PMS: Jakie są objawy i jak łagodzić stan

Zbyt wiele kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Wydawałoby się, że jest tak wyjątkowe i dlaczego tak dużo mówi się o tym. A w rzeczywistości daje wiele niedogodności dla członków sprawiedliwszy połowy ludzkości.

zawartość:

• Co to jest PMS?
• objawy
• Kto jest najbardziej podatna na PMS?
• przyczyny
• Skąd wiesz, że to jest PMS?
• PMS czy ciąża?
• leczenie PMS
• Inne zalecenia w celu ułatwienia stan

Co to jest PMS?

Zespół Predmentsuralny - zbiór wielu objawów drugiej fazie cyklu kobiecego. Zwykle zaczyna się 2-7 dni przed miesiączką i mogą towarzyszyć różne nieprzyjemnych doznań. Mogą one mieć wpływ na naczynia krwionośne, układ nerwowy i przemianę materii.

Bardzo często w tym okresie kobieta staje się drażliwy, że jest niemożliwe, aby mówić, postrzeganie staje się chętni. Sugeruje to pobudzanie układu nerwowego.

Naukowcy wciąż nie dowiodły, że może sprowokować pojawienie się tego zespołu. Ale na badaniu okazuje się, że starsza kobieta, tym bardziej jest on narażony na niego.

Co się dzieje, że w żadnym momencie w życiu kobiety nie doświadczają takich uczuć, ale w tej chwili „piękne”, postrzegają go. Nie jest konieczne do paniki. Wielu (i jak statystyki pokazują, że te 50% ogólnej liczby kobiet w wieku rozrodczym) w celu radzenia sobie z nim, jednak z zastosowaniem pewnego wysiłku.

objawy

Jak wspomniano powyżej, objawy pojawiają się na 2-7 dni przed wystąpieniem miesiączki. Oczywiście, liczba ta jest bardzo indywidualna. Ktoś może on rozpocząć i przez 10 dni, a ktoś i 1. Po miesiączka nadeszła, wszystkie objawy przestanie, albo ich ekspresja jest znacznie zmniejszona, a następnie spada do zera.

Badania wykazały, że istnieje ponad 100 objawów, które mogą wystąpić w tym czasie. Ale postaramy się ich grupy i rozmawiać o najbardziej podstawowym, jest o wiele bardziej powszechne.

Niektóre formy zespołu napięcia przedmiesiączkowego:

• Psychowegetatywne. Jeśli kobieta ma ten formularz, a następnie będzie mieć odpowiednie objawy związane z pracą systemu nerwowego i postrzegania świata jako całości. Należą do nich płaczliwość, drażliwość, stały zapomnienie o najprostszych rzeczach, stałą senność Wraz z szybkim wyczerpaniem, bardzo silnym postrzegania pewnych zapachów (czasami kobiety mogą mylić objaw z wystąpieniem ciąży), znacznego spadku przyciągania do przeciwległych nastolatków polu.U widać ognisk gniew, odmowa jedzenia, zawroty głowy. W starszym wieku, to wszystko sprowadza się do stanu depresyjnego.
• Edematous. W tym przypadku nie jest zaznaczone zatrzymanie płynów w organizmie, które zostaną objawia obrzęk w różnych obszarach ciała (twarz, ręce, nogi), przyrost masy ciała (choć niewielkie), zmniejszenie liczby wyjazdów do łazienki „na trochę”, a tam będzie silny i stałe pragnienie. Jednym z najczęstszych objawów tej grupy jest obrzęk i uczucie tkliwości w piersiach. Daje to ogromną dyskomfort. I to na tej podstawie, że ona często realizuje absolutnie musi szybko zacząć miesiączkować. W odniesieniu do tkliwość piersi, warto być ostrożnym. Ponieważ może to być pierwszy i główny znak mastitis. Dlatego, jeśli masz ten objaw, a następnie, aby chronić się przed dalszymi konsekwencjami należy skonsultować się z mamologist, która jest w stanie powiedzieć dokładnie co to jest.
• Cephalgic. Są to w rzeczywistości najbardziej nieprzyjemne objawy i dostarczanie ogromny dyskomfort kobieta, a ze względu na ich jakość życia i kondycji fizycznej zostanie znacznie zmniejszona. Bóle głowy, które mogą mieć charakter stały lub napadowy, zawroty głowy, utrata przytomności, nudności, wymioty nawet możliwe - wszystkie objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W tym przypadku konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie działań w celu zmniejszenia jego przejawy.
• Krizovoe. Jest to forma charakterystyczne dla kobiet w wieku powyżej 40 lat, ponieważ w tym wieku zaczynają pojawiać się problemy z naczyń krwionośnych, serca, itp Strach, aw postaci paniki, zwiększając ciśnienie, ból w sercu, uczucie ucisku w klatce piersiowej - z których wszystkie mogą być prezentowane w formie.

ASIC granica wieku, ta forma najbardziej podatnych kobiet, które mają problemy z chorobami serca, nerek i żołądka i jelit.

• Nietypowy. Oto objawy są takie, że mamy być traktowani energicznie. Temperatury do 38 stopni, zapalenie jamy ustnej, pojawienie się astmy, ataków migreny, wymioty - wszystko to sprawia, że ​​życie kobiety straszne.
• Mieszane. To jest typowe dla wielu kobiet. To mieszane niektóre z objawów wybranych formach.

Jeśli mówimy o postaciach, manifestacja predmesturalnogo zespołu można podzielić na kilka form:

1. Łatwe. Może jeden objaw, a 4 maja, ale to jest maksymalna. W tym przypadku, życie kobiety jest, zmienia się i można go łatwo poradzić sobie z tymi uczuciami.
2. Ciężkie. Często od 5 do 12 objawów, a niektóre z nich są najbardziej wyraźne. W tym czasie życie kobiety staje się bardzo trudne.

Ponadto manifestacją objawów można podzielić na stopień, w jakim wpływają one na żywotność i wydajność kobiet. Na przykład, najłatwiejszym etapem jest, gdy objawy nie są silne i po wystąpieniu menstruacji natychmiast przechodzić. I przez lata, nie należy dodawać żadnych nowych dyskomfort.

Ale może być tak, że objawy są bardzo ciężkie, a w tym czasie kobieta musi wziąć wolne. I nadal ich przejawem jest znacznie dłuższy niż w prosty, o kilka dni po rozpoczęciu miesiączki.

Wiele objawów. I każda kobieta wie, co dostaje się do niej. Od predmestrualny zespołem - nie pojedynczego zjawiska, które zna i obserwuje ich stan zdrowia ciała i kobieta wie, kiedy się te dni i jest dość gotowi dzielnie znosić wszelkie niewygody związanej.

Kto jest najbardziej podatna na PMS?

Dziś, po wielu badaniach, naukowcy zidentyfikowali główne czynniki ryzyka, aby stać się właścicielem objawów napięcia przedmiesiączkowego:

• Ciągły stres.
• Aborcji lub poronienia.
• Operacje (ginekologiczne).
• Złe odżywianie.
• Rytm życia w dużych miastach.
• Małe ćwiczenie lub jej brak.
• Doustne środki antykoncepcyjne z manifestacji skutków ubocznych.

Oczywiście, jest to grupa próbki. Jednak zauważyć, że większość PMS kobiet cierpi rasy kaukaskiej.

Jest to niemożliwe, aby z całą pewnością powiedzieć, kiedy i czy nawet konkretnej kobiety na PMS. Ale wiedząc, którzy mogą być narażeni na nią, to może pomóc. Na przykład, można zacząć jeść prawo, podejmują środki uspokajające, aby zmniejszyć napięcie nerwowe, etc.

przyczyny

Każda kobieta doświadcza przynajmniej jednego objawu zespołu predmesturalnogo, chce poznać prawdziwe powody ich wystąpienia.

Istnieje kilka powodów, których wystąpienie może doprowadzić do PMS:

• Naruszającym stosunku hormonów takich jak progesteron i estrogenu.
• Prolaktyna (więcej niż zwykle).
• Choroby tarczycy.
• Problemy z metabolizmem wodzie soli (najczęściej dzieje się z powodu zaburzeń czynności nerek).
• Brak witamin.
• Częste stres, duża liczba konfliktów, zarówno w pracy, jak iw domu, itd.

Istnieje wyraźna większość PMS wzór, który dotyka kobiety około 40 lat. A poza tym, panuje przekonanie, że silna drażliwość, nadmierna pobudliwość i emocje są kolejną przyczyną wystąpienia objawów, a tym samym z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

Skąd wiesz, że to jest PMS?

Dokładna diagnoza może być tylko lekarz, a następnie po pewnym badaniu. Gdy kampania do ginekologa ze skargami, słucha uważnie kobietę, i zadać kilka pytań prowadzących, które dadzą mu odpowiedź na główne pytanie.

Co najważniejsze, nie badanie USG lub analizy nie dają dobry wynik, ale do szczegółowego badania pacjenta.

Jedną z głównych atrakcji będzie cykliczne przejawy objawów. Gdyby były kiedyś, lekarz będzie monitorować dalszy obraz. Jeśli mają stałą nawrotom, konieczne jest, aby w pełni powiedzieć wszystkie objawy, gdy zaczynają pojawiać się i kiedy kończy. Daty muszą być takie same za każdym razem, 2-7 dni przed miesiączką.

Zgodnie z zaleceniem lekarza, jak również dla dokładnej diagnozy, trzeba będzie podjąć badanie krwi hormonów, których wyniki będą możliwe do określenia, która forma PMS występuje (jeśli w ogóle).

Jeżeli stwierdzono postać PMS, dalsze działania będą zależeć właśnie na nim. Na przykład, jeśli kobieta formie obrzękowe, trzeba będzie zmierzyć dzienny zatrzymywanie płynów. Jeśli istnieje forma psycho-wegetatywne, obowiązkowa konsultacja z neurologiem. Gdy przejawem PMS bóle w klatce piersiowej, mammalogia wizyta będzie obowiązkowe w celu wykluczenia obecności nowotworów, a także zapalenie sutka, który jest bardzo często objawia się takie same objawy.

Bardzo często, PMS objawia się bólami głowy, nudności, zawroty głowy. Tutaj, na zalecenie neurologa, zostanie przypisany do elektroencefalogramu, jak również badanie stanu naczyń mózgowych.

Ponadto przejście musi być taki, lekarze, jako terapeuta, psychiatra, neurolog. Jednym z warunków rozpoznania jest monitorowanie kobiety dla swojego państwa i kalendarz, w którym powinno obchodzić co dzień zaczynają wykazywać objawy, a w pewnym celu, są one wzbogacone o dacie miesięcznego podejścia, czy też nie, itd.

Diagnozować kobietę, że ma PMS, może być tylko doświadczony lekarz, który wie, z precyzją, jak zachowywać się i mówić do kobiety, jak odróżnić te lub inne objawy przejawów choroby innego.

PMS czy ciąża?

zespół napięcia przedmiesiączkowego w jej objawów są bardzo podobne do ciąży. Ale mimo podobieństw, różnią się one znacząco. Jednym z głównych objawów ciąży jest opóźnienie miesiączki. PMS, to dość rzadkie, jak prawie każda kobieta rozumie i wie, kiedy trzeba iść (przybliżona data). Jeśli objawy PMS występują po raz pierwszy, może to być nieco mylące, ale nadal można dostrzec.

Najważniejszym sposobem, w jaki możemy zrozumieć, że to, zrobić szybki test do określenia ciąży. Fałszywe wyniki są dziś bardzo rzadkie.

PMS odróżnić od ciąży wydaje się być proste, a jednocześnie jest to trudne, ponieważ objawy są praktycznie identyczne. Jedyną różnicą jest to, że z prostego opóźnienia jednomiesięcznego będzie nadal iść, nawet jeśli nie w czasie.

leczenie PMS

Większość kobiet, które zwracają się do lekarzy do diagnozowania, doświadcza dyskomfortu, ich objawy często zakłóca prowadzenie normalnego życia. I dlatego takie objawy napięcia przedmiesiączkowego zespół ma być leczony, ponieważ istnieje prawdopodobieństwo, że stanie się on bardziej dotkliwe.

Zazwyczaj leczenie odbywa się w ten sposób:

• Po raz pierwszy powołany uspokajających w celu usunięcia śledziony, to nie są te objawy, które są związane z objawów emocjonalnych. Typowo przebieg powinien być co najmniej dwóch cyklach menstruacyjnych zaobserwować efekt ich działania.
• Zgodnie z wynikami analiz na hormony, lekarz przepisuje terapię hormonalną, aby utrzymać normalny poziom hormonów w organizmie kobiety, tak jak w większości przypadków powodują jeszcze większy stres.
• Jeśli kobieta ma silny obrzęk, a następnie mianowany diuretyki i pod zwiększonym ciśnieniem - narkotyków, że jest zmniejszona.
• Aby wyeliminować inne objawy, takie jak ból głowy, wysypka, etc. wyznaczony przez odpowiednie leki, aby złagodzić stan kobiet.
• Bardzo popularne dzisiaj leczenie PMS jest homeopatia. Wszystkie leki mają na celu zajęcie się zaburzenia równowagi hormonalnej, z powodu których jest wiele nieprzyjemnych warunkach. Ponadto, witaminy, które są prawie zawsze brakuje w organizmie, są również bardzo pomocne w tej sprawie.

Inne zalecenia w celu ułatwienia stan

ASIC leki z zespołem napięcia przedmiesiączkowego mogą być sterowane niezależnie, prowadząc zdrowy tryb życia, wykonując kilka rzeczy:

• Diety. Bardzo ważne jest, aby zmniejszyć spożycie napojów zawierających kofeinę, jeść mniej soli. Dodaj do jedzenia jak najwięcej warzyw, roślin strączkowych, ciemnej czekolady, wyrobów mleczarskich, różnych zbóż, w ogóle, wszystkich produktów, które przynoszą korzyści tylko i zawierać wystarczającą ilość witamin w celu uzupełnienia stwierdzonych zaburzeń równowagi i pomagają organizmowi.
• Zacznij aktywnie wykonywać. Z powodu wysiłku fizycznego, organizm zwiększa produkcję hormonu radości, która jest świetnym sposobem nie tylko dla zespołu predmenstualnogo zapobiegania, ale także dla jej leczenia, łagodzenia choroby.
• Spróbuj przeżyć mniej stresu i stres psychologiczny. Oczywiście, w naszych czasach, to jest po prostu niemożliwe, ale aby zmienić postrzeganie sytuacji jest całkiem realne. Ponadto, z objawami czas nie trzeba mieszkać na nich, trzeba uciec za pomocą wszelkich środków, jak przeniesienie wtedy będą znacznie łatwiejsze. A co najważniejsze, zdrowy sen co najmniej osiem godzin - najlepsze wakacje dla ciała i mózgu.
• Zespół Predmenstualny - bardzo nieprzyjemna sprawa. Jednak, podobnie jak w przypadku każdej innej choroby, możliwe jest, aby sobie z tym poradzić. Co najważniejsze, jest nastrój kobiety. Od kiedy iść do łóżka i leżeć, tylko czekać, aż wszystko idzie - nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Oczywiście, jeżeli objawy nie pozwalają prowadzić normalne życie, konieczne jest, aby stosować się do niego. Nie ma potrzeby, aby załadować nawet więcej, ponieważ nie przyniesie niczego dobrego.

O PMS szczegóły można znaleźć w proponowanej wideo.

Kompleksowe leczenie, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarzy, a także unikanie szkodliwych nawyków (nawet jeśli nie wszystkie), znacznie złagodzić stan i pozwalają żyć starego życia, nawet w tych ponurych dniach cyklu.