Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi: przepis

Wiele osób wie, że wykorzystanie naturalnych składników w żywności jest dużo bardziej przydatne niż syntetyczne.
Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do octu. Większość gospodynie są ocet spirytusowy, nie wiedząc, że są one poddane poważnym niebezpieczeństwie bliskiej zdrowia. Ponieważ bezmyślnego użycie takich materiałów może powodować oparzenia jelicie i żołądku.
Od czasów starożytnych, ludzie nauczyli się, jak uzyskać octu wykonane z naturalnych składników. Jednak największą pochwałę zasługują ocet jabłkowy cydr. Jest produkowany przez naturalnej fermentacji soku jabłkowego. Dlatego wszystkie witaminy i minerały w tym produkcie są przechowywane.

Ocet jabłkowy jest przydatna?

Takie ocet nie tylko oszczędność wszystkich przydatnych elementów owoców i warzyw, podczas konserwowania, ale z dodatkiem witamin (B1, B2, B6, A, E) oraz elementy (sód, potas, żelazo, wapń, chrom, miedź, itp śladowych itd.).
Jednak najbardziej rozpowszechnione ocet z jabłek dostał w walce z nadwagą.

Wideo: Ocet jabłkowy: Przydatne właściwości i zastosowania

Wielu zastanawia się, jak schudnąć z octu jabłkowego i nie szkodliwe dla zdrowia? I w tym problem, oczywiście, nie jest logiczny, ponieważ produkt ten zawiera dużą ilość kwasu.
Aby pozbyć się znienawidzonych dodatkowych kilogramów bez negatywnych skutków dla zdrowia, stosowanie octu jabłkowego.

Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi: przepis

1. śniadanie

Wideo: Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi. Mit?

Po nocy snu należy rozpuścić 1 łyżeczka ocet w 250 ml ciepłej wody. Takie rozwiązanie musi nalegać na kilka minut, po czym napój. Trzeba pić używając patyczkiem i bardzo małe łyki.

2. Obiad

Wideo: Lose ocet jabłkowy cydr

W porze lunchu zaleca się używać 1 łyżeczka Ocet jabłkowy jako sos do sałatek, warzyw.

3. Kolacja

Przed kolacji (korzystnie nie mniej niż 30 minut). Ocet Łyżeczka rozpuszcza się w zlewce z zimną nie gazowanej wody mineralnej, sugerowane w temperaturze pokojowej. Po 15 min. po wieczornym posiłku, otrzymany roztwór należy wypić.

Powoduje to, że w celu prawidłowego i bez poważnych konsekwencji, aby schudnąć, trzeba jeść wszystko ocet jabłkowy 3 razy dziennie.

Należy również pamiętać, że ta metoda utraty wagi może być używany przez 1 miesiąc. Potem trzeba zrobić przerwę na 2 miesiące.

I kolejny ważny fakt w okresie odchudzania, przy użyciu octu z jabłek, korzystanie z smażone i tłuste potrawy zabronione!

Czy wszyscy bezpiecznie schudnąć za pomocą octu jabłkowego? Na to pytanie eksperci twierdzą, że ludzie, którzy mają problemy z normalnym funkcjonowaniem żołądka i wątroby oraz kishechnika- pochek- trzustki i pęcherzyka żółciowego - metoda odchudzania jest przeciwwskazane.

A w zasadzie, zastosowanie takiego produktu w odpowiednich proporcjach (utrzymując wyraźny przepis), nie stwarza zagrożenia dla zdrowia.