Senność: przyczyny, objawy choroby, które, jak pozbyć się stanu

Wideo: Chroniczne zmęczenie leczenie zespół simpmtoy. Jak pokonać zmęczenie, senność i osłabienie

„I zasnąć w ruchu”, „siedzieć na wykładach i snu”, „w pracy trudem walczy ze snem” - takie wyrażenia można usłyszeć od wielu ludzi, jednak oni tendencję do powodowania większego dowcipu niż współczucie. Senność, głównie ze względu na brak snu w nocy, przepracowania, lub po prostu nudy i monotonii życia. Jednak zmęczenie po reszta ma iść, można rozwiać nudę innych metod i jednolitość - różnorodność. Ale wiele z przyjętych środków senność nie wychodzi, człowiek wyspać w nocy, ale w ciągu dnia stale tłumiąc ziewnięcie, patrząc wszędzie „Nestle bardziej wygodne.”

Uczucie kiedy nieodparcie senny, a to nie jest możliwe, mówiąc, obrzydliwe, zdolny do powodowania agresji wobec tych, którzy utrudniają lub nawet uczynić go do całego świata wokół. Ponadto, nie zawsze te problemy występują tylko w świetle dziennym godzin. Nadrzędne (nie do pokonania) epizody w ciągu dnia zapewniać te same obsesje: „Oto przyszedł - i prosto do łóżka.” Nie wszystko się uda, nieodparte pragnienie może uciec po krótkim śnie 10 minut, częste wybudzenia nie w nocy dać odpocząć, często koszmary przyjść. A jutro - powtórzyć pierwszy

Problem może stać się przedmiotem żartów

Z rzadkimi wyjątkami, obserwując każdy dzień dla osoby letargu i apatyczny stara się stale „drzemki”, ktoś poważnie myśli, że nie jest zdrowa. Koledzy przyzwyczaić postrzegać jako obojętności i apatii i rozważyć te manifestacje raczej trait zamiast stanu patologicznego. Czasem stała senność i apatia ogólnie stać się przedmiotem żartów i wszelkiego rodzaju „podkolok”.

Medycyna „myśli” inaczej. Przewlekłość snu nazywa nadmierna, oraz jego wersję nazwy, w zależności od choroby, nie zawsze jest stała senność w ciągu dnia oznacza spokojny sen, nawet jeśli łóżko zostało przeprowadzone przez długi czas.

Z punktu widzenia takiego stanu wymaga badań, ponieważ senność w ciągu dnia, który występuje w osobie, która wydaje się być wystarczająco dużo czasu, aby spać w nocy, może być objawem stanu patologicznego, nie jest postrzegane przez zwykłych ludzi, jak choroby. I jak można uznać takie zachowanie, jeśli dana osoba nie skarży, mówi, że nie ma bólu, był na tyle dobrze spać i, w zasadzie, dobrze - po prostu z jakiegoś powodu ciągle ciągnie się spać.

Obcy tutaj, oczywiście, jest mało prawdopodobne, aby pomóc, konieczne jest, aby zagłębić się w siebie i spróbować znaleźć przyczynę, i, być może, na wizytę u specjalisty.

• Zmęczenie, ospałość, brak energii i ciągła obsesja ziewanie - te objawy złego stanu zdrowia, gdy nic nie boli, zapobiec zanurzyć się w pracy;
• Świadomość jest nieco przytłumiony, imprezy środowiskowe nie są szczególnie zainteresowane;
• Błony śluzowe wyschnięcia;
• Wrażliwość obwodowych analizatorów spada;
• tętno spada.

Nie powinniśmy zapominać, że norma snu - 8 godzin nie jest odpowiedni dla wszystkich kategorii wiekowych. Dziecko do sześciu miesięcy ciągłej sen jest stanem normalnym. Ale jak on rośnie i siły, priorytety się zmieniają, to jest tym bardziej chętny do zabawy, do odkrywania świata, więc do snu, jest mniej dni czas. W podeszłym wieku, a wręcz przeciwnie, im starsza osoba, tym bardziej, że nie trzeba iść daleko z kanapy.

jeszcze naprawić

Nowoczesny tempo życia predysponuje do nerwowego i psychicznego stresu, które są bardziej niż fizyczny może prowadzić do zaburzeń snu. Tymczasowe zmęczenie, senność, choć pokazane (ten sam czas), ale szybko mija, gdy organizm jest wypoczęty i przywrócić i spać. MMożna powiedzieć, że w wielu przypadkach, ludzie są winni, zbyt obciąża organizm.

Kiedy senność w ciągu dnia nie jest poważnie o ich zdrowie? Przyczyny mogą być różne, ale z reguły jest to przejściowe problemy osobiste, okresowe „praca pęd” w pracy, na zimno lub rzadkie narażenia na świeże powietrze. Oto kilka przykładów, gdzie chęć zorganizowania „cichy czas” nie jest uważane za objaw poważnej choroby:

• Brak snu w nocy, z powodu błahych powodów: osobiste uczucia, stres, pielęgnacji noworodka, sesja studenci, raport roczny, czyli okoliczności, w których dana osoba poświęca dużo czasu kosztem wypoczynku.
• Przewlekłe zmęczenie, Jaki jest pacjent mówi, odnosząc się do stałej pracy (fizycznego i psychicznego), niekończące się prace domowe, brak czasu na hobby, sport, spacery na świeżym powietrzu i zabawy. Krótko mówiąc, człowiek dokręcone rutynę, tęsknił moment gdy organizm odbudowuje się przez kilka dni, przewlekłego zmęczenia, kiedy wszystko jest tak daleko poszedł, być może, z wyjątkiem odpoczynku i podjąć kolejną długotrwałego leczenia.
• Zmęczenie szybko robi się znany z niedostatecznej ilości tlenu w organizmie, dlaczego mózg zaczyna odczuwać głód (niedotlenienie). Dzieje się tak, jeśli osoba pracuje przez długi czas w dusznych pomieszczeniach, niewiele jest na świeżym powietrzu w swoim wolnym czasie. A jeśli wciąż pali?
• Brak światła słonecznego. Nie jest tajemnicą, że Zachmurzenie, jednostajne stukanie krople deszczu na szybie, szelest liści za oknem jest bardzo sprzyja senność w ciągu dnia, co jest trudne w obsłudze.
• Ospałość, brak energii i potrzeba więcej snu pojawia się, gdy „Pola sprężone gaje zdobył” i charakter będzie przez dłuższy czas, aby zanurzyć się w śnie - późna jesień, zima (Dark wcześnie, słońce wschodzi późno).
• Po obfitym obiedzie istnieje chęć położyć głowę na coś miękkiego i chłodnym. To wszystko krąży w naszych naczyniach krwionośnych - ma tendencję do narządów trawiennych - nie ma dużo pracy, i do mózgu w tym czasie uzupełniane mniej krwi, a wraz z nim - tlen. To się zdarza, gdy żołądek jest pełny, mózg głodzi. Na szczęście, to nie trwa długo, więc popołudnie nap szybko.
• Zmęczenie i senność w ciągu dnia mogą pojawić się jako reakcja obronną z psycho-emocjonalnego stresu, stres, długotrwałe pobudzenie.
• odbieranie narkotyki przede wszystkim, uspokajające, leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki, środki nasenne, przeciwhistaminowe indywidualny mający jako bezpośredni lub ubocznych skutków ospałość i senność mogą powodować podobne objawy.
• Nieznaczne zimno, które w większości przypadków są przesyłane do nóg i bez karty szpitalnej opieki medycznej (organizm sam sobie radzi) manifestuje szybkiego zmęczenia, więc w ciągu dnia pracy nie jest lekko senny.
• ciąża sama w sobie, oczywiście, stan fizjologiczny, ale nie można ignorować tego, co dzieje się w zmianach ciele kobiety, głównie związanych stosunkiem hormonu towarzyszą zaburzenia snu (trudno spać w nocy, a dzień nie zawsze jest dostępny).
• hipotermia - zmniejszenie temperatury ciała w wyniku przechłodzenia. Przez wieki ludzie wiedzą, że będąc w niekorzystnych warunkach (śnieżyca, mróz), najważniejsze - nie ulec pokusie, aby odpocząć i spać, a sen z wyczerpania na zimno zwykle ogromnie: czasami jest uczucie ciepła, człowiek zaczyna czuć, że jest w dobrym stanie ogrzewanego pomieszczenia a ciepłe łóżko. Jest to bardzo niebezpieczny objaw.

Jednakże istnieją warunki, które często są objęte terminem „zespół”. Jak je leczyć? Na obecność tej choroby zostało potwierdzone, konieczne jest nie tylko przejść kilka testów i przejść do jakiejś modnej egzaminu. Człowiek, przede wszystkim, musi zidentyfikować swoje problemy i przedstawienie konkretnych zarzutów, ale, niestety, w większości przypadków, ludzie uważają się za zdrowych, a lekarze, wyznać, często lekceważąco „non-istotnych zastrzeżeń” pacjentów do zdrowia.

Choroba lub normą?

Letarg, senność, zmęczenie w ciągu dnia może prowadzić do różnych stanów patologicznych, nawet jeśli nie uważamy je jako takie:

1. Apatia i senność, a także pragnienie, aby spać w niewłaściwym czasie za to pojawia się, gdy Zaburzenia nerwicowe i stany depresyjne, które należą do kompetencji psychoterapeutów, amatorów w takiej delikatnej materii jest wyłączony limity.
2. Osłabienie i senność, rozdrażnienie i osłabienie, zmęczenie i zmniejszenie zdolności do pracy, często w swoich skargach mówią ludzie cierpią bezdech senny (problemy z oddychaniem podczas snu).
3. Zmęczenie, senność, osłabienie i senność to objawy Zespół przewlekłego zmęczenia, które w chwili obecnej często powtarzać zarówno lekarzy i pacjentów, ale diagnoza rejestrowane jako bardzo niewielu ludzi widziało.
4. Często zdarza się, letarg, i chęć do spania w ciągu dnia zanotował w swoim pacjentom w karcie ambulatoryjnej które odnotowały „poludiagnoz” jako dystonia naczyniowy lub cardiopsychoneurosis, lub wszystko to, co nazywa się podobny stan.
5. Chciałbym zostać dłużej w łóżku i spać w nocy iw ciągu dnia dla osób, które niedawno miały Zakażenie - ostre lub przewlekłe posiadające w postaci. System immunologiczny próbuje odbudować swoje mechanizmy obronne, wymaga odpoczynku od innych systemów. Podczas snu organizm kontroluje stan narządów wewnętrznych po chorobie, (szkody wyrządzone przez niego?), Aby ewentualnie naprawić.
6. On nie spać w nocy i powoduje senność w ciągu dnia „Zespół niespokojnych nóg”. U tych pacjentów żadnych konkretnych lekarzy patologii nie znaleźliśmy sen noc staje się poważnym problemem.
7. Fibromialgii. Z jakich powodów i okoliczności choroby pojawia - nauka nie jest znana, ponieważ oprócz rozdzierający ból w całym ciele, zakłócają spokój i spać, nie patologia w ludzkim cierpieniu, lekarze nie znaleźć.
8. Alkoholizm, narkomania i innych nieprawidłowości w statusie „dawny” - u tych pacjentów często spać zawsze jest zdenerwowany, nie wspominając o stany po abstynencji i „łamanie”.

Wideo: Jak pozbyć się pasożytów w organizmie człowieka | Numer 11 | # # Robaki Sredstvootparazitov #edblack

A już długa lista przyczyn senność w ciągu dnia, który występuje u osób, które są uważane za stosunkowo zdrowy i zdolny do pracy może być kontynuowane, co jest, co zrobimy w następnej sekcji, zidentyfikowane jako stan powodów oficjalnie uznanych patologicznych.

Przyczyną zaburzeń snu lub zespołach somnological

Funkcje i zadania snu zaprogramowane przez naturę i człowieka polega na przywróceniu ciało spędził podczas zajęć w ciągu dnia. Co do zasady, aktywne życie trwa 2/3 dni, sen podane do około 8 godzin. Zdrowe ciało, którego wszystko jest bezpieczne i spokojne, systemy podtrzymywania życia funkcjonują prawidłowo, że czas jest więcej niż wystarczająco - człowiek budzi się świeży i wypoczęty, idąc do pracy, wrócić wieczorem w ciepłym miękkim małym łóżku.

Tymczasem, aby zniszczyć siedzibę od powstania życia na Ziemi może zarządzić niewidoczne na pierwszy rzut oka problemy, które nie pozwalają osoba spać w nocy i zmuszony spać w ruchu w ciągu dnia:

• bezsenność (Bezsenność) noc bardzo szybko generuje sygnały ostrzegawcze, że nie wszystko jest dobrze u ludzi: istnieje nerwowość, zmęczenie, zaburzenia pamięci i koncentracji, depresja, utrata zainteresowania życiem i oczywiście stała ospałość i senność w ciągu dnia.
• Syndrom „Śpiącej królewnie” (Kleine-Levina) przyczyną, która nadal pozostaje niejasna. Zespół ten jest niemal nie choroba nie jest uznawany, bo w między atakami pacjentów niczym od innych ludzi i nie różni się u pacjentów nie podoba. Za to choroba charakteryzuje się nawracającymi (odstępy od 3 miesięcy do sześciu miesięcy) snu epizody długo (średnio 2/3 dni, chociaż istnieją dziennie, a dwa, lub nawet dłużej). Najbardziej interesujące jest to, że do toalety i zjadanie ludzi obudzić. Oprócz dłuższy okres uśpienia zaostrzeń na zawiadomień pacjentów i innych dziwactw: jedzą dużo, nie kontroluje ten proces, niektórzy (mężczyźni) wykazują hiperseksualność, stają się agresywne wobec innych, jeśli starają się zatrzymać żarłoczność lub hibernacji.
• Idiopatycznej nadmierna. Choroba ta może ścigać osoby do 30 lat, więc jest często mylone dla zdrowego snu młodości. Charakteryzuje się senność w ciągu dnia, który występuje nawet w sytuacjach wymagających dużej aktywności (edukacja, na przykład). Nie patrząc na resztę długiego i sen, przebudzenie jest trudna do złym nastroju i gniewu przez długi czas nie opuści „zmartwychwstałego tak wcześnie” człowieka.
• choroba spania - dość ciężkie zaburzenia snu, słabo leczyć. Pozbyć się senności, z taką patologią, jest praktycznie niemożliwe, po tym jak spędził leczenie objawowe, ona ponownie dochodzić do siebie. Oczywiście, większość ludzi, nawet pojęcie takie jak narkolepsja, nie słyszałem, ale to jest zaburzenie snu specjalistów jest uważany za jeden z najgorszych wyborów nadmierna. Chodzi o to, że często nie daje żadnych dni odpoczynku, powodując przemożną chęć spania w pracy, czy w nocy, tworzenia przeszkód dla nieprzerwanego snu (niewyjaśniony niepokój, halucynacje podczas zasypiania obudzić, przestraszony, zapewniają złe samopoczucie i brak energii w ciągu najbliższych dni).
• zespół Pickwicka (Specjaliści nazywają go nawet otyłością zespół hipowentylacji). Opis syndromu Pickwick, co dziwne, przez znanego angielskiego pisarza Karola Dickensa ( „Notatki Postmortem Pickwick”). Niektórzy autorzy twierdzą, że zespół opisany przez Charlesa Dickensa, stał się założycielem nowej nauki - somnologia. Tak więc, nie mając związku z medycyny, pisarz nieświadomie przyczynił się do jej rozwoju. zespół Pickwicka obserwowano głównie u ludzi mających imponującą wagę (stopień otyłości 4), który daje ogromne obciążenie dla serca, to naciska na przeponę, trudnych ruchów oddechowych, przy czym - skrzepy krwi (czerwienica) oraz niedotlenienie. Pacjenci z syndromem Pickwicka, co do zasady, cierpią na bezdech senny, ich wakacje wygląda jak seria odcinków zatrzymania i wznowienia aktywności oddechowej (głodującej mózg, gdy staje się absolutnie nie do zniesienia, sprawia, że ​​oddychanie, przerywając sen). Oczywiście, w ciągu dnia - zmęczenie, osłabienie i obsesyjne dążenie do spania. Nawiasem mówiąc, zespół Pickwicka jest czasami u pacjentów z mniej niż czwartego stopnia otyłości. Pochodzenie tej choroby nie jest jasna, być może dla jego rozwoju odgrywa rolę czynników genetycznych, ale fakt, że wszelkiego rodzaju skrajności do sytuacji organizmu (urazowe uszkodzenie mózgu, stres, ciąża, poród) może stać się impulsem do zaburzeń snu ma w ogóle, to udowodnione.

Tajemnicza choroba zamierza także z zaburzeń snu - histeryczny letarg (Letargu hibernacji) jest tylko odpowiedź ochronną w reakcji na stres silnego wstrząsu. Oczywiście za senność, senność, ospałość może być łatwo przejąć tajemniczą chorobę, objawiającą się nawracającymi i przemijające napady, które mogą być złowionych w ciągu dnia w dowolnym miejscu. Letarg, spowolnił wszystkie procesy fizjologiczne i kontynuowanie przez dziesięciolecia, w kategorii opisanej przez nas (senności w ciągu dnia), oczywiście, nie jest odpowiedni.