Rozciągania więzadeł stawu skokowego leczenie

Wideo: Mogę iść, jeśli rannych więzadła kostki?

Szkody osobowe - bardzo częstym zjawiskiem. Bardzo często pojawia się problem z kostki. W przeciwieństwie do mitów, szkoda ta jest rzadko związane ze sportem. Statystyki pokazują, że jedynie sześć przypadków - skutki urazów sportowych. Większość spraw związanych z sytuacjami krajowych. kontuzji kostki zazwyczaj się tylko na równym podłożu. Bardzo często cierpią z tych kobiet, ponieważ wysokie obcasy i zwyczaj patrząc wszędzie, ale nie pod nogi, czasami prowadzi do tragicznych skutków.

Wideo: Rozciąganie nóg kostkę | Nakładające właściwy opatrunek

Lekarz pomoże uniknąć komplikacji

Leczenie skręceniem stawu skokowego przez wielu wydaje się bardzo proste. Dlatego ludzie są stale zaangażowane w siebie, nie próbując nawet skorzystać z pomocy lekarskiej. Istotne jest, kiedy zadaje się ostry ból lub obrzęk udać się do szpitala. Brak szybkiego leczenia poważnych urazów stawu skokowego może prowadzić do niestabilności. W przyszłości nadal będzie prowokować nową szkodę. Wraz z rozciąganie może być bardziej poważne obrażenia, że ​​nieświadomi medycyny, ludzie ledwo z powodu bólu. Jeśli nie rozpocząć wczesne leczenie może prowadzić do istotnych powikłań.

pierwsza pomoc

Standardowa procedura wstępna pomoc dla tego urazu jest dość prosta. Został on zaprojektowany, aby zapobiec obrzęk i ból.

Wideo: częściowe pęknięcie więzadła prawą kostkę - leczenie.

• Jest to konieczne, aby zapewnić całkowite resztę stawu następnego dnia.
• Ice pomoże zmniejszyć obrzęk. Wymaga to, aby otoczyć okład z lodu w zwykłym ręcznikiem i zastosować do obszaru dotkniętego 3-4 razy dziennie przez około 20 minut, aż obrzęk opada.
• Ściskanie bandaż pomoże uniknąć dalszych szkód. Jednak należy uważać, aby nie zakłócać krążenie krwi.
• Stopa powinna być w pozycji podniesionej, w ciszy i spokoju. Pomoże to opuchlizna zniknie szybciej.
• Pentalgin, sedalgin, Tylenol, fenylobutazon i inne leki przeciwbólowe bez recepty może pomóc złagodzić ból w pierwszym etapie. Ale nie należy ich nadużywać.
• leki przeciwzapalne mogą być przepisane wyłącznie przez lekarza. Samoleczenie jest wysoce niepożądana.
• Zdejmowane szyna lub klamra może pomóc złagodzić ból i przyspieszyć powrót do zdrowia, ale tylko lekarz może je nakładać. Niezależność jest całkowicie nieistotne.

Obciążenie jest stopniowo zwiększana po urazie

Obciążenie stawu powinna być stopniowo zwiększana. rozciąganie leczenie więzadła stawu skokowego - długotrwały proces. Nie można dbać o nogi przez kilka dni lub nawet tygodni, a następnie zacznie prowadzić normalne życie. Stopniowy wzrost obciążeń nawet w czasie jego choroby natychmiast zapobiec ponownemu obrażeń po szpitalu.