Skręcenia szczepy. Leczenie środków ludowej.

Wydłużenie - uszkodzenie więzadła na skutek wysokiego napięcia, lub, więzadła pęknięcia. Po rozciągnięciu, może zostać uszkodzony przez jednego lub więcej więzadeł. Nasilenie zależy od stopnia uszkodzenia więzadła rozciąganie oraz liczbę uszkodzonych więzadeł. Bezpośrednio po urazie nie musi nałożyć ocieplenia i zimny kompres (lub zrobić lód). Kostek lodu zawinąć w ręcznik lub grubą tkaniną i stosuje się do ból miejscu, ciągle się zmienia w zależności jak kompres rozgrzewa. Jeśli lód nie jest stosowany do obszaru dotkniętego namoczoną w zimnej polotentse.Na wodnego dotkniętego obszaru powinna być również stosowana do jodu netto, 2 razy joint den.Povrezhdenny powinny być unieruchomione (mocno bandaż) .Przez 3-4 dni po urazie, można rozpocząć się rozgrzać ból spot - będzie to miało wpływ na rozdzielczą spuchnięte i zapalnie tkanek miękkich i pomóc złagodzić ból. Bardzo przydatna do skręcenia słonych igliwia. Ale w pierwszych dniach po urazie, nie korzystać z tej sredstvom.Cherez 3 dni po rozciąganiu zaparte w wiadrze 2 duże garście gałązek i nadąża w wiadrze przez 20 minut 2 razy dziennie. W drugim etapie leczenia, można uzyskać za pomocą zwykłego wódki. Robić okłady wódka, ale nie używaj czystego alkoholu, ponieważ może to powodować skręcenia ozhog.Pri oparzone obficie nasmarować naturalny miód pszczeli. Następnie się liście kapusty zalać wrzącą wodą, posypać soli i ochłodzono do temperatury ciała. Kapusta zastosować top meda.Dlya uniemożliwić ponowne rozciąganie, jest to łatwe, jeśli nie przynieść leczenie do końca, konieczne jest co najmniej tydzień, aby zrobić masaż stóp na kostce przez 15 minut dziennie, a następnie obandażowaną nogę, a następnie powoli chodzić.

Crick
W innej takiej szkody jest nazywany zapalenie mięśni, i jest to prawdopodobnie najczęściej urazy sportowe po urazach. Essence - wiele małych łzy włókien mięśniowych. Doświadczeni zawodnicy dobrze wiedzą, że zanim jest wymagane rozgrzewki dowolnego obciążenia, czyli mięsień musi najpierw „rozgrzać”. Nie rozgrzać mięśnie ma niską rozciągliwość i elastyczność, a powinien dać jej trochę niespodziewanie duże obciążenie niż zwykle jako zapalenie warunkiem. Profilaktyka to właśnie w rozgrzewce i rozgrzewki. Przed rozpoczęciem ćwiczeń, czy to siatkówka lub wspiąć się na wzgórze do wieży widokowej, należy wykonać własny masaż mięśni, które będą miały główny ciężar. Najczęściej jest to mięśnie nóg. Ten masaż może być wykonywany przy użyciu obojętny krem ​​lub specjalny sport, który poprawia krążenie krwi. Obciążenie powinno być stopniowo zwiększana, podczas gdy oni sami będą działać jako rozgrzewki roli

Leczenie rozciąganie ścięgien środków ludowej:

Przydatne wskazówki na skręcenia.

• Wszelkie rozciąganie cięgien leczenia mlecznych gorące okłady, które zmieniają się w procesie chłodzenia.
• Weź prześcieradło lub bandaż, złożony w czterech, włożył grubą białka jaj i owinąć je w obszarze zagrożonym. Nałożyć górną papier kompresji i wełniany szalik przez 5-6 godzin lub na noc.
• Częste skręcenia (osłabienie) ścięgien się bulion z 2 łyżki. łyżki nasion płesznika w 1 kubka wrzącej wody. Bulion należy wstrząsnąć, ostudzić, odcedzić i pić 2 łyżki 3 razy dziennie.

Sól do ciasta po rozciągnięciu.

Sól i mieszanina mąki i powinna mieścić się w stosunku 1: 1, dodaje się małą ilością wody i wyrobić ciasto. Rzuć go w pasie i owinąć w kilka warstw obszarze zagrożonym. Na górę położyć kompres papier i ciepły opatrunek. Do rana, ból minie.

Wideo: zwichnięcia stawu barkowego Leczenie środków ludowej pakowania i wysyłki na nasz koszt

Maść przeciw rozstępom.

Ruszt mydło miesza się z wodą i żółtka w stosunku (1: 2: 1), aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny massy.Poluchennoy impregnowania gazę i stosowane do obszaru, zamocowania bandaża. Ból szybko.

Skręcenia pomocą kompresji gliny:

Rozpuścić gliny z wodą masa podobny kitu, dodano ocet jabłkowy - 500 g ciekłego gliny -4 techniki. l. ocet jabłkowy cydr. Zanurzyć tkaninę w roztworze i stosuje się do obszaru dotkniętego, zawijać ciepły szalik. Trzymaj bandaż godzinę i pół, usunąć. Mocno bandaż nogę. Czasami wystarczy tylko 4 do 5 zabiegów wszystko wróciło do normy.

Video: Skręcenia na nogach

Cebula z skręcenia

Cebulę obrać, drobno posiekać, dodać trochę cukru i dobrze wymieszać. Na czystą ściereczką Umieść tę mieszaninę nałożyć grubą warstwę na obszarze zagrożonym i bandaż. Zmień bandaż co 1 dzień

Efektywna kompresja rozciąganie

Podczas rozciągania więzadeł stawów złóż gazę, aby dostać 4 warstwy. Moczyć go w gorącym mleku, stosuje się do obszaru dotkniętego, zamknij górną papier kompresji (celofan, polietylen) i wełny. Kilkakrotnie ścisnąć i zmieniać w miarę ochładzania.

rozciąganie Aloe

Rozciąganie - Crush 5 liści aloesu. Papka dołączyć do miejsca napięcia. Zawijać do 6 godzin.

Terapeutyczny owijania rozciąganiu

Wstępnego ogrzewania butelki octu jabłek w naczyniu szkliwa, a następnie dodać 2 h. L. sól i 4 krople jodu. Następnie c / b serwetce moczyć w tym roztworze, delikatnie wycisnąć i nałożyć na uszkodzone miejsce, w górnej można umieścić kawałki lodu. Bandaż owinąć folią i naprawić ręcznikiem. Posiadania takich owija 15 min., A następnie dokonać mocno bandaż.

Jeśli sprawdziłeś recepty ludowe leczeniu skręcenia, pisać. Dzięki z góry.