Jakie są miesięczne fazy cyklu dni?

Cykl menstruacyjny składa się z kilku etapów. Faza cyklu comiesięcznych dni Ginekolodzy udział w następujący sposób:

• Fazę menstruacyjnego przez 3 do 6 dni;
• Drugi etap - pęcherzykowego: około 14 dni;
• fazy jajeczkowania od około 3 dni;
• fazy lutealnej: 14-16 dni.

faza miesiączkowy

Początek cyklu miesiączkowego należy uznać za pierwszego dnia wystąpienia miesiączki. Proces fizjologiczny jest wynikiem odrzucenia endometrium w macicy. Plamienia każda kobieta może mieć różną postać z obfitym krwawieniem przed Mazanov. Kiedy endometrium macicy jest oderwany, organizm przygotowuje się do utworzenia nowej komórki jajowej. Każdy cykl menstruacyjny - jest przygotowanie ciała kobiety do zapłodnienia i ciąży.

Pierwsza faza cyklu towarzyszy bolesnych doznań w brzuchu, osłabienie, senność i drażliwość. W tych dniach, że lepiej jest powstrzymać się od forsownych ćwiczeń, a jeśli życie pozwala zaplanować dużo odpoczynku i pobyt w miłej atmosferze.

Bolesność może zmniejszyć takie leki: Tamipul, Spazmalgon, No-spa, paracetamol. Należy zauważyć, że wszystkie leki powinny być podjęte dopiero po zalecenie lekarza.

U zdrowych kobiet objawy te manifestują się w łagodnej formie. Często przyczyną bolesnego miesiączkowania mogą być:

1. Dziedziczność. Jeśli matka lub babcia cierpiała bóle przed miesiączką, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że te manifestacje i przyszłych pokoleń.
2. macicy, patologię: Bend, osnowa lub niedorozwoju ciała. W tym przypadku ból będzie miesięczna towarzyszyć nawet w pierwiastek kobiet.
3. Występowanie stresu w miednicy z powodu redukcji mięśni macicy.
4. Kompresja zakończeń nerwowych w wyniku rozszerzenia macicy.
5. Zwiększona wrażliwość na zachodzących procesów fizjologicznych.
6. Wzrost prostaglandyn hormonów, które wpływają na genitalia i powodują najwięcej bólu.
7. Zastój krwi w miednicy i tkanek obrzęków.
8. Wewnątrzmacicznego urządzenia. Może to spowodować intensywne mięśnie macicy, powodując ból.

Jednak bardzo często bolesne miesiączki są związane z procesami zapalnymi w narządach miednicy. Aby upewnić się, że nie wyświetla danych, konieczne jest, aby być badane u lekarza oraz, w razie potrzeby otrzymać pomoc.

Podczas miesiączki kobieta traci zdrowy około 10 ml krwi. Aby zapobiec anemii, te dni powinny jeść więcej owoców i warzyw zawierających żelazo, a także wziąć kompleks witamin. Odnosi się to głównie do nastoletnich dziewcząt, których ciała nie są jeszcze w pełni ukształtowany.

Kobieta w tym okresie jest przydatna świeże powietrze i cichym miejscu. Członkowie rodziny, nie należy zapominać, że w okresie miesiączki w kompleksowych zmian hormonalnych kobiecych wystąpić z powodu tego, co postrzega ona bardzo ostro, czasami rozdrażnienie i niestabilne. Dlatego najlepszym lekarstwem w tych dniach dla kobiety za wsparcie i zrozumienie ze strony rodziny.

faza pęcherzykowa i owulacji

W drugiej fazie cyklu miesiączkowego, trwa około 2 tygodnie po krwawienia. Jednak stres i niezdrowy styl życia może wpływać na normalny czas trwania tej fazy.

W tym okresie, jajniki produkują hormon, który stymuluje rozwój pęcherzyków, FSH. Dominujący pęcherzyk po jajo dojrzewa.

faza pęcherzykowa charakteryzuje uwalniania estrogenu, który promuje przedłużenie ściany macicy. Hormon ten wpływa na środowisko biologiczne w szyjce macicy, co nieczuły na plemniki. Natura umieszczony tak, że podczas tego okresu ciała kobiety przygotowuje zapłodnienia plemników przedwczesnego wnikaniem niepożądanych.

Estrogen jest uważany za główny hormon piękna. Skóra, włosy i paznokcie są mocne i piękne. W tym okresie wszystkie rodzaje zabiegów kosmetycznych są odpowiednie.

W dniu 14 ciało jest uwalnianie hormonu luteinizującego LH, podczas gdy produkcja hormonu FSH maleje. hormonu LH ma korzystny wpływ na śluz w szyjce macicy, co otwarci na plemniki. Pod wpływem tego hormonu dojrzewania oocytów kończy występuje jej uwalnianie z pęcherzyka.

Proces ten znany jest jako owulacji, który trwa od 2 do 4 dni. Jest to najbardziej korzystny czas na poczęcie. Wiele dziewcząt, które chcą zajść w ciążę, te dni są obliczane w kalendarzu.

Dojrzałe jaja przemieszcza się przez jajowody, gdzie czeka na spotkanie z plemnikiem przez 2 dni. Plemniki mogą żyć przez około 5 dni, więc jeśli stosunek odbył się tuż przed owulacją, nie będzie duże prawdopodobieństwo zapłodnienia.

W tej fazie, dziewczęta zwiększa apetyt, co grozi do szybkiego przyrostu masy ciała. Jest to spowodowane nagromadzeniem organizmu niezbędnych składników odżywczych dla ewentualnej ciąży. W tym czasie lepiej jest zwiększyć spożycie produktów mlecznych i produktów roślinnych.

Prawdopodobieństwo zapłodnienia jest już możliwe z cyklu 9 dni. Istnieje nawet pewna koncepcja teorii pożądanej płci dziecka. Jeśli rodzice marzą o dziewczynie, akt seksualny powinien zrobić przed owulacją, ponieważ chromosom X, który determinuje płeć żeńską, bardziej opłacalne. A jeśli pożądanej płci męskiej dziecko, poczęcie, że będzie w dniach owulacji - w cyklu 12-14 dni.

Starożytni orientalne naukowcy twierdzą, że przed owulacją, kobieta jest nagromadzenie energii, a po owulacji - jego redystrybucji. zachowania energii pozwala kobiecie osiągnąć harmonię i spokój.

Kobiety mają specjalny zapach pojawia się podczas owulacji, przyciągając ludzi. Ona świeci urody, zdrowia i swojej seksualności tych dniach - na najwyższym poziomie.

Lutealnej fazie cyklu miesiączkowego

Po wydaniu jajeczko pusty pęcherzyka lub ciałka żółtego hormonu progesteronu zaczyna się rozwijać. Przygotowuje endometrium macicy do wprowadzenia zapłodnionego jaja. W tej chwili to się kończy produkcję hormonu LH i szyjki wyschnięciu śluzu.

fazy lutealnej trwa od 14 do 16 dni. Kobiece ciało przygotowuje się do implantacji zarodka. Proces ten następuje w ciągu 6-12 dni po zapłodnieniu. Gdy to się stało, zaczyna produkcję hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. wspiera Funkcja ciałka żółtego, że przez cały okres ciąży produkuje progesteron, który zapewnia prawidłowy rozrodczym.

Nowoczesne testy ciążowe jest wrażliwy na ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej, który jest nazywany hormon ciążowy.

Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, ciałko żółte i jajko umierania i przystanki produkcji progesteronu. Zaczyna się rozbić i endometrium macicy.

Od 20 dnia cyklu zmniejsza stężenie hormonu luteinizującego i ciałka żółtego rozpoczyna odwrotnej rozwój w jajnikach. Uważa się, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę staje się minimum z tego dnia.

Pod koniec fazy lutealnej górnej warstwy macicy zaczyna być odrzucone, a następnie pozostawia go menstruacyjnych wydzielin. Jest to początek nowego cyklu.

W końcowej fazie cyklu miesiączkowego następuje spowolnienie metabolizmu. Na tydzień przed wystąpieniem miesiączki zintensyfikowane gruczołów łojowych skóry. Dziewczynki zaczynają wysypka. Te dni, pożądane jest, aby powstrzymać się od aktywności fizycznej, ponieważ tkanki łącznej stają się bardziej wrażliwe.

PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego - wpływa nie tylko wygląd, ale także na stan psychiczny kobiety. W rezultacie, poziom hormonów upuść kobieta staje się kruche i podatne, potrzebuje wsparcia i zrozumienia rodziny.

Gruczoły sutkowe zwiększenie rozmiarów, jest senność w ciągu dnia, niepokój lub apatia. Ginekolodzy powiadomiła w tych dniach takie „lekarstwo”, jak płeć i czekolady. Jednak niektóre kobiety mają okres PMS zmniejszenie libido, dlaczego czekolada promuje produkcję hormonu szczęścia.

Czas trwania cyklu miesiączkowego każdej kobiety jest indywidualna.

W związku z tym czas trwania miesięcznych faz dla każdej kobiety może być inna.

Norma jest czas cyklu z 21 do 32 dni.