Dlaczego występuje zaparcie przed miesiączka i jak się go pozbyć?

Tak zwany syndrom napięcia przedmiesiączkowego obejmuje szereg działań niepożądanych, które są często bardzo silnie wpływają na jakość życia kobiety. Ale najczęstsze objawy, takie jak bóle głowy, drażliwość, obrzęk i spadku ciśnienia krwi, wiele kobiet są zaniepokojeni zaparcia przed miesiączką. Jakie są przyczyny zaburzeń przewodu pokarmowego i czy należy ją leczyć?

Przyczyny zaparć przed miesiączką

Bezpośrednio przed miesięcznych wahań są znaczące poziomy estrogenu i progesteronu we krwi. Faktycznie, z tego czynnika i wiąże się ze wszystkimi kliniczny objawy PMS. Wahania hormonalne pociąga za sobą kaskadę reakcji u kobiet, które mają wpływ na wiele systemów, które nie są związane z płcią (wydalniczy, krążenia, nerwowego, pokarmowego, i tak dalej).

Przyczyny zaparcia podczas miesiączki związane właśnie z wpływu hormonów na układ trawienny. Jest to, jak hormony płciowe kobiety mogą pośrednio wpływać na pracę przewodu pokarmowego:

• Pierwsze poziomy drgań estrogenu i progesteronu w krwi powoduje zakłócenie równowagi w wodzie soli, zmniejszoną objętość krwi, wypływ cieczy do tkanki, a tym samym do obwodowego obrzęk. Takie redystrybucję płynów w organizmie, co z kolei prowadzi do tego, że w okrężnicy stać się suche, odwodnione, z mniej śluzu.
• Kompleks wpływ labilność komponentu autonomicznego układu nerwowego odgrywa również ważną rolę. Naukowcy udowodnili, że splot nerwów (Meissner i Auerbacha) u kobiet ściany jelitowe odgrywają kluczową rolę w działalności przewodzie silnika przełyku. Dlatego podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego wzbudzone vegetatika może prowadzić do zaburzeń motoryki jelit.
• Duże znaczenie ma wzrost wielkości macicy. Bezpośrednio przed miesięcznych podwyżek kilka razy grubość endometrium, organ przychodzi dużo krwi, w rezultacie zwiększa swoją objętość. Prasy macicy zwiększyła się w ścianie jelit, tym samym, po pierwsze, zmniejsza ruchliwość, a po drugie, zmniejszenie prześwitu jelit i utrudnia przesuwania bolusa. Wszystko to często powoduje zaparcia i wzdęcia przed menstruacją.

Oczywiście, zaburzenia trawienia związane z cyklem miesiączkowym, są tymczasowe, charakter funkcjonalny. Jednocześnie mają one szereg przyczyn i może powodować znaczne niedogodności pani. Dlatego kobieta powinna starać się bądź to samodzielnie poradzić sobie z tym problemem, albo do specjalisty.

Metody radzenia sobie z problemem

Jeśli występują problemy z trawieniem zwłaszcza u kobiet przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego, trzeba odwołać się do eksperta tam profilu. Jest całkiem możliwe, aby poradzić sobie na własną rękę, jeśli przestrzegać pewnych zasad i wytycznych. Jednak nie zawsze jest to możliwe do zrobienia bez pomocy lekarza. Aby ustalić, co zrobić, trzeba zadać sobie pytanie: czy istnieją zamki przed miesiączką każdy cykl i pomaga czy leczenie? W przypadku naruszenia epizodycznych i łatwo przycięte leków, które łagodzą objawy mogą osiągnąć zgodność z reżimem dnia i żywności. Dobrze pomóc następujące zalecenia:

• Ułamkową paszy, co najmniej 4 - 5 razy dziennie, pożądane jest, aby odstęp między posiłkami nie przekracza 3 godzin.
• wyłączenie z racja pikantny, wędzona, słone przekąski, pikle, alkohol, kawa. Próbując węglowodanów korzystnie otrzymywane w postaci włókien celulozowych i cukrów kompleksu w zamian.
• Sam płyn odbioru nie jest ograniczona, ale zamiast nasyconych herbat kompoty lub wody mineralne lepiej picia czystej wody. Tak będzie mniej prawdopodobne, że płyn będzie opuścić tkanki i powodować powstawanie obrzęków.
• Jeśli to możliwe, unikać stresu, spać przynajmniej 8 godzin dziennie, aby być na zewnątrz więcej. Ugruntowaną wędrówek lub gry sportowe niskiej intensywności.

Jeśli przestrzeganie tych zaleceń nie pomoże pozbyć się niestrawności, może chcesz być leczony środków ludowej. Dobra pomoc rabarbar wywar lub napar z brzozy pączków. Ponadto, efekt przeczyszczający i ma pokrzywa. Wywar z liści należy wziąć 2 łyżeczki 3 razy dziennie. To dodatkowo pobudza apetyt i perystaltykę.

Tradycyjnej medycyny zaleca się stosowanie kropli „Pikolaks” lub gliceryna czopki. Oni nie mają bezpośredni wpływ na układ trawienny, nie pobudzają jelita, ale stopić stolec i zwiększyć liczbę śluzówki jelita, co ułatwia proces defekacji.

Ze względu na fakt, że wielu badaniach wykazano bezpośredni i wpływać na stan emocjonalny autonomicznego układu nerwowego węzłów jelit (badania przeprowadzono u kobiet), możliwe jest, aby brać środki uspokajające, takie jak „Fitosed” lub kojące naparów ziołowych przeprowadzono w ostatnich latach. Zmniejszy to składnik psycho-somatycznych i umożliwiają jelita pracować normalnie. Jest to szczególnie ważne w utrzymaniu układu nerwowego w dobrej kondycji przed miesiączką, kiedy wahania hormonalne we krwi może powodować negatywne skutki.

Podsumowując, jest jasne, dlaczego trudno jest wyleczyć zaparcia przed miesiączką. Warunek ten ma wiele przyczyn i jest spowodowana zmianami hormonalnymi. I interweniować w jego układzie hormonalnym jest niebezpieczne i brzemienne w skutkach. Dlatego optymalnym rozwiązaniem będzie Bańki nieprzyjemnych objawów lub leków ludowej. I tylko wtedy, gdy takie leczenie się nie powiedzie, lub objawy niestrawność są pogłębiane, konieczne jest, aby skierować do gastroenterologa i ginekologa.