Jak przydatne berry Saskatoon: skład i zastosowanie

Aby wypełnić równowagę witamin, niekoniecznie do zakupu drogich leków i zabrać je. Jego pogląd na naturę wystarczy zapłacić, a mianowicie fakt, że daje nam. Jagody, owoce, warzywa - to wszystko jest dosyć długa i dobrze żyć. Saskatoon - jest to jeden z tych jagód, który jest całkowicie zdolny do uzupełnienia codziennej równowagi niemal wszystkich niezbędnych witamin dla ludzi.
zawartość:

Saskatoon. Trochę jagód
Skład owoców
Jak przydatne Saskatoon
Korzystanie z jagód
Przeciwwskazania

Saskatoon. Trochę jagód

Ojczyzna irgi - Kanada. Ale dziś rośnie w Europie, Azji i Afryce. A wszystko dlatego, naukowcy i ogrodnicy są świadome dobroczynnych i lecznicze właściwości, co czyni i krzewów ziemi w swoich podwórkach.

Sam Berry wygląda jak małe jabłka i soczyste, tylko kolor lub ciemny niebieski lub fioletowy. Każdy owoc jest zwieńczone niezwykłym kontakcie która czasami sprawia wrażenie, że jest brudna. W rzeczywistości jest to rodzaj powłoki ochronnej do odpierania amatorów regale, takie jak pszczoły, wróble, etc.

Jeśli spojrzeć na krzaku z zewnątrz, a następnie na początku dojrzewania może być mylone z wiśni, więc wydaje się, znajdują się na jagody. Ale jeśli to peer bliżej, widać wyraźnie różnicę.

Jednym z interesujących cech irgi jest to, że dojrzewa w tym samym czasie nie, więc trzeba zbierać żniwo w kilku etapach (który nie należy niektórych ogrodników). Najwcześniejsze „jabłka” dojrzewają pod koniec lipca, w szczególności tych, na których słońce świeci, później także dojrzewają pod koniec sierpnia.

Saskatoon do smaku słodkiego, zwłaszcza wtedy, gdy owoce są zbierane, gdy są dobrze dojrzałe. Niektórzy ludzie wolą używać go w świeże, po prostu zrywać z krzaka, umyć i zjeść. A niektóre również obejmować zacięcia zrobić dżem lub sok. W jakiejkolwiek formie jagód jest prawie nie traci swoją wartość.

Niektórzy rzemieślnicy nawet z irgi brandy. Ale tak nie jedynymi, którym udało się zgromadzić duży plon.

Gry - to rodzaj kompleksu witaminy, które jest bardzo potrzebne dla ludzi, którzy prowadzą aktywny tryb życia i tych, którzy po prostu nie dostać jeść normalnie.

Skład owoców

Przed przystąpieniem do korzystnych właściwościach jagody ciała, trzeba zwrócić szczególną uwagę na jego skład. Ponieważ, po prostu patrząc na niego, wielu znikną wszelkie wątpliwości co do zastosowania.

Struktura irgi obejmuje:

witaminy z grupy B, które bierze udział w metabolizmie i mają ogólne wzmocnienie organizmu
kwasu askorbinowego, który jest doskonałym przeciwutleniaczem i wprowadza konieczność ciała na witaminę C
Karotenu, czyli witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, w tym samym czasie są doskonałe przeciwutleniaczem. Jest dobrze wpływa na wzrok i zwiększa siły obronne organizmu, a także udział w tworzeniu kości i zębów
Flawonoidy, które są coraz w organizmie, wpływa na działanie niektórych enzymów
Glikozydy, które mają pozytywny wpływ na serce i pomagają mięśnia sercowego
Miedź, która jest zaangażowana w syntezę białek i enzymów, a także gromadzi się w wątrobie i nerkach. Dlatego też, jeśli staje się mniejszy, są niepowodzenia w pracy całego organizmu
Pektynę, która pomaga przynieść metabolizm wraca do normy i wyeliminować metali ciężkich i toksyn z organizmu
kwasy organiczne, które wykazują właściwości kwasowe
Oprócz owoców zawierają cukrów wymagane do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jeśli mówimy o wartości energetycznej, jest niewielka. Tak więc, 100 g irgi zawiera tylko 45 kalorii. Tak, jedzenie nie jest już w 100 gramach produktu wynosi zawiera tylko 12 gramów węglowodanów i białka, bez tłuszczu w nim.

Dlatego możliwe jest, aby jeść, a nie tylko dzieci, ale także dorosłych, którzy siedzą na diecie i wierzą kilokalorii.

Jak przydatne Saskatoon

Na podstawie jej składu, możliwe jest, aby powiedzieć dokładnie o właściwościach zdrowotnych jagody do ciała, do których należą:

Przeciwbakteryjny. Oczywiście, zjadłszy się irgi garść, będzie to niemożliwe, aby całkowicie pozbyć się wszystkich bakterii, ale w celu obniżenia ich treść całkowicie
Przeciwutleniające, dzięki tej właściwości, można się łatwo pozbyć się nadmiaru toksyn i szkodliwych substancji. Wystarczy jeść jakieś owoce dziennie, zwłaszcza tych, które żyją na terenach zanieczyszczonych z wielu roślin
Przeciwnowotworowy. Jeśli jesz okresowo irgi jagody, możliwe jest, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych
Immunostymulujące. Jagoda zawiera wiele witamin i minerałów, które pomagają organizmowi zwalczać wirusy i bakterie
Regenerujący. Niektórzy ludzie w celu wzmocnienia organizmu, kompleksy witaminowe nabyć w aptece, ale czy to wystarczy po prostu jeść irgu
Kojące. Jeść jagody jest zalecany do tych ludzi, którzy pracują bardzo ciężko. Jest to szczególnie potrzebne podczas ważnych momentów w procesie uczenia się, na przykład, dostawa sesji, dyplom itp ochrona
kojący
tonujące

Przydatne właściwości irgi może przenieść na czas nieokreślony, więc lekarze powtarzać każdego ze swoich pacjentów, że systematyczne stosowanie jagód pomoże wzmocnić ciało m do zmniejszenia zachorowalności przeziębienia.

Korzystanie z jagód

Dzięki właściwości użytkowe jagody są szeroko stosowane, zwłaszcza w pewnych chorobach:

Angina. Jeśli pijesz sok irgi, możliwe jest, aby znacznie przyspieszyć proces gojenia, jak to wybitnie łagodzi podrażnienia gardła i pomaga wyeliminować objawy
Jamy ustnej, podczas której pojawiają się uszkodzenia jamy ustnej. Wywar lub sok z jagód ma działanie przeciwbakteryjne, przyczyniając się do szybkiego powrotu do zdrowia

Beri-beri, w którym korpus przeżywa dotkliwy brak liczby witamin. A jeśli oni nie tworzą razem układ odpornościowy słabnie
Bezsenność. Lekarze zalecają, że ludzie cierpią na bezsenność, pochodzące z pracy po ciężkim dniu picia herbaty z liści irgi, które mają nie tylko kojące, ale także relaksuje
Niedokrwistość, w której organizm potrzebuje jak najwięcej składników odżywczych CAN
Żylaki, napięcie naczyniowe, w której ściana jest zmniejszona, a to przyczynia się do poprawy berry
Zawał mięśnia sercowego. Ze względu na zawartość w glikozydów jagodowych, służy wielką przyczynić się do poprawy mięśnia sercowego

Najczęściej wykorzystywać owoce lub świeże lub w postaci soków i buliony. Bardzo często wywary są stosowane w leczeniu bólu gardła, biegunka, bezsenność.

Przeciwwskazania

Pomimo faktu, że owoce mają wiele użytecznych właściwości, tak, że jest po prostu „magazyn witamin” istnieje szereg przeciwwskazań, które połączone są w większym stopniu z indywidualnych tolerancji i cechy organizmu.

Tak, to nie zaleca się korzystania z jagód w jakiejkolwiek formie na:

Indywidualna nietolerancja. Nie wszyscy wiedzą, że są uczuleni na irgu. A wszystko dlatego, że nie jest tak powszechne. Po pierwsze oznaki reakcji alergicznej, to jest konieczne do picia przeciwhistaminowy i całkowicie wykluczyć z diety
W ostrej fazie choroby zakaźnej występowania
Niedociśnienie, jak jagodowy może obniżyć tak niskie ciśnienie krwi

Podczas oglądania filmu można dowiedzieć się o irge.

Przydatne właściwości irgi niezaprzeczalne, ale ważne jest, aby jeść je z umiarem, bo nawet z tak bogatym składzie i masie wspaniałe efekty na ciele, a nadmiar nie przynosi korzyści.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne