Objawy i leczenie nerwicy

Od dawna nie dla nikogo tajemnicą, że współczesne tempo życia nie jest najlepszy sposób wpływa na zdrowie ludzi. Czasami ludzki umysł po prostu nie wytrzymują nadmierne obciążenie i wskutek stopniowego rozwijania nerwicę.

Czym jest nerwica?

Nerwica jest stanem, w którym wyczerpał układu nerwowego, zespół przewlekłego zmęczenia rozwija osoba staje drażliwego. Powody nerwica może być ustawiony, ale depresja jest wydłużony, co zastępcę ze stresem.

Przyczyny nerwicy

Spójrzmy na przyczyny nerwicy głębiej. Pozbycie się tej choroby jest możliwe tylko przy usuwaniu bodźce zewnętrzne, które doprowadziły do ​​rozwoju nerwicy. I przyczyny powstania stanu neurotycznego może być ustawiony. W szczególności, nadmierny stres codziennie, nie tylko fizyczne, ale również psychologiczne. Dość często można obserwować rozwój tego stanu u tych, którzy pracują siedem dni w tygodniu.

To ciekawe, że przyczyną nerwicy może nawet brak wybuchów emocjonalnych. Kiedy nic się nie dzieje nagle, extreme, rozwija się nerwicy w życiu człowieka.

Prowadzi do wyczerpania nerwowego może być niewydolność banalne, niezdolność do wykonania planu. Są szczególnie narażone na depresję, wpada do nerwic, pracoholików, nie pozwalają Twój czas na relaks ciała, a tym samym doprowadzenie jej do stanu krytycznego.

Objawy nerwicy

Najbardziej charakterystyczną cechą nerwic - lęk. W rzeczywistości jest to subiektywna obawa, kolorowy przez negatywne emocje. Lęk może być podzielony na emocjonalny i fizyczny. Jeśli są niepokojące myśli emocjonalnych i szereg obaw. W fizycznego napięcia alarm występuje w mięśniach, dyskomfort za mostkiem, trzeba przenieść, część wyrobu pewnych działań.

Wraz z lęku powstaje bezsenność, tachykardia, częste oddawanie moczu i drżenie.

Jak wyleczyć nerwicę?

Pozbyć się nerwicy można włączyć do terapeuty. Wśród nowoczesnych metod leczenia Chciałbym zwrócić uwagę na następujące:

Erickson hipnozy. Sposób leczenia jest to, że pacjent jest wpisany do hipnotycznego transu, podczas którego aktywnym jego nieświadomości, która definiuje zasób w rozwiązywaniu problemów behawioralnych i wyeliminować objawy nerwicy.

Oko ruch odczulanie i przerób. Technika ta pomaga proces umysł przeszedł traumatyczne doświadczenia i wzmocnić naturalną neutralizację negatywnych doświadczeń.

Wideo: Neurosis! Leczenie nerwic! Leczenie nerwic i objawów nerwicy!

behawioralna. Podczas sesji z terapeutą modelować umiejętności optymalnego zachowania samokontroli i uczenia się odbywa.

Terapia poznawcza. Dzięki tej metodzie leczenia nerwicy jest korekta percepcji i reakcji pacjenta na bieżąco sytuację, powodując jego strach przed atakami.

Psychodynamicznej psychoterapii. Badanie wartości i potrzeb pacjenta, jego zachowanie. Jest to konieczne w celu utworzenia nowego pozytywnego postrzegania wydarzeń.

Integracyjne transpersonalny psychoterapii. Kiedy łączy elementy technik oddychania, terapii telesnoorientirovannoy, psychosynteza, arteterapii i dyskusji psychologicznych, co prowadzi do zmiany postawy wobec życia i psychikę konkretnych sytuacjach traumatycznych.

Wideo: Leczenie nerwic, ich przyczyny i wystąpienie

Wraz z powyższych technik, aby pozbyć się stanu nerwicy, potrzeba, która jest określana przez lekarza, pacjent jest przypisany do wielu leków.

Leki stosowane w leczeniu nerwic

Przygotowania sedacji. Przypisywanie temperament i rozdrażnienie. Wśród nich są Nalewka z waleriany, korzeń piwonii, Fitosed, Novopasid.

Adaptogeny. Potrzebne do leczenia neurastenii i nerwicy depresyjnej.

Dobre dynamika w leczeniu nerwic obserwowane podczas stosowania fitoprepartov, które obejmują Różeniec górski, żeń-szeń syberyjski i żeń-szenia.

Pacjenci cierpiący na nerwicę, lekarz może przepisać leki glicyny, doskonale nadają się nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci.

Kiedy nerwice przekształcić fobii, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, nerwica histeryczna, mianowany przez silniejszych leków - uspokajające, leki przeciwdepresyjne.

Nie lekceważ znaczenie terminowego rekreacji. Jeśli stałe zmęczenie doprowadziło do nerwicy, to doskonałe narzędzie, aby pozbyć się z niego byłoby leczenie uzdrowiskowe. Szczególnie dobry wpływ na zdrowie psychiczne świeżego powietrza, gór i morza. W każdym sanatorium oferuje szereg zabiegów, które mają pozytywny wpływ na stan pacjenta. Wśród nich, kąpiele świetlne, Darsonval (wpływ wysokiej częstotliwości prądu), statyczny prysznic, cynkowanie okolicy szyi i innych. Procedury są potrzebne jako dodatek do podstawowego leczenia. Nawiasem mówiąc, to wakacje ośrodek nie jest zalecane tylko wtedy, gdy chroniczne zmęczenie zamienił się nerwicy, a także w profilaktyce.

Video: Objawy nerwicy

Profilaktyka nerwic

Prawidłowo przeprowadzone środki zapobiegawcze mogą uniknąć rozwoju nerwic i jego długotrwałego leczenia.

Środki zapobiegawcze w tym przypadku byłby zdrowy styl życia, aktywność fizyczna to możliwe, to lepiej, jeśli byłyby one na świeżym powietrzu. Ważną rolę w profilaktyce nerwic odgrywa środowisko, w którym człowiek jest, ze schematem kolorów, który dominuje jego domu, a kończąc na zespole, w którym ma się stale obracać. Kolor do dekoracji musi być płaska zaletą pastelowe, jasne, kwaśny barwnik będzie trudno przyczynić się do stabilizacji stanu psychicznego.

Jak dla społeczeństwa, które musi być człowiekiem, pożądane jest, aby komunikować się z tymi, którzy powodują pozytywne emocje. Jeżeli rozmówca jest nieprzyjemny lub agresywne, to najlepiej, aby wykluczyć komunikację z nim, lub przynajmniej ograniczone.

Stan bardzo dobry wpływ na ludzką dobrze dobrana muzyka, która towarzyszy mu przez całe życie. Jednak nie powinno być monotonne. Zaleca się, aby wybrać proste melodie do zrozumienia.

Jako środek ostrożności nerwice trzeba dbać o prawidłowe odżywianie.

Dobre kojące czekoladowe, pokarmy zawierające białka (kurczak, ryby, chude wołowe). Miłośnicy kawy, skłonność do nerwic zaleca się zrezygnować z kawy, co zwiększa wpływ negatywnych czynników.