Dieta dla niedoczynności tarczycy - specjalne menu i zasady diety

Podczas diety w niedoczynność tarczycy endokrynologa wyznaczył specjalnego menu dla eliminacji niedoboru jodu, stabilizacja procesów metabolicznych w organizmie i wyrównania niedoboru hormonu.

• Podstawowe zasady diety podtrzymującej
• Zasady sporządzania diety
• zakazane produkty

Dlaczego jest przypisany pomocniczy formy leczenia?

na choroby tarczycy, To wymaga odpowiednich produktów dietetycznych, przyczyniając się do rozwoju enzymów. Przyczyniają się one do wzrostu zużycia tlenu w tkankach i zużycia energii normalizacja. Wielu pacjentów zgłasza pozytywne rezultaty dla utraty wagi. Menu jest wskazany w manifestacji objawów: zmęczenie, osłabienie mięśni, senność w, niedociśnienie, problemy z mową i myśleniem.
Prawidłowe odżywianie ma na celu zwalczanie nadwagi i obrzęk tkanek. Przyczyną choroby służy niedobór witaminy A. Jeśli masz niedoczynność tarczycy, pacjenci skarżą się na wypadanie włosów, suchość i pękanie skóry. Zatrzymaj bardziej złożonych efektów choroby i poprawę zdrowia podczas początkowych etapów przeprowadzi skorygowanej specjalisty zasilania i odbioru leków na receptę.

Podstawowe zasady diety podtrzymującej

Gdy choroba tarczycy, zaleca się, aby wyłączyć z menu dla każdego dnia źle przyswajalna, cholesterolu i kwasów tłuszczowych nasyconych żywności. Kalorii wraz z produktami, zmienia się w zakresie 800-1200 kcal dziennie. Dieta pomocniczą formą leczenia niedoczynności tarczycy.

Zbierając jedzenie w tygodniowej diecie, szczególną uwagę przywiązuje się do szybkich węglowodanów i produktów, które wpływają na zwiększone wydzielanie soku żołądkowego.

Dla prawidłowego odchudzania, dietetyków zaleca, aby zmniejszyć ich zużycie.

Zasady sporządzania diety

• Przy niedoczynności tarczycy nie jest zalecany do jedzenia mięsa. Prawidłowo dobrane menu obejmuje ryby i inne owoce morza.
• Pierwszeństwo daje się żyć, czyli surowe pożywienie.
• Dieta wymaga stworzenia dni na owoce lub warzywa na czczo.
• Wszystkie rodzaje słodyczy z powodzeniem zastąpić suszone owoce.

Do gotowania użyć podwójnego kotła lub uszczelniony pojemnik używany w tym piecu. Sól powinna być jodowana. Dodanie olejów roślinnych i tłuszczów jest zabronione choroby tarczycy. Oprócz poprawności diety powinny być świadome konieczności ogrzać konsumpcję żywności, powolne i ostrożne żucia go. Ciało nie zużywać dużo energii do trawienia pokarmu. Dla powodzenia utraty i odzyskania wagi, powinny być zgodne łatwy i dobrze wykonane jedzenie. Nie możemy zapomnieć o reszcie. Dobre odżywianie jest zróżnicowana i zgodności.

Co może i powinien mieć na obrzęk śluzowaty?

niedoczynność moc Obejmuje ona szereg produktów, które stymulują odnowę zasobów energetycznych organizmu:

• Umiarkowaną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych.
• Owoce i jagody (kwaśne) - zawierają one dużą ilość mikro mineralnej i makroelementów i witaminy, które mogą poprawić kontrolę procesu i zmniejszają wytwarzanie adrenaliny.
• Bulion, gotowane mięsa i kości - lekkie zupy zawierają szereg przydatnych elementów niezbędnych do zwalczania zapalenia tarczycy.
• dania rybne - odżywianie owoce morza pomaga nasycić organizmowi jodu, selenu i minerałów.
• Kawa naturalna - wysoka zawartość magnezu i witaminy „B” pozwala napoju, korzystają z organizmu. Zaleca się, w celu wytworzenia nierozpuszczalnych kawy 1? 2 kubków dziennie.
• Zielone i surowe warzywa, które zawierają dużą ilość włókien, stabilizujące tarczycy i jelit.

Lista użytecznych produktów uzupełnienia zbóż (zwłaszcza płatków owsianych i gryki) i białka żywności - mięsa i mleka.

zakazane produkty

Dieta pacjentów narażonych na choroby tarczycy wyklucza:

1. Soja. Przyjmowanie pokarmów sojowych powoduje zahamowanie wydzielania tarczycy.
2. Warzywa kapustne: kapusta, gorczyca, brukiew, rzepa.
3. Jeśli bliscy zwiększona percepcja glutenu powinny zostać wyłączone z ciasta diety.
4. Maksymalna ilość płynu zużytego w niedoczynności tarczycy jest 1,5 l / dzień. Jego zatrzymanie w organizmie wpływa na wygląd obrzęki.

Ostrzeżenie! Podczas diety szybkie metody odchudzania są zakazane, zwłaszcza na czczo.

Poważnie ograniczających diety kilku dniach zwiększa prawdopodobieństwo przejścia organizmu do ekonomicznego zużycia energii. Proces odchudzania towarzyszyć będzie odroczenie odżywczych „w rezerwie”, co powoduje spowolnienie metabolizmu.

W celu zmniejszenia nadwagi, eksperci zalecają utraty wagi technik wschodnich, w tym zdrowych składników.

Dieta dla obrzęk śluzowaty nie jest sztywna, zawiera bogatą i zróżnicowaną dietę. Czasami można oddawać w filiżance kawy, lampce wina i ulubionej cukierków. Co najważniejsze, prawo do posiłków ze świeżych surowych pokarmów.