Przyczyny trądziku przed miesiączką i zapobiegania im

przyczyny

Eksperci twierdzą, że trądzik przed krytycznych dniach są bezpośrednio związane z przepływem cyklu fizjologicznego u kobiet, podczas których zmiany hormonalne w organizmie kobiety. W związku z tym, mogą pojawić się tuż przed miesiączką i początkiem krytycznych dniach znikają.

Wszystkie takie same, jakie są główne powody, dla których istnieją miejsca, a przed miesiączką?

• Fakt, że kobiecy cykl menstruacyjny składa się z kilku etapów. W trakcie każdej fazy cyklicznych zmian poziomów hormonów występuje. Na przykład, w pierwszym - faza pęcherzyków występuje, zwiększoną produkcję estrogenów, które z kolei hamuje wytwarzanie tłuszczu przez gruczoły łojowe, a także zwiększyć poziom syntezę kwasu hialuronowego. Iw efekcie - skóra wygląda bardziej nawilżona. Ponadto estrogeny podwyższają właściwości ochronne skóry.
• Podczas drugiej fazy jajeczkowania miesięcznych jest spadek poziomu estrogenu, lecz w tym samym czasie wzmaga produkcję progesteronu, co znacznie wpływa na gruczoły łojowe. Zwiększając ich wydajność przy obniżonej odporności organizmu, progesteron powoduje stanów zapalnych skóry w postaci trądziku. Faza pozostały - fazy lutealnej i złuszczanie są dość spokojny, bez widocznych zmian w stanie skórą.
• Jako przyczyny trądziku uważane podwyższoną syntezę androgenu, która pozwala na proliferację gruczołów łojowych i propionowy wzrost bakterii. Ponadto, większość kobiet cierpi z powodu nieprzyjemnych objawów na skórze przed krytycznych dniach, ze względu na nieefektywność przewodu pokarmowego i niskiej odporności.

Mogą one zapobiec?

Jak wiemy, że wszystko, co nie jest chorobą, ale łatwiej jest zapobiegać wcześniej niż ją leczyć. Przyjrzyjmy, jakie są skuteczne sposoby, aby zapobiec pojawieniu się trądziku i czy jest możliwe, aby zapobiec powstawaniu trądziku przed menstruacją?

1. Lekarze do zapobiegania i zmniejszenia ryzyka wystąpienia trądziku polecam dieta w przeddzień miesiączki. Codziennej diecie powinny wykluczać tłuszczowych i pikantnych potraw, powinny one zostać zastąpione przez bardziej użytecznego świeżych owoców i warzyw, i oczywiście, w celu zmniejszenia, a najlepiej wyeliminować stosowanie słodyczy.
2. Nie zapomnij o kompleksów witaminowych, które tworzą brakujące minerały organizmu.
3. Wskazane jest również, aby pić z dala przebieg przy pomocy różnych nalewek leczniczych, poprawia ogólną wytrzymałość. Aby oczyścić ciało szkodliwych bakterii i toksyn oraz pomaga bifidumbakterin - preparat zawierający użytecznych bakterii.
4. I oczywiście, nie zapomnij o swoim stanie emocjonalnym, należy unikać stresu, a także osłabić nasze zdrowie.