Poza sezonem: jak go przetrwać?

Wideo: Pierwsze rzeczy pierwsze: aby przetrwać katastrofę i stać się gwiazdą. od 13/12/16

Wiosna - to z pewnością wspaniała pora roku, ale to łatwo można przeżyć, niestety, nie wszystkie. zmienność pogoda, beri-beri, Alergia na pyłki, Zaostrzenie choroby przewlekłe - te i wiele innych „niespodzianki” niesie sprężynę poza sezonie. Na szczęście, większość z nich objawy mogą być znacznie złagodzone.

Nie ma złej pogody

Według statystyk, ponad połowa populacji na świecie cierpi z powodu pogody niekonsekwentny. Lekarze są trzy stopnie meteosensitivity:
- - pokazuje lekkie osłabienie, bezsenność i zmniejszyć appetita-
- Średnie - czuło się ze skokami ciśnienia i pogłębienia „stałe” bolezney-
- Ciężka - charakteryzuje częste migreny, zawroty głowy i wysokie prawdopodobieństwo zawału serca.
Zebrać grupę ludzi podatnych na działanie warunków atmosferycznych, zagrożone są osoby, które cierpią z powodu dystonia wegetatywna-naczyniowego, nadciśnienie, astma, przewlekłe i inne dolegliwości.
W łagodniejszych postaciach meteozavisimosti zmniejszenie nasilenia objawów pomaga jej korekty życia: wzmocnienie odporności, zdrowa dieta i ćwiczenia. W cięższych przypadkach może potrzebować pełnego badania lekarskie i otrzymać farmaceutycznych.

Wideo: Głód i jej konsekwencje

riotous kwitną

Wiosna podoba całą feerią barw i zapachów. Ale, niestety, dla osób cierpiących na katar sienny, jest to okazja, aby przygotować chusteczki. Alergia na pyłki jest najczęściej postrzegane jako katar, kichanie i płaczliwość.
Lekarze uważają, że przyczyną kataru siennego są złe nawyki, złe dziedziczności i trudnych warunków środowiskowych. Cokolwiek to było, jakieś alergicy chcą pozbyć się nieprzyjemnych objawów choroby. Można to zrobić na kilka sposobów:
- Po pierwsze - jest to tymczasowe przeniesienie do obszaru, w którym nie ma „na żywo” roślina razdrazhiteli-
- drugi - tymczasowy odwrót, czyli ograniczenie liczby „out” O, zamknięte okna i drobnych oczkach zasłonięte fortochki-
- trzecie - leki przepisane przez lekarza, a ich odbiór jest najlepiej rozpocząć przed sezonem kwitnienia.

Wideo: Czy przetrwasz Fallouta

problemy żołądkowe na wiosnę

Przez wczesną wiosną ludzkiego ciała spędza niemal wszystkie rezerwy składników odżywczych, więc w tym czasie zgłosić się przewlekłych chorób układu pokarmowego: zapalenie jelita grubego, zapalenie błony śluzowej żołądka i tak dalej. Obniżona odporność prowadzi podkreślić, że wszelkie „hitów” na brzuchu. A jeśli dodamy do tego nienasycona chęć do jedzenia coś słonego lub wędzone, pod warunkiem, że nasilenie.
Wczesna wiosna zwiększa prawdopodobieństwo zatrucia pokarmowego. Zagłodzony na zimę ogórków, pomidorów i świeżych ziół, ludzie kupują ten cieplarnię „szybki” i „załadowany” w jego ciało sporej dawki chemikaliów.
Lekarze nie zaleca się postawić na „świeże” warzyw i witamin w celu uzupełnienia zapasów swoich mrożonych odpowiedników. Ponadto, szczególne znaczenie ma zbilansowana dieta wczesną wiosną:
- mniej tłuste, ostre, wędzone, smażone, słone i sladkogo-
- więcej gotowane, parę wodną i gulasz blyud-
- jeść pięć lub sześć razy dzień-
- obfite śniadanie, które obejmuje ryż, owies lub gryki kashu-
- Pieczone jabłko - idealny deser, jogurt i kwaśne - idealny perekus-
- dużo wody i zielonej herbaty.
Wiosna to szczególny okres - okres przebudzenia wszystkich rzeczy. Każda żywa istota reaguje na nią wcześniej, w tym człowieka. Dlatego ważne jest, aby starać się nie zepsuć swój radosne doświadczenie wiosna nieprzyjemną chorobę.