charakter alergiczny. W takich przypadkach, musimy zrezygnować z miodu, aby zobaczyć, czy chorobliwe objawy znikają. Alergia może być również w postaci wysypki skórne, często - pokrzywka.
Diabetycy muszą być bardzo ostrożni, aby wziąć miód, ewentualnych przepięć stężenia glukozy we krwi. Wreszcie, nadmierne spożywanie słodyczy, jak każdy inny, może prowadzić do problemów z otyłością.
Tak więc, miód gryczany ma przeciwwskazań, są to przede wszystkim:

• uczulenie na produkty pszczele;
• idiosynkrazji miodu (nietolerancji);
• cukrzyca (możliwe tylko po konsultacji z lekarzem);
• Dzieci w wieku poniżej 2 lat;
• ciąża;
• gorączka;
• znaczne ilości miodu gryczanego jest szkodliwy dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i bezsenność.

Jak wybrać miód z gryki

Następujące kryterium - smakowitość. Smak miodu jest lekko gorzki, korzenny, lekko cierpki. Doświadczeni ludzie mówią, że po miód gryczany pojawia się niewielki ból gardła.
I jeszcze jedna uwaga - konsekwencja. W świeży produkt jest jednorodny. Jeśli pocierać spadek między palcami, jest wchłaniany przez skórę. Fałszywe liści na palcach grudek gdy zgnieciony. Możesz sprawdzić w inny sposób. Jeśli niedawno ewakuowano miód wziąć łyżkę lub kija, będzie wlać ciągły strumień. Jeśli strumień jest przerywany, należy zachować ostrożność. Poniższy film zawiera wskazówki, które mogą kierować Wybór miodu:

Ważne: Chociaż użycie miodu gryczanego nie ma wątpliwości, przed jego stosowanie dla celów terapeutycznych jest lepiej skonsultować się z lekarzem.