Jak przestać odpowiadać na działanie czynników atmosferycznych

Film: Jak nie reagować

Wideo: Organizacja de la vie

Jak nie zależy od pogody

Powoduje bolesne reakcje na zmiany pogody są ogólne i miejscowe krążenie atmosferycznego, ze względu na zmiany masy powietrza i przechodzących frontów atmosferycznych (ciepło wymiany powietrza w zimnej lub ich zamykania) i meteozavisimost się - różni sezonowy nasilenia chorób przewlekłych.
Pogoda wrażliwych ludzi poprzez zmianę pogody zaleca się ograniczenie aktywności ruchowej. Staraj się unikać stresu fizycznego i psycho-emocjonalny. Nie zapomnij o wyznaczonych lekarzy leków, które można podjąć na objawy zaostrzenia ich przewlekłych chorób.
Konieczne jest systematyczne leczenia choroby podstawowej, która pogarsza stan przez zmieniające się warunki pogodowe.
Pod obniżonym ciśnieniem krwi pokazane są: chińskie magnolia, żeń-szeń, Rhodioli. Nocą, podjąć dobrą herbatę miętową, która promuje lepiej spać. Polecam również ułatwione aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Nie przeszkadzają, a utwardzanie (lub natrysk natrysk). To sprawia, że ​​ludzie mniej zależny od zmian ciśnienia atmosferycznego. Przyczynia się również do racjonalnego wykorzystania urlopu, przestrzeganie pracę i odpoczynek, jedzenie w porządku, biorąc (z umiarem), powietrze i kąpieliskach słoneczny.

Jak zmniejszyć negatywne skutki burz magnetycznych na pacjentów z nadciśnieniem tętniczym bez innych leków?

Osoby cierpiące na nadciśnienie, nie polecam zacząć dzień od obfitego śniadania oraz lekkich ćwiczeń. Ładowanie może być zastąpiony przez spacer na świeżym powietrzu w środku lub szybkim tempie. Nie zapomnij o kontrastowym prysznicem szkolenia i wzmocnienie naczyń krwionośnych.
W dni, kiedy pogoda zmienia się, tak jednak, i zawsze, nie nadużywać alkoholu i paleniem tytoniu.
Jeść racjonalnie: zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 1/3 lub 1/4 normalnej codziennej diecie. Ułatwiają głównie mięsa i tłuszczów zwierzęcych, węglowodanów. Lepiej mieszkać na niskotłuszczowych rodzajów mięsa i ryb, owoców i warzyw. Zawierają one istotne dla osób wrażliwych na warunki atmosferyczne potas, magnez, miedź, cynk.
Po początkowych przejawów reakcji skurczowych, zwiększając ciśnienie do samomassaj barkowej.
Można zrobić ciepłe musztarda kąpieli stóp lub położyć tynki musztarda na głowie. W ciężkich przypadkach, trzeba brać leki, uspokaja system nerwowy: korzeń waleriany nalewki, Motherwort oznacza, że ​​niższe ciśnienie krwi, które zalecił lekarz. Całkowicie zrezygnować z nich nie jest konieczne.
Przepisane przez lekarza można przejść kurs akupunktury. Jest dobrze uregulowana meteozavisimosti ciśnienia. Dziesięć sesje wystarczy, aby wyrównać odpowiedź organizmu na działanie czynników atmosferycznych skrajności.

Środki ludowe, aby pomóc poradzić sobie ze złym nastroju

Ze znacznego pogorszenia stanu zdrowia i drażliwość trzeba brać leki, które poprawiają funkcjonowanie układu autonomicznego, dopływ krwi do narządów wewnętrznych. metody zapobiegania jest lepiej wybrać się do lekarza. Zalecane podczas burz magnetycznych oraz zapobiegania 2-3 razy w roku, sesje akupunktury. Cóż pomoże nalewki z głogu, Motherwort, piwonii, podjęte w równych częściach. Weź 15 kropli przed posiłkiem. Napar z liści brzozy łagodzi rozdrażnienie. Znak 1 filiżanka rozdrobnione liście, wlać 400 ml ciepłej wody. W szczelnie zamkniętym pojemniku do opuszczenia 6 godzin, wycisnąć, wziąć 1/2 szklanki przed jedzeniem. Przebieg leczenia - 1 miesiąc, potem - przerwa.

Film: Sasha Spielberg o najbardziej kłopotliwych kwestii: relacje z chłopakami

Aby nie zależą od zmian pogodowych

Wraz z wiekiem, przyczyną choroby może być zła pogoda: deszcz, wiatr, burze magnetyczne. Wszystko to prowokuje różnice nie tylko ciśnienie barometryczne, ale krwi. Często nawet nie wiedzą, gdzie nagle senność, apatia lub, wręcz przeciwnie, drażliwość, bóle głowy. Winić prostu zmienną pogodę. Aby nie zależy od pogody, można używać prostych rad medycyny tradycyjnej. Jeśli w najbliższych dniach pogoda się zmieni, warzyć w termos róży i pić gorący napar z miodem.
Gdy zaczyna się ból głowy, jak również na gorąco świeżo parzonej słodka herbata z cytryną lub żurawiny. A w nocy można wypić szklankę gorącego mleka z miętą. W tym celu jedną dziesiątą. l. Wysuszone liście mięty wlać 200 ml mleka o temperaturze wrzenia, pozostawić na 5 minut, odsączono i picia powolne łyków. A sen będzie spokojny, i czuć się dobrze w nocy.