Produkty z cukrzycą typu 2: to, czego nie może jeść, a które mogą być

Żywienia i żywności dla chorych na cukrzycę - jest jedną z najważniejszych kwestii, które muszą być traktowane źle. Określony przez wiele różnych leków wspomagających poziom cukru we krwi jest normalne, duża liczba różnych diet, ale jest uważany za najbardziej skuteczne, tak zwana „dieta №9», która jest najbardziej starannie zaprojektowane. Przekonajmy się, czego nie można jeść, a których żywność można jeść: stołowe, wskazówki i zalecenia.

Wideo: Czy mogę jeść miód w cukrzycy?

Produkty z cukrzycą typu 2

Wybór jedzenia, pacjenci, którzy mają cukrzycę typu 2 należy dokładnie rozważyć, biorąc pod uwagę nasilenie choroby oraz indywidualnych cech każdego człowieka. Jednak to nie znaczy, że dieta powinna być chude i „nudne”, dopuszcza jakieś smakołyki i dania dla smakoszy. Najważniejsze, aby przestrzegać podstawowych zasad i wytycznych. Tak więc konieczne jest, aby całkowicie wyeliminować wszystkie ostre i wędzone, ale do tego stopnia, dozwolone, niewielką ilość żywności zawierającej niski procent cukru. Ale w każdym przypadku, należy stale monitorować poziom glukozy, przy użyciu nowoczesnych technologii.

Doskonalenie kwestię trybu odżywiania, rozwój cukrzycy typu 2, został ukuty termin taki jak „jednostka chleba”, który jest swego rodzaju normą wymiarową dla określania ilości spożywanych węglowodanów.

Niezależnie od rodzaju użytych produktów, jednostka chleb wynosi 15 gramów. W związku z wprowadzeniem takiej koncepcji, u pacjentów z cukrzycą typu 2 były w stanie prawidłowo obliczyć dzienne menu, i zrozumieć, że nie można mieć, a które mogą być zawarte w diecie.

Czego nie można jeść (zabronione)

Ale najważniejsza zasada powstawania diety - nie jest to, co żywności można jeść, a które są surowo zabronione! Aby nie mylić z wyboru, został utworzony przez listy lub tabeli produktów, które nie są zalecane do stosowania:

1. Jakiekolwiek Pełne smaku produktów, miód, słodyczy;
2. Pikantne potrawy, solonego, wędzonego żywności, tłuszczu;
3. alkoholu i napojów alkoholowych;
4. lody;
5. Winogrona, rodzynki;
6. banany;
7. pieprz;
8. Musztarda.

Jakie pokarmy mogą być spożywane (dozwolone)

Wybór dozwolonych pokarmów, które mogą być spożywane, pacjentów z cukrzycą typu 2, musimy pamiętać, że całkowicie wykluczyć z diety glukozy w każdym razie jest to niemożliwe, gdyż jest niezbędnym źródłem energii. W przeciwnym razie, sytuacja może doprowadzić do wyczerpania i szybkiej utraty naturalnych rezerw glikogenu w organizmie.

Aby temu zapobiec, trzeba uwzględnić w diecie, niekoniecznie, warzyw, żywności białka, witamin i różne pierwiastki śladowe.

jedzenie zbóż, które mogą być spożywane w cukrzycy ... Wideo

Dieta musi zawierać następujące produkty:

• Czarny chleb można jeść nie więcej niż 300g. dziennie;
• Zupy jarzynowej, korzystnie w bulionie ryb;
• Mięso: królik, wołowina, indyk;
• Ryby: wachnia, okoń, dorsz, karp, szczupak;
• Warzywa (ziemniaki, marchew, itd.), Tylko na parze;
• Jaja, nie więcej niż 2 jednostki dziennie .;
• Dekoracja: zboża, makarony;
• Mleko: jogurt, kefir;
• Herbata, słaba kawa, soki jagód;
• Owoce i jagody tylko kwaśne cytryny, porzeczki, dereń, pomarańczowy;
• Masła, 40 gr. dziennie.

W celu wzbogacenia diety pacjentów z cukrzycą żywności witamin i pierwiastków śladowych, jest to niezbędne do podjęcia minimalną kwotę, drożdże i bulionu biodra Bakera.

Warzywa w cukrzycy typu 2

Warzywa są opcjonalne składniki diety, które działają jak źródła czystej glukozy w organizmie, w przeciwnym przypadku substancja zawarta w organizmie stopniowo wyczerpany, w wyniku procesu tworzenia degradacji białka.

Wybitny lista pokarmów (warzywa), są zalecane do stosowania:

1. zielonych liściastych,
2. kapusta,
3. rzodkiewka,
4. cukinia,
5. sałatki,
6. brukiew,
7. marchew,
8. buraki,
9. ziemniaki

Jednak wszystkie warzywa powinny być wstępnie gotowane lub podpecheny w piekarniku.

U pacjentów z cukrzycą typu 2, powinny być zawarte w ziarnach diety, która zawiera mnóstwo składników białka i aminokwasu (lizyny, waliny, treoniny, etc.) i właściwości lecznicze.

stół

Dzięki utworzyć tabelę, można łatwo dostosować dietę, wyłączając z diety pokarmów zakazanych, które nie mogą być używane, i zastąpić je innymi, na podstawie zawartości wymóg glikemina indeksu codziennie w organizmie.

lista produktów (wysokie i niskie HY):

niskim GI

Średni GI

wysoki GI

opinia lekarza

Nawiasem mówiąc, wyglądają i opinie lekarzy na temat Dialek - dobre lekarstwo na cukrzycę >>>

Wskazówki i sztuczki

U pacjentów z ciężką chorobą, w żadnym wypadku nie może jeść dat, ale mówią, że bransoletka byanshi pomaga poprawić kondycję organizmu podczas noszenia go przez długi czas.

Kawa odgrywają niewielką rolę w uglevodoobrascheniya procesu, jednak w dużych ilościach, może być przyczyną cukrzycowej mikroangiopatii wnętrzności i dolnych.

Dla chorych na cukrzycę typu 2 z choroby, konieczne jest szczególnie starannie wybierać produkty i trzymać się wskazówek i porad ekspertów, które jasno określają listę produktów, które nie mogą być spożywane.