Jak pozbyć meteozavisimosti

Każda łaska pogoda? Nie ma złej pogody. Ale jakoś jeden zauważył, że ulica jest tylko wtedy, gdy deszcz pod spaść. Ale inni przewidują kilka dni, pogoda się zmieni, i skarżył się na złe samopoczucie. „Mój Boże! Burze magnetyczne ponownie! Nie mogę pracować! „- zawołał kolegę, blady i przewraca oczami. „symuluje!” - gniewnie że jesteś właściciel zdrowia żelaza. Tak zrobić - meteosensitivity? I jak z tym żyć?

Meteosensitivity - to ...

Dla pierwszego meteozavisimost czasu lub meteosensitivity, została uznana za chorobę w latach siedemdziesiątych 20 wieku. Wtedy nie było pojęcie „zegara biologicznego organizmu.” Lekarze odkryli, że całe życie człowieka jest oparta na biorytmy. I każdy narząd i każda komórka ma swój własny rytm, który należy wbić w zgodzie ze środowiskiem naturalnym. Zdrowi ludzie nie błądzą z jet lag w punktach różnicy temperatury lub ciśnienia, ale pacjent może być problemem.
Jeśli nadal pojawia się taka awaria jest zaburzone wytwarzanie hormonu (melatonina), który jest odpowiedzialny za biorytmu organizmu i dostosowania się do zmian w przyrodzie. To jest przyczyną złego stanu zdrowia. Meteosensitivity - zależność ta przesłanka ciało od warunków meteorologicznych i zachowanie organizmu w wyniku oddziaływania tych warunków. Koncepcja ta ma drugie imię - meteopatiya. Meteosensitivity może wystąpić w każdej z nas. Jednakże, istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do jego rozwoju. Należą nieaktywny tryb życia, otyłość, stres, brak snu i świeże powietrze, obsesji odchudzania. Meteopatiya może objawiać się na różne sposoby: ktoś mający silne bóle głowy, bóle kości, ktoś, ktoś bolące serce. Słabość, powolność reakcji, ciśnienie przepięciami, szum w uszach - są one również objawy wrażliwej postawy wobec pogode.Odnoy z głównych powodów meteozavisimosti czuć słabe naczynia krwionośne. Choroba ta najczęściej dotyka ludzi z chorobami serca, dystonia naczyniowy, astma, nadciśnienie, reumatyzm. Również zagrożone są osoby cierpiące na choroby układu mięśniowo-szkieletowego, alergie, osób starszych, młodzieży w okresie dojrzewania i menopauzy u kobiet. W tamtych czasach ludzie są pogarsza u pacjentów z przewlekłymi chorobami, ale również zdrowe obawiać tym razem - w tym okresie, wszystkie systemy biologiczne perestraivayutsya.Suschestvuet trzy stopnie meteosensitivity. Dla silnych zawrotów głowy charakterystycznego, bóle serca, dzwonienie w uszach, duszność, bóle stawów i mięśni. Średni stopień charakteryzuje szybkich zmian ciśnienia krwi, zaburzenia rytmu serca i częstość akcji serca. Objawy trzeci - najbardziej łagodny - to złe samopoczucie, depresja, senność, lub odwrotnie - stan wzbudzony.

Film: Pogoda i planety wpływają na zdrowie? Niestandardowe zalecenia.

Co nie bój

Więc co należy bać się ludzi z drobnym konstytucji psychicznej i fizycznej?
Szczególnie wrażliwe polecany czytać!
Różnice ciśnienia atmosferycznego. Różnice ciśnienia atmosferycznego w 7-8 mmHg Nightly szkodliwy wpływ na serce i płuca, statków zdolnych. Raz w atmosferze jest zmniejszona zawartość tlenu, u osób z chorobą niedokrwienną serca, astma oskrzelowa wykazują oznaki głodu tlenowego. Należą do nich duszność, osłabienie, i uczucie duszności. burze magnetyczne. Okresowo Słońca jest eksplozja, a przestrzeń przepływu cząstek naładowanych wysunięta. Po pewnym czasie, te prądy dotrzeć kopertę magnetycznego Ziemi, rozmawiać z nim i spowodować jego oburzenie. Zaczyna się i burza magnetyczna. Jeden dzień przed organizm burzy odpowiada już do katastrofalnej niedoboru powietrznym rozbite komórki mózgu zakończeń nerwowych tępe reakcji. To prowadzi do trudności z koncentracją, zaburzenia pamięci i podziałów nerwowego. Nie jest zaskakujące, że słoneczne dni aktywności, możemy znaleźć największą liczbę wypadków samochodowych, poważnych urazów, wypadków i samobójstw. Osoby z chorobami układu krążenia, a także wysokie ciśnienie krwi - grupa ryzyka podczas burz magnetycznych. W tych dniach mieli podwyższone ciśnienie krwi, krążenie wieńcowe i pogarsza się nawet zmianę składu krew. To staje się grubsza, rzuca się szybko i spowalnia jego ruch za pośrednictwem naczyń włosowatych, zwiększając ryzyko zakrzepów.
Antycyklonu.
Z tego naturalnego zjawiska charakteryzującej się pochmurny i prawie bezwietrznej pogodzie. W tych dniach mają alergię łatwe, ponieważ zwiększenie stężenia szkodliwych substancji do atmosfery.
Silne wiatry.
Ta pogoda jest niebezpieczne dla osób z niestabilną mentalności. W tym czasie głównymi objawami są bezsenność, niepokój i nieświadomy skurcz naczyń.
Mgła.
Mists sposób istnieć w gromadzeniu różnych substancji zanieczyszczających powietrze, i nie pozwól, promienie słoneczne, organizm potrzebuje. Podczas mgły dotyka ludzi z chorobami układu hormonalnego, niezrównoważonej psychice i kobiet w okresie menopauzy.
Obniżenie temperatury.
Chłodzenie jest szczególnie nieprzyjemne dla osób cierpiących alergie. Przez obniżenie temperatury komórek uwalniane histaminy, co powoduje, pokrzywka. W strefie zagrożenia teraz i astmatyków. Czasami po prostu wyjść z ciepłego pomieszczenia do zimnego, więc zaczęli atak astmy oskrzelowej. Ponadto, gwałtowne zmiany temperatury mogą wywołać atak serca, powodują pogorszenie przewlekłych zakażeń powodować zaburzenia układu nerwowego, hormonalnego i hormon wilgotności sistem.Povyshennaya. W tym czasie, to pogarsza stan osób z chorobami stawów, układu mięśniowo-szkieletowego, a także przewlekłe zapalenie oskrzeli, zwiększając ryzyko przeziębienia i zapalenia.

Wideo: Meteozavisimost.mp4

Jak leczyć meteozavisimost

Pierwsze i najważniejsze osoby rada meteodependent - w leczeniu chorób przewlekłych. Nie należy się spodziewać zmian w przyrodzie, jeśli wiesz, jak reagują na swoim ciele. Zadbaj o swoje zdrowie ściśle, a następnie różnego rodzaju huśtawki nie są tak strashny.Lyubomu dzisiejszy człowiek potrzebuje ścisłej codziennej rutyny, ponieważ brak snu, przekąski w biegu, stały stres i prowadzi do nadwrażliwości. Zmusić się iść spać najpóźniej o dziesiątej wieczorem, ponieważ snu od dziesięciu do dwunastu - najbardziej użyteczny. Jak najmniej pić kawę, czarną herbatę i napoje energetyczne. Obserwować swoją dietę. Na przykład, podczas burz magnetycznych zmniejszona kwasowość żołądka, więc wyeliminować w tych dniach, ciężki, pikantne, tłuste jedzenie. „Mniej mięsa i cukru, więcej witamin!” - to Twoje motto. Pij wodę mineralną bez gazu, naturalnego soku z cytryny, herbata miętowa lub bulionu rumianku. Przy gwałtownym spadku ciśnienia atmosferycznego spożycia bogate w potas banany, rodzynki, suszonych moreli. Więcej spacer, masz jakieś sporty. Zdrowy styl życia wzmacnia system odpornościowy, a zatem zmniejsza wrażliwość na zmiany w przyrodzie.
Nie zapomnij o hartowaniu. Douches zalewanie zimnej wody jest zbyt wzmocnić naszą odporność. Najważniejsze - nie spieszą. Niewłaściwe gaszenie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub pogłębić chorób przewlekłych. Dobra pomoc dla meteosensitivity i samo-masażu. Proponujemy Ci kilka ćwiczeń. Rozluźnij ramiona i biegać z jednej strony na przeciwległej stronie szyi wzdłuż mostka w dół. Innym palm - na mostku i pępka. Oto ważny punkt - splot słoneczny. Gładząc się z rękami na około pięć minut, a następnie przystąpić do masażu obszar wokół pępka w prawo. Nie ma innego skuteczne ćwiczenia. W ciągu kilku minut ugniatać środkowy paliczek małego palca prawej dłoni i kciuka palcem wskazującym lewej. Konsolidować wyniki, należy powtórzyć po 15 minutach masażu.
Self-masaż pomaga uaktywnić krążenie krwi w organizmie. Do tych celów można wykorzystać wszystkie rodzaje terapii wodnej. Na przykład, douches przy spadku temperatury do 10 ° C. Niezwykły wpływ na organizm i mieć ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi lub ziół. Uczynić je lepiej przed pójściem do łóżka. Można spędzić cały przebieg takich kąpielach. Każdej nocy przez dwa tygodnie, zrobić samemu, na przykład, łaźnie sosnowych. czas jednej procedurze - 15-20 minut. Procedury te pomogą przywrócić zdolność adaptacyjną organizmu, uspokaja system nerwowy i ustanowić son.Otlichnym środki przeciwdziałające meteosensitivity może stać i ćwiczenia oddechowe. Ale muszą być wykonywane regularnie, najlepiej w dobrze wentylowanym pomieszczeniu lub na zewnątrz - w parku, na przykład. Podczas tych ćwiczeń są w równowadze wszystkie systemy ciała. Znaleźć dogodne miejsce do ćwiczeń i przejść dalej. Po pierwsze, przez 5-7 minut nos oddycha normalnie. Stopniowo spowolnić oddech i uczynić go bardziej głębokie. Uzupełnieniem oddech chodzenie w miejscu przez 2-3 minuty. W tym samym oddechu być kilka stóp dłużej niż inhalacji.
Rano jog lub nawet spacer jest naród musi meteodependent. We wczesnych godzinach powietrze nasycone aktywnego tlenu. A on z kolei jest potrzebne do pełnej i szybkiej adaptacji metabolicznej na zmienne warunki atmosferyczne.
nie powinny być ignorowane i medycynie. Zioła, herbatki i napary mogą pomóc łatwiej przetrwać zmianę warunków atmosferycznych. Najważniejsze - aby wiedzieć, co jeść na raz. Na przykład, waleriana, głogu i Motherwort będzie mieć skutki antydepresyjne. Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schizandra zwiększyć odporność na zmienne warunki atmosferyczne, wzmacniają układ odpornościowy. Skrzyp pomóc złagodzić obrzęk. Olejki eteryczne są również niezbędne dla burz magnetycznych, zwłaszcza olejek miętowy, jodła i róż. Oni uspokoić, łagodzi objawy dusznicy bolesnej, co jest bardzo ważne w przededniu burz magnetycznych oraz zmian ciśnienia atmosferycznego. Na przykład, nie jest tak źle, aby ulżyć angina trzeba wcierać 2-3 krople olejku sosnowego w okolicy serca lub olejek miętowy do viskov.Zhit z meteosensitivity. Miej oko na prognozy pogody, ale nie mieszkają na nim. Żyj pełnią życia, komunikowania się z ludźmi, chodzić, uśmiechać - i żadna burza nie boją!
Anna Svetlichnaya

Zmagamy się z meteodependent

Jeśli, w oczekiwaniu na zmiany bólów atmosferycznych, to jest możliwe, aby poradzić sobie z meteodependent pomocą cytrynowy nastoyki.Nado cięte skórki cytryny, wysuszyć, a następnie 100 g suchego skórki wlać 1 litr wódki, twierdzą, w ciemnym miejscu w ciągu 3 tygodni, od czasu do czasu wstrząsając , a następnie naciągnięcia. Weź 25-30 kropli 3 razy dziennie przez 10 dni. Zrobić tygodniową przerwę, a następnie powtórzyć kurs.