Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi. Jak ją pić?

Jak możemy marzyć, by stać się szczupły tak - łatwo, szybko, bez dużego obciążenia, jest pożądane, a nawet leżąc na kanapie. Tak, staramy się jeść prawo, ale efekt nie jest jeszcze widoczny. A więc chcesz cieszyć się ciałem. Krążą pogłoski, że ocet jabłkowy na odchudzanie - okład lub połknięcie, najbardziej go. Czy wierzysz w ten cud-agent? Proponujemy, aby przetestować tę hipotezę, a jednocześnie dowiedzieć się opinie i komentarze lekarzy już doświadczył skutków octu na siebie.

Tak, ocet jabłkowy - Ocet jest na idei parze z jabłek. Ale to nie jest prawda. Podstawą jest jabłecznik jabłko. Ale nasza gospodyni już nauczyli się, jak to zrobić samemu, Przepis na ocet jabłkowy cydr w domu my cytowane. Jest to produkt naturalny, jest jednak tylko z tego powodu, że nie jest konieczne, aby pić galonów to, jak herbata zielona. Jednak ten kwas, więc trzeba wiedzieć środka. Rzeczywiście, niektórzy lekarze i dietetycy twierdzą, że woda z octem jabłkowym do utraty wagi jest skuteczne. Ale musimy wiedzieć, jak zrobić to wszystko jak niepasteryzowane lek może mieć zastosowanie do toksycznego broń przeciwko organizmie.

Ocet jabłkowy cydr. Za i przeciw

Dla tych, którzy nie odważyli się wziąć ocet jabłkowy cydr jest wypicie go opisać poniżej, porównać swoje zalety i wady, jeśli w ogóle, i rozwiać pewne mity.

• To jest zwykły ocet tabeli, ale z dodatkiem jabłek.

To nie jest prawda. Ocet jabłkowy - to tylko nazwa. W rzeczywistości, jest to cydr jabłkowy, ale fermentowane w specjalnie stworzone do tego celu. Dlatego też nie ma takiego zapachu gryzący że kłuje oczy tyle.

• Ocet jabłkowy zawiera żywe bakterie.

To prawda. Wszystkie witaminy zawarte w jabłkach, celuloza, mikroelementy pektyna, bakterii. Ponadto, bakterie te są opłacalne, to jest „żywa” stan z powodu metodami mikrobiologicznymi.

• Picie odchudzanie lepiej pasteryzowanego ocet jabłkowy cydr - jest oczyszczone z zanieczyszczeń i bezpieczniejsze.

To nie jest prawda. Nie jest to bezpieczne, nie ma sensu - bo to nie tylko bakterie „na żywo”.

• Jabłko gryźć - silna substancja, więc nie ma potrzeby, aby zmienić swoją dietę i regularny rytm życia.

To nie jest prawda. Wszelkie dietetyk powie, jak pić ocet jabłkowy cydr do utraty wagi - tylko ze zmianą nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Ale już właścicielem i po prostu nie chce wchłonąć mięso, wędzone w tych tomach, jak poprzednio. Narzędzie to będzie miało wpływ na jelita i żołądek sytości. Jeśli jesteś przyzwyczajony do przejadania się, często przekąski, a nocą zamienia się w nocy lub Kapłanki Kapłanki, wówczas żadna ilość octu nie pomóc.

Jeśli nie brać ocet jabłkowy cydr jako panaceum na utratę wagi i złej przemiany materii, pić przez system i jest ściśle odmierzona, że ​​jest możliwe, aby osiągnąć pewne rezultaty. Szczury w którym do eksperymentowania, tracą na wadze, stają się bardziej aktywne, są obniża poziom cholesterolu. I opinie są zachęcające, ale o nich później. A jednak, jak zrobić ocet jabłkowy cydr do utraty wagi.

octowy diety

Jako takie, nie ma diety. Jakie jest nasze rozumienie diecie? Odrzucenie wszelkich produktów ściśle określonej ilości jedzenia, a otrzymasz go surowo przez godzinę. Tutaj wszystko jest o wiele łatwiejsze. Siedząc ponad dwóch miesięcy nie jest zalecane w diecie octowego. Okres ten jest wystarczający, aby przynieść krew szkodliwymi metabolizmu cholesterolu i metę.

Wariant № 1. Jedynie rano obudzić się, rozpuszcza ocet jabłkowy (1 duża łyżka) w szklance wody, dodano trochę lub pół łyżeczki, miodu i pić. Następnie udaliśmy się wziąć prysznic, myć zęby, i tylko pół godziny po otrzymaniu odchodzenie śniadanie. Chociaż woda sama daje mózgowi sygnał nasycenia, a na śniadanie jemy mniej. Dobrze, ocet, by tak rzec, aby nasmarować wodę, która pogarsza.

Wariant № 2. Bezalkoholowy szkła ciepłej wody w celu rozcieńczenia go ocet (2 łyżeczki). W ciągu dnia też można „jeść” w taki sposób, ale nie na czczo.

Słuchaj swoich uczuć, może dwie łyżeczki dziennie wystarczą. Jednak to właśnie, że picie octu pić więcej niż dwa razy w ciągu dnia nie jest tego warta. Kwas ten, a to może spowodować szkody.

Pamiętaj, każdy po odbiór szczotkowanie zębów, albo razem z nadwagą znikają i szkliwa zębów. Nie przejadać, jeść więcej błonnika i węglowodanów złożonych, odmówić wysokokalorycznych przekąsek i fast food, a nawet korzystać z siłowni.

Wideo: Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi, jak do picia?

Zabiegi kosmetyczne z octu jabłkowego

Boisz się podjąć ocet jabłkowy cydr wewnątrz, korzyści i szkody dla utraty wagi jest wciąż balansuje na równowagę umysłu? Następnie wziąć ją na zewnątrz. Masaże, kąpiele, okłady.

• Wlać w dłoni octu jabłkowego i masaż ruchami wcierać go w tselyullitnye miejscu - ilości tłuszczu zostaną usunięte, a skóra staje się gładka.
• Zwilżyć arkusz octu i wody (stosunek 1: 1), nacisnąć i zwijać, górną zawrócić tkaniny oleju lub folii i zanurzyć w szklarni w ciągu pół godziny w ciepłym zbiorcze. Istnieją pewne podobieństwa z mumii, nie jest to.
• Kąpiel wypełnić tyle gorącej wody, aby wlać dwie filiżanki octu jabłkowego i moczyć przez 20 minut mylone przez zapach? Nikt nie zapobiega kapaniu olejek lawendowy lub drzewa herbacianego i być szczęśliwym.

Według lekarzy

Skuteczna lub nie ocet jabłkowy cydr do odchudzania? Opinie lekarzy z medycznego punktu widzenia, aby pomóc jej podjąć decyzję użycie lub nie.

Ocet jabłkowy zawiera pektynę i chrom - substancje, które są odpowiedzialne za uczucie sytości, a nie fizycznej zawartości żołądka i poziomu cukru we krwi. To wyjaśnia obserwowany efekt odchudzania.

Ale nie zapominaj, że sama woda, pijany na pusty żołądek, wypełnia żołądek, pozostawiając mniej miejsca dla żywności. I czy ci się to podoba, czy nie, ale można jeść na raz mniejsze. Nawet istnieje definicja takiej uwagi - „Dieta Woda”, ona jest „Dieta dla leniwych”.

Biorąc jabłkowy octu jest potrzebny, aby ograniczyć lub zaprzecza tłuszczu, mąki, wędzone, słodki. Inaczej, walka będzie mieć końca - nie będzie walczyć z nagromadzonego tłuszczu w organizmie, ale tylko z wynikami uzyskanymi w kalorie. Dobry pomysł - nie wypełnić sałatki z majonezem lub kwaśną śmietaną i octem jabłkowym i olejem.

lekarze ostrzegają

Nie każdy nadaje się octowy diety.

• Tak, równoważy poziom glukozy chromu. Ale diabetycy nie powinni pić ocet.
• Tak, ocet jabłkowy nie jest ocet, jak to jest. Ale ten kwas i dlatego wrzodowej i cierpi na zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości należy również zapominać o tym.
• W połączeniu z pewnymi lekami octu puszki potasu wyjściowego i wapnia z organizmu razem ze szkodliwymi cholesterolu. A to prowadzi do kruchości kości - dotyczy serca i moczopędne leki.

Recenzje octu jabłkowego

Jako użytecznego lub nie octu jabłkowego? Odpowiedzi o nim daleko od prosta. Oferujemy mały wybór i nie tak entuzjastycznie informacji zwrotnej na temat korzystania z octu jabłkowego.

Inessa:

„Pijcie ocet jabłkowy cydr przez około tydzień. Wcześniej cierpiała przebaczyć i zaparcia. Teraz to nie jest problem. Kilogramów nie są odrzucane. - Dobrze, niech "

Renata:

„Jako nastolatek, odzyskane i za radą babci zaczął pić ocet jabłkowy cydr. Ale powiedział mi nie pomogło. Pomógł szkolenia. "

Film: Jak pić ocet jabłkowy cydr, aby schudnąć

Amelia:

„Przez pięć miesięcy, dzięki ocet zajęło mi 20 kilogramów. Tak, zrobiłem sobie przerwę na kwas nie zwiększa kwasowość. I tak „dla” octu jabłkowego. "

Oksana:

„Jestem straszny słodki ząb - dzień bez ciasta lub czekolady PIROZHENKO. Usiadłam na tej diecie. I polowanie na słodycze skorzystałam. Wydaje się, że wszystko było w poziomie glukozy. "

lilia:

„Chcę śpiewać odę do octu. Nie tylko zwalcza apetyt na ciastka i tłumi apetyt, ale również daje żywotność. Wcześniej poszedłem jak senne muchy. Nie chcę już spać. "

Anna:

„Moja dziewczyna jest zachwycona - kilo topnieć. Ja, wraz z jej towarzystwie zaczął pić ocet jabłkowy cydr. Ale moja waga idzie dalej, co więcej, nawet dodaje kilka kilogramów. Na szczęście nie jest to widoczne. Ale to mi nie pomoże. "

Wideo: Ocet jabłkowy cydr do utraty wagi, jak do picia

Takie opinie są ogromne. To jak szampony - jednego napadu jeden marka siebie. Pomóc lub nie ocet jabłkowy cydr - trzeba sprawdzić na nią, ale w rozsądnych dawkach. Gdybyśmy Byron ocet utraty wagi, to kto nam przeszkodzić? Po prostu nie pić w takich ilościach jak słynnego poety.