Menu w cukrzycy na tydzień: Żywność i receptur

Cukrzyca, niezależnie od typu, wymaga ścisłego przestrzegania diety. Jednym ze sposobów poprawiania stanu pacjentów z cukrzycą jest dieta. Aby jedzenie było zróżnicowane, ale jednocześnie użytecznego dla cukrzyka, można polegać na menu gotowych. Podstawowe przepisy pomogą uprościć zadanie znalezienia użyteczne i nieszkodliwe żywności. Przykładowe menu Główne posiłki na tydzień uwzględnia wszystkie potrzeby organizmu w rozwoju cukrzycy.

Do posiłku cukrzycowej staje się rodzajem rytuału, które nie powinny zostać naruszone. On przeprowadzone zgodnie z następującymi zasadami:

• Jedzenia małe porcje przechowywane w 5 - 6 razy dziennie. Sprzyja to równomierne rozszczepienie węglowodanów bez ostrych skoków wzrost poziomu glukozy we krwi;
• Żywność musi być regularnie spożywana w specjalnie wyznaczonym czasie. Tak będzie łatwiej kontrolować ilość cukru i insuliny;
• Wyłączone z cukrzycą menu pokarmów bogatych w węglowodany. Należą do nich słodycze, cukier, winogrona, banany, pieczywo, itp.;
• Jest to obowiązkowe stosowanie żywności z włókna, które ma praktycznie żadnego wpływu na wzrost cukru. Produkty mączne bogatych w błonnik, warzywa;
• Kalorie powinny być takie same każdego dnia.

Posiłki z cukrzycą powinna zawierać wystarczającą ilość witamin, więc w diecie obejmują drożdże, piekarz i Brewer, a wywar z dzikiej róży.

Wideo: Low-carb dieta w cukrzycy. Recepty dania niskowęglowodanowej

Menu dla diabetyków tygodnia

Dziś istnieją różne rodzaje menu dla osób z cukrzycą. Rozważ opcję najbardziej popularne.

poniedziałek

Śniadanie: sałatka marchew, płatki owsiane z mlekiem, niesłodzone herbaty.
Obiad: dania warzywne - zupa, gulasz, sałatki, piekarni
Kolacja: ser zapiekanka, świeży groszek, herbata.

wtorek

Wideo: co gotować dla diabetyków i menu potrawy dla diabetyków

Śniadanie: sałatka kapusta, gotowane ryby, zestaw do przygotowywania
Obiad: zupa jarzynowa, gotowany kurczak, chleb, sok, yabloko-
Obiad: kotlety parowe, chleb, jajka.

środa

Video: dania dla diabetyków

Śniadanie: kasza gryczana, niskotłuszczowy twaróg, kawa
Obiad: gotowane mięsa, gulaszu, warzywa, kompot-
Obiad: pulpety, parze warzywa, bulion z bioder.

Wskazówki i sztuczki

Specjalna dobrze napisany menu z cukrzycą - jest kluczem do skutecznego leczenia tej choroby i pacjenta stan stabilny.

Cukrzyca - jest to do końca życia, ale każdy pacjent, który ogląda swoją dietę, może znacznie złagodzić objawy choroby i pozostać w dobrej kondycji.

Przepisy lepiej spojrzeć na specjalistycznych stronach, aby mieć pewność, że są adekwatne w stosunku do stylu życia osób z cukrzycą.

Popularne przepisy kulinarne, a także w wersji tygodnika żywności opisanej w tym artykule pomogą diabetyków w ich trudnej walce z chorobą.