Skuteczne leczenie nerwicy w domu

Nerwica jest złożoną chorobą psychologiczne, ale także dla jej techniki leczenia lub zapobiegania można stosować medycynę tradycyjną, które nie są mniej skuteczne niż tradycyjnej medycyny.

opis

Termin „nerwica” to grupa zaburzeń osobowości z upośledzeniem umysłowym takich wspólnych cech:

• psychologiczne pochodzenie choroby;
• odwracalność;
• długim czasie;
• brak postępujących zmian w osobowości;
• ochrona krytycznej postawy wobec samego pacjenta.

U osób, termin ten jest rozumiany różnych zaburzeń funkcjonalnych niektórych narządów wewnętrznych, co powoduje nieprzyjemne sytuacje lub uraz psychiczny. Oznacza to, że czynniki, które przeciążony psychikę. Wszystkie rodzaje klasycznej szkole ucisku udostępnionego przez 3:

• neurastenii,
• histeria,
• zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.

W innych szkołach badawczych nerwice są często podzielone na charakter objawów fizycznych.

przyczyny

Podstawą każdej choroby stanowią konflikty. Są one podzielone na zewnętrzne i wewnętrzne. Zewnętrzny potrzeba, aby zrozumieć, co wpływa na osoby z zewnątrz: kłótnię z ludźmi złymi warunkami życia. Aby zatrzymać efekt konfliktu zewnętrznego w większości wystarczy, aby zmienić sytuację lub środowiska na taki, który jest bardziej wygodny przypadkach. Jeśli nerwica rozwija się również z powodu konfliktu wewnętrznego, decyzja będzie tymczasowy.

Pojawienie się konfliktu wewnętrznego jest typowy w momencie, gdy zasady, postawy, wzorce przyjęte psychikę od najmłodszych lat, kruszenie lub sprzeczne z celami i pragnieniami człowieka. Może to być spowodowane obawiać. W nerwicy konfliktów zawsze uczestniczy skomplikowany system sprzeczności, lęki, pragnienia, a wszystkie funkcje jednocześnie. Z powodu tej choroby wiele opcji mało, a to zależy od osoby.

Zaburzenia u dzieci rozwija się zwykle z powodu urazu, ale relacja między dzieckiem a tym szkody nie jest linią prostą. Często problem powstaje w wyniku mniej lub bardziej ciągłego przetwarzania sytuacji dziecka, a następnie z powodu braku konieczności przystosowania się do nowych warunków. Jedno dziecko sytuacja może spowodować uraz psychiczny, a drugi - nie. Wszystko zależy od predyspozycji danej osoby.

Dzieci nerwica rozwija się nie z powodu niedoskonałości u dzieci, ze względu na błędy w edukacji. Oczywiście, w celu wywołania choroby, to nie potrzeba wiele, wystarczy zaskoczyć zaszczekał pies lub przejechaliśmy samochodem. Jednak podstawą tego zaburzenia leżą psychologiczne fundamentów, które zostały określone we wczesnym dzieciństwie.

wspólne objawy

Objawy są podzielone na psychiczne i fizyczne.

Objawy psychiczne to:

• brak emocjonalnego dobrego samopoczucia;
• niezdecydowanie w działaniach;
• niski poziom adaptacji społecznej (lub, w prostych słowach, problemy w komunikowaniu się z innymi);
• zaniżone lub zawyżone poczucie własnej wartości;
• często doświadcza uczucia strachu i niepokoju (oczywiste, jeśli dana osoba ma zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne);
• niepewność w jego systemie wartości;
• wahania nastroju;
• drażliwość;
• lęk;
• Niestabilność, nawet w najmniejszym stresem;
• Pętla w pewnej sytuacji;
• bezsenność i inne zaburzenia snu.

Fizyczne objawy nerwicy:

• ból (może być przerywane);
• ból serca lub w obszarze brzucha (odpowiednio, złe samopoczucie z takich objawów, nazywa się „nerwica serca” i „nerwica żołądka”);
• zmęczenie, często czujesz się zmęczony;
• vegetodistonii (szczególnie wyraźne, jeśli osoba wegetatywnego nerwica);
• zawroty głowy, różnice ciśnień mogą występować zaciemnienie;
• zaburzenia narządów przedsionkowych: trudno jest utrzymać równowagę;
• Apetyt niestabilny (niedożywienie, przejadanie się).

Z nerwicy życia człowiek może pójść na długi czas. To nie zawsze jest możliwe do rozpoznania, ponieważ choroba aż osiągnie pewien punkt, objawy nie będą traktowane jako patologiczne. Jest to zrozumiałe, ponieważ zaburzenia wydajności są dość znane nam taki stan jako prosty zmęczenia lub zaburzenia snu. Wiele osób uważa, że ​​jest to norma, sama odbędzie się wkrótce. Dopiero zaczyna bezsenność, bóle serca, problemy w komunikacji, jeden zdaje sobie sprawę, że nadszedł czas, aby być traktowany, a diagnoza jest umieszczany.

W przeciwieństwie do objawów dorosłych, dzieci są trochę inaczej, choć między niektóre z tych podobieństw. Przede wszystkim, dziecko zaczyna zaburzenia snu. Sen jest ważny dla funkcjonowania ludzkiego mózgu, układu nerwowego pozwala odzyskać. Zdrowe dziecko podczas snu pozostaje spokojna rysy twarzy, a mięśnie są rozluźnione, a nawet oddychanie. Zaburzenia snu mogą przejawiać się w różny sposób: dziecko nie zasnąć przez dłuższy czas, budzi się kilka razy w nocy, albo śpi zbyt mało.

strach dzieci - jest to objaw nerwicy. We wczesnym dzieciństwie, dziecko nie jest jeszcze znane z tego świata, nie wie, co naprawdę jest niebezpieczne, a które - nie. Większość dzieci boją się nowych i nieznanych rzeczy. Słysząc dzieciom pomocy zawsze działa na wyższym poziomie niż u dorosłych, więc konieczne jest, aby zrezygnować z najbardziej głośnych dźwięków, aby wspólnie nie jest chorobą z nimi.

Tiki dość powszechne u dzieci z zaburzeń nerwicowych. Pod tików zrealizować redukcje, które mogą być interpretowane jako napadów. Najczęściej zmniejszone mięśnie twarzy, głowy, szyi, ramion. Jednak, jeśli spojrzeć, te ruchy mogą być uznane za celowe: pomargivaet oka, jakby mieć mote rzęs drganie ramię prostowania jego koszulę, i tak dalej ..

Tiki najczęściej występują, gdy obsesyjno-kompulsyjne ruchy dziecka.

leczenie

Kiedy osoba zdaje sobie sprawę, że ma nerwicę, i to jest w sytuacji bez wyjścia, sytuacja jest tylko coraz gorzej. Pacjent staje się coraz mniej zdecydowany, a to pierwszy krok, aby upewnić się, że choroba jest umieścić na niekontrolowanym wycieku. Przeżywa psychiczne cierpienie, człowiek zaczyna poszukiwać rozwiązań do ścieżki, ale mało zwraca się do terapeuty.

Często można zobaczyć ludzi nie reshivshiesya leczeniu choroby w klinice, zapomniane, po wymianie wszystko w szklance alkoholu lub narkotyków. Często całkowicie iść do pracy, stają się nietowarzyski, wprowadź sektę, w najstraszniejszych sprawach rozstrzyganych na samobójstwo.

W celu uniknięcia konsekwencji, jakie mogą wynikać z choroby, to najlepiej skonsultować się z profesjonalnym terapeutą. Leczenie prowadzi się różnymi metodami. Psychoterapia nerwic różne szkoły po prostu pomaga pacjentowi, aby zrozumieć przyczynę, która w całości i determinuje rozwój pochodzenia naruszenia. W wyniku zabiegu pacjent wyjaśnia zależność między rzeczywistym doświadczeniu życiowym systemu stosunków z innymi osobami, które powstało na jej podstawie, w sytuacji, która doprowadziła do niespójności.

Tradycyjne metody leczenia

Chociaż nerwica i jest to poważna choroba, ale może być z powodzeniem leczone w domu. Po pierwsze, trzeba starać się zrozumieć ich styl życia. Jeśli zidentyfikować przyczynę powiedzie, lekarstwo będzie dużo łatwiejsze. Jeśli nie jest to możliwe, to można z powodzeniem używać środków ludowej. W pierwszej kolejności są ziołowe. Wiele roślin mają złożone właściwości kojące.

• Przede wszystkim należy wspomnieć o nich jako takie Motherwort Valerian root. Rośliny te można łączyć, można robić różne mikstury, które łączą wydajność obu zakładów.
• jest okład z pąków brzozy. Aby to zrobić, należy wziąć 40 gramów. Świeże nerki, wlać im 1L nie zimnej wody i nalegają na łaźni wodnej w ciągu godziny. Z otrzymanej brzeczki do mokrego kompres na czole.
• Napar z nieśmiertelnika. Aby trwać 1 godzinę. L. Kwiatostany i dodać 0,5 litra wrzącej wody. Wlew należy odstawić na 6-8 godziny, po czym jest konieczne do picia.
• Oregano. Wlać kubka wrzącej wody wymaganej przez 2 godziny. L. trawa. Weź nalewki przed posiłkiem w ciągu dnia. Taka recepta nie jest zalecany do stosowania u kobiet w ciąży.
• Herbata z melisy. Brew prosty herbaty liściastej, dodaj 1 godz. L. trawa. Nie zaleca się pić tę herbatę gorącą.
• Wywar z korzeni mniszka lekarskiego. Po pierwsze, główny mniszek należy wysuszyć. 0,5 litra wody potrzebnej 7c. suche korzenie. Wziąć kilka razy dziennie przez kilka łyków.
• Napar z piołunu. 2 filiżanki wrzącej wody wlewa się do pojemnika 1 godzinę. L. trawa. Domagaj 40-50 minut. Następnie szczep wlewie stosując drobny filtr. Take 3-4 razy dziennie przez tydzień.
• Czarna rzodkiew. Środek cięcie rzodkiewka, zamiast owoców trzeba wypełnić z miodem. Zaparzenia na noc, rano wypić powstałą sok.
• Krwawnika. Po pierwsze, trawa jest wymagane do suszenia i mielenia, a następnie wlać do szklanki przez 1 godzinę. L. Surowce i wlać wrzącej wody. Pić 1 łyżkę. l. w ciągu dnia przed jedzeniem.
• W dodatku do tych przepisów, zaleca się do leczenia relaksujący masaż. Ponieważ przepływ krwi poprawia się, a ciało staje się całkowite odprężenie, nerwica jest traktowany o wiele szybciej, lub wyświetla znacznie zmniejszona. Wskazane jest, aby dodać aromaterapii, stosując oleje kojące.

Podczas masażu, musimy pamiętać o kilku zasadach. Nie ma potrzeby, aby dać pierwszeństwo do szybkich i aktywnych ruchów, najbardziej nadaje się miękkie i głębokie. To może być głaskanie, ugniatanie. Niepożądane jest, aby zastosować techniki lub technik wybracyjne od szczypty. Ponadto, wiele uwagi poświęca się na obszarze kołnierza i masuje głowę.

• Nie zapomnij o magicznej mocy gimnastyki. Codzienne ćwiczenia w opadną porannych system nerwowy rozwija się odporność na stres. Ponadto, dla rozwoju tych ostatnich może być hartowaniem.
• Stosować techniki, które pojawiły się od wschodu. Jest to różne ćwiczenia oddechowe. Aby opisać wszystkie z nich wymaga osobnego artykułu, nie będą najprostsze. Po pierwsze, trzeba wziąć głęboki oddech i wstrzymaj oddech na chwilę (15 sekund wystarcza). Po tym należy wydychać powoli, starając się wydmuchać z płuc całe powietrze, które jest w nich. Ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy. To pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć częstość akcji serca, które będzie dobrym przyczynić się do zmniejszenia czynników wpływających na nerwicę.

Zapobieganie chorobie

Profilaktyka nerwic jest złożonym zadaniem. Środki te obejmują różnego rodzaju imprez psycho-higienicznych i społecznych. Ich głównym celem jest zrelaksowany z usuwania stresu emocjonalnego.

Można zastosować różne sposoby w celu uzyskania efektu końcowego. Wśród pierwszych Warto wspomnieć odpoczynek i normalizacji rytmu życia. Do tego człowiek żyje według harmonogramu: działa tylko wtedy, gdy podano, że do, a następnie zmienić aktywności i odpoczynku. Zdarza się, że podczas rozwoju zaburzeń nerwicowych największe korzyści pochodzi od następnego, a nawet nieplanowanego urlopu, który pomaga w czasie, aby zmienić środowisko.

Musimy pamiętać, że warunki środowiskowe silnie wpływać na rozwój zaburzeń.

Tworząc najbardziej komfortowe i pozytywnego środowiska może być ważnym czynnikiem w profilaktyce. Powinno to obejmować sprzyjającego środowiska w rodzinie i życiu codziennym, spokój i komfort spełniają wymagania warunków pracy, zapobieganie emocjonalnej fali. Kiedy normalizacja większości warunków zewnętrznych nerwicy jest mało prawdopodobne, ponieważ nagromadzenie szczepu nerwowego jest praktycznie nie istnieje.

W niektórych przypadkach, w celu stworzenia sprzyjającego otoczenia zewnętrznego nie jest łatwe, a czasem i to jest niemożliwe. W tym przypadku, wymaga drastycznych środków. Czasami trzeba całkowicie zmienić sytuację, w pozostałych przypadkach - w miejscu pracy, przedsiębiorstwa lub zawodu. I nie bój się zmian, ponieważ jest o wiele łatwiej zapobiegać chorobie niż szukać kosztowne leczenie później.

Pomoc terapeuta - jest również profilaktyka. Aby zapobiec chorobie, pacjent zostanie przeszkolony lekarz autogeniczny trening, metody samokontroli jego psychikę, psychicznej rozładowania. Jeśli to konieczne, zostanie on przypisany do leczenia. Jednak głównym zadaniem terapeuty jest mobilizacja i uaktywnić naturalne siły człowieka.

W tej chorobie nie można zapobiec tylko przez lekarza, osoba musi być aktywnie zaangażowany w uzdrowienie. Każdy wie, że najlepszą obroną przed nerwicy - jest praca. W tym przypadku mamy na myśli nie jest to praca, która przynosi dochód, ale taki, który odbywa się dla własnej przyjemności. Szerszy liczba ludzkich interesów, tym bardziej, że ma do swojej dyspozycji wiele zainteresowań, zajęć, hobby, bardziej zrównoważony umysł i lepiej tolerowane sytuacje stresujące.

Należy zadbać o swoje zdrowie dzisiaj, aby nie później myśleć o pozbyciu się nerwicy.