Street Workout - modne hobby czy zdrowy styl życia?

W ostatnich latach wzrasta popularność zasłużenie otrzymuje unikalny obszar młodzieży poniżej treningu nazwa ulicy (przetłumaczone na angielski - Street Workout). Ruch pojawiły się pod koniec ubiegłego wieku w Stanach Zjednoczonych, ale to jest powszechnie znane i popularne na całym świecie, dopiero w 2012 roku. W chwili obecnej istnieje wiele zespołów, które są entuzjastycznie prowadzących treningi ulicznych i chcemy dać im status profesjonalnego sportu.

Jest to stosunkowo nowy trend jest w pełni zgodny z nowoczesną modą na zdrowy tryb życia. Street Workout - Ten trening na poziomym pasku, poręczach i pierścienie, a także innych ćwiczeń, które odbywają się wyłącznie na zewnątrz. W stanie zaangażować się nikogo, nie ma specjalnych danych szkoleniowych lub sportowych nie jest wymagana, intensywność obciążenia jest ustalana niezależnie. Atrakcyjna linia ta również jego dostępność, ponieważ bary i poziome paski można znaleźć w niemal każdym podwórku. Należy zauważyć, że pod wpływem Street Workout popularność w wielu miastach byłego Związku Radzieckiego zaczęły wyznaczać nowe miejsca na sprzęt sportowy.

Ruch Street Workout ma na celu zapewnienie, że każdy mógł żyć zdrowo, nie wydając ani grosza. Klasy są na poziomym pasku i poręcze wpływ na wszystkie grupy mięśni, co czyni je bardziej elastyczna, a także trenować wytrzymałość i poprawę sprawności fizycznej stażystę. Street Workout - stała ta samorozwoju, poprawę ich ciała i promocji zdrowia. Podczas ćwiczeń mężczyzna rzuca nadmiar stresu, więc w rezultacie staje się bardziej spokojny i zrelaksowany, a to z kolei przyczynia się do radzenia sobie z codziennym stresem. Wykazano również, że ćwiczenia promuje szybszy powrót do zdrowia po zabiegu. Kolejną ogromną zaletą jest to, że Street Workout ponieważ może osiągnąć pożądaną wagę bez sztywnej diety. Jednocześnie stałego zatrudnienia - gwarancja, że ​​dodatkowy ciężar nie wróci. Nie zapominaj, że ćwiczenia wykonywane są na świeżym powietrzu, co jest bardzo przydatne w celu utrzymania odporności.

Ulica ruch uliczny trening - to nie tylko popularne hobby, które mogą stracić na znaczeniu w miarę upływu czasu. Outdoor ćwiczenia - prawdziwa filozofia, która opiera się na idei znaczenia i dostępności prawego życia.