Wskazówki, jak nie zachorować, jeśli czujesz, że zachorujesz?

Okres jesienno-zimowy jest obarczona wzrost przeziębienia. Oczywiście, ktoś stwierdzi, pobytu w szpitalu, że najlepszym sposobem, aby trochę odpocząć, ale nie każdy może sobie na to pozwolić. Przede wszystkim dlatego, że znaczna liczba obywateli po prostu nie ma czasu chorować - Badania ktoś czyjś biznes, a ktoś może nie boli, bo dzieci są pod jego nadzorem. Powodów, aby nie zranić każdy ma własną.

Skąd wiesz, że zaczynają chorować?

Co do zasady, w przeddzień choroby osoba czuje się szereg objawów, które są często po prostu nie zwracają uwagi, uważając, że złe samopoczucie jest spowodowane zmęczeniem lub bezsenność, wczesnego wzrostu itp nieuwagi swojego ciała - .. Jest to pierwszy i jest częstym błędem dziś osób. Niestety, ze względu na aktywny tryb życia i nadmiernego zatrudnienia osób zapłaci swoich dolegliwości w ostatnim zakręcie. Chociaż, jeśli czas, aby rozpocząć leczenie może zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby i zmniejszyć ryzyko powikłań.

Więc skąd wiesz, że zaczynają chorować? Przede wszystkim konieczne jest, aby słuchać jego stanu po długości czasu na zimno, zwłaszcza jeśli peremerzla stóp. Jeśli nie było uczucie zmęczenia, ogólne złe samopoczucie, depresja, to zamarza - może to być znak, że zaczyna się przeziębienie lub grypę. W przypadku kaszlu i przeziębienia powinny podjąć pilne działania.

Wideo: Pierwszym objawem przeziębienia, co robić

Czuję, że chory - co robić?

Po pierwsze, zaleca się robić w przypadku podejrzenia choroby - to jest dobre na parze (pod warunkiem, że nie ma temperatury). Lepiej, jeśli będzie to kąpiel. Jeżeli istnieje możliwość, aby odwiedzić łaźnię parową, można unosić nogi w gorącej wodzie z dodatkiem suchego musztarda. W tym czasie należy pić herbatę z cytryną i malin. Te ostatnie mogą być zastąpione miodu.

Jak tylko pojawi się podejrzenie choroby, można podjąć działania leków antywirusowych. Należą Arbidol Amiksin, Lavomax, Viferon.

W obecności kaszlu zaleca się wdychać z dodatkiem olejków eterycznych, takich jak eukaliptus, drzewa herbacianego, jodła, i innych. Aby uniknąć komplikacji podczas kaszel muszą być wprowadzane do ogrzania się ciasto z ziemniakami w łupinach. Gdy ziemniaki są ugotowane, powinno być potoloch (w skórze), rozłożone na dwa szczelne opakowania, a następnie umieścić na jednej piersi, a drugi z tyłu, iść do łóżka, wziąć okryć kocem. Natychmiast należy ciasto jest konieczne nakładanie tkaniny (nie do spalania), a potem podpaski należy usunąć.

Film: Jak pokonać przeziębienie

Jest to szczególnie ważne, gdy pierwsze objawy choroby wziąć dużą dawkę witaminy C, wystarczy po prostu jeść cytrynę. Jeśli nie jest to możliwe. Askortibinovaya tabletki kwasu nadaje się również - musi być wykonane w ilości 8-10 części. Witamina C pomaga organizmowi zwalczyć przeziębienia.

Film: Co zrobić w domu, jeśli jesteś chory ???

Przez cały ten czas, powinniśmy pić więcej herbaty, róży, ciepłe mleko z 10 gramów masła. Ostatnio bardzo pomocne przy uruchamianiu zimnego i gardła zarumieniona. Na pierwszym odczuwania bólu gardła w celu zrobienia ciepła płukania z bulionu rumianku, nagietka, piżmy i roztworem sody (1 godz. L. szklanki wody). Po wypłukaniu jest zalecany do smarowania gardła Lugola, ale nie więcej niż 2 razy dziennie.

Jeśli łaskotanie w gardle, zaleca się, aby rozpuścić Septefril, Dekatilen, Strepottsin, Faringosept, pastylek do ssania na kaszel.