Miód wody na czczo w godzinach porannych - jej korzyści i szkód

„Czysta woda dla dolegliwości kłopoty” - tak mówi przysłowie. I ugasić pragnienie i dostarczy kosmetyczne i zdrowotne zyski. A jeśli dodać w filiżance łyżeczką miodu - dostać legendarny napój. Dzisiaj, na różnych forach i stronach internetowych dyskusji wykorzystanie czczo wody miód - plusy i minusy tego i wiedzieć dietetyków i apiterapevt i zwykłych ludzi. Ale co najważniejsze - koktajl gojenia po prostu pyszne. A jeśli dodamy do tego cytryny, cynamon i wlać imbir ruszt

Przydatne właściwości wody żywej

Na korzystne właściwości miodu znane wszystkim - nie tylko słodki nektar z pól Ałtaju, Kubań i Baszkirii na wagę złota na świecie. Akacja, nostrzyka, gryka i Diagilewa łąka - każdy ma swoją ulubioną słodycze, a każdy z tych odmian - uniwersalny uzdrowiciela.

Ale tutaj jest problem - zbyt słodki to uczta, nie wiele do jedzenia. A lekarze zabraniają dziennie więcej niż 1-2 łyżki. Ale co, mimo wszystko, chcę słodkie, a do wszystkich korzyści płynących z miodem dla przyszłości poszedł. Rozwiązanie jest proste - woda miód rano, przeglądy, które - tylko pozytywne.

Wszystko z najbardziej skutecznych leków - ciecz, pamiętaj tylko klasyczny poroshochki kaszel i niezliczoną ilość mikstury z ziół. Tak samo jest ze słodką wodą - wszystkie witaminy miód, minerały i aminokwasy w postaci płynnej jest szybko wchłaniany do krwi, do żołądka, jelit i dostać się do komórek. W związku z tym korzystne właściwości miodu koktajl zauważalny niemal natychmiast:

• poprawia trawienie. słodki szklanka wody rano obudzi jelita, oczyścić go z resztek żywności i dostosować swoje krzesło. Jelit działa jak w zegarku - kluczem do dobrego samopoczucia, piękna figura i świeża skóra.
• Pomaga schudnąć. Miód woda, korzyści i szkód jest aktywnie dyskutowane na forum dla kobiet - w każdym razie nie jest dieta, to swego rodzaju detoksykacji. Wyśmienite Vodicka wykonuje depozyty toksyny kału i zapobiega odkładaniu się tłuszczu. W rezultacie organizm pozbywa się nasties, a ty - z dodatkowymi kilogramami.
• Uspokaja nerwy i poprawia nastrój. Jedna filiżanka miodu „Fresh” z rana działa jako doskonały naturalny środek uspokajający. To przywraca siły, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego oraz pomaga dobrze spać.
• Ułatwia to przeziębienia i pomaga leczyć szybciej, a jeśli masz dopiero zaczęły chorować - wydalić infekcję i nie da Ci położył się z gorączką. Przeciwbakteryjne właściwości miodu sprawiają, pachnące wody doskonały środka domu - oskrzeli, zapalenie migdałków, a nawet grypa.
• To łagodzi stres na wątrobę i poprawia jego pracę. A przeciwpasożytnicze właściwości miodu zapewni ochronę cent 100 na swojej wątrobie, a od odpadów miejskich, toksyn i szkodliwych substancji skażających w żywności i aroganckich pasożytów w organizmie.

Jak pić wodę miód: 5 prostych zasad

Przygotować miód vodichku proste. Nalał szklankę wody, wymieszać je w miodzie, który dodaje bardziej do smaku - jest cynamon lub cytrynowy - i popijał z przyjemnością. Ale nie wszystko jest takie proste. Miód jest szczególna potrzeba, woda nie jest również z czajnika, a drink - w pewnych okresach.

Dlatego dietetycy i gastroenterologii przyniósł 5 Szczególne zasady, jak do picia wody miód.

1. Miód - jest rzeczą naturalną,. Zapomnij o deser z supermarketu - kupić pszczelarzy miód jest lepsze z przyjaciółmi. W skrajnych przypadkach - na targach, tych sprzedawców, którym można zaufać.
2. Woda - gładkie, filtr lub przechowywania butelek. Dokonywanie miód koktajl przegotowanej wody - rzeczy barbarzyństwo. To po prostu niesmaczne - no, poważnie, porównać smak czystej wody przegotowanej i sklepów.
3. Temperatura wody - pomieszczenie. We wrzącej wodzie nektaru stracić wszystkie właściwości lecznicze i zimna woda nie zawsze jest spragniony. Ale temperatura w pomieszczeniu lub lekko ciepłe - idealne: zarówno przyjemne i pożyteczne dla figury. Organizm wydatkuje przetwarzania takiej wody jeszcze więcej energii.
4. Idealny kawałek miodu - łyżeczka. Na slajdzie lub po prostu pełne - ale to była herbata. Dwie łyżki zrobić koktajl zbyt mdłe, a jeśli schudnąć, ta część poziomu glukozy w organizmie nie są zadowoleni. Nawet jeśli jest to uzdrowienie miód łąki.
5. Wypić drinka w godzinach porannych, jak tylko się obudzisz - przed ładowaniem i gotowania śniadanie. Jeśli zmniejszona kwaśność soku żołądkowego, śniadanie umieścić tylko w godzinę. Jeśli normalny lub nieznacznie wzrosły, a następnie po 20-30 minutach można być serwowane jedzenie na stole.

Przeciwwskazania

Jeśli zwykły wodę można pić prawie tyle, ile to konieczne iw jakikolwiek sposób (jeśli zdrowie nerek), wymagania dla miodu jest znacznie trudniejsze. Jeśli jesteś zainteresowany czczo wody miód, przeciwwskazania i ograniczenia do niego trzeba bardzo dobrze uczyć - bo mogą one odnosić się do siebie i swojej rodziny.

• Zapomnij wody miód, jeśli masz alergie. Nie ważne jak bardzo nowoczesne „lekarze”, aby zapewnić, że jakość miodu praktycznie hipoalergiczny, nie jest. Z tego samego powodu zrezygnować smaczny napój w czasie ciąży i laktacji - ryzykować zdrowie dziecka nie jest konieczna ze względu na dodatkową porcję witamin.
• Jeśli masz serca lub niewydolność nerek, ostre zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód, leczenie miód na przyszłość też nie pójdzie. W cukrzycy słodkiego trochę wody w godzinach porannych też zapomnieć - imponująca część glukozy nie został odwołany w miodzie.
• Staraj się nie pić wody miód w nocy. Różne źródła podają, że obrzęk twarzy i nogach, ręce nie pojawiają się - całą wodę, „pull” miód. Jak to się dzieje, że nie jest jasne - obrzęk można zapobiec tylko wtedy, gdy nerka będzie działać przez całą noc, a ty - biec do toalety. Dlatego pić wodę staroświecki sposób - w godzinach porannych, w tym przypadku, opuchlizna nie będzie dokładny.

Pozbycie się pasożytów

Miód - jeden z pierwszych naturalne, środki przeciwgrzybicze, antybiotyki i środki przeciwpasożytnicze. Unikalna zdolność miodu zabić złośliwe drobnoustroje i pasożyty wciąż nawiedzany przez naukowców, to tylko jak on to robi - nie jest jasne do końca.

Niektóre źródła podają, anty-pasożytnicze właściwości miodu jest absolutnie niesamowite rzeczy - rzekomo kompleks węglowodanów, sacharoza jest idealnym pokarmem dla pasożytów i glukozy w przeciwieństwie do tych, które zabija pasożyty. W rzeczywistości, i sacharoza, oraz glukoza - prostych węglowodanów Wiele pasożytów jest bardzo czuły z nich (w szczególności grzybów), ale w kompozycji miodu, wszystkie te związki działają na ich śmierci.

Ważne jest, aby zrozumieć: woda miód z pasożytów nie dostarczamy w całości - nawet jeśli pić go codziennie rano zgodnie z harmonogramem. Jeśli ty lub twoje dzieci wprowadziły złą diagnozę, muszą być traktowane leków aptecznych. Jednak, aby zapobiec ich wystąpieniu lub zniszczyć pasożyty we wczesnych stadiach gojenia miód Vodicka może równie dobrze być.

woda miód do pielęgnacji włosów i urody twarzy

W kosmetologii czysty miód - prawdziwy unikat. Maski, masaże i okłady z miodu dają fantastyczny wynik - dokręcić, eliminuje toksyny, czyniąc skórę miękką i aksamitną. Ale tutaj jest problem - z powodu alergii, wiele kobiet nie może sobie pozwolić na te cudowne zabiegi spa.

Miód Vodicka - to inna sprawa. Ze względu na niskie stężenie produktu na bazie nie powoduje reakcji alergicznej skóry. I może być stosowany do pielęgnacji włosów - doskonałą alternatywą dla żółtek jaj, stokrotka i korzeń tataraku.

Miód woda twarz

Ten przepis jest często nazywany miód tonik. Słodka woda łagodzi i odżywia skórę, redukuje zaczerwienienia i łuszczenia, co twarz miękką i uwodzicielski dotyk.

Podczas przygotowań najważniejsze - nie przesadzaj z miodem, w przeciwnym razie skóra jest lepki i słodki, i trzeba ponownie umyć. W 250 ml zlewce pożądane łyżeczkę płynnego miodu bez szyn. Dobrze wymieszać i przemyć twarz rano i wieczorem po oczyszczeniu.

woda miód na włosy

Na piękne włosy potrzebuje mocniejszego stężenie miodu - 2 łyżeczki na szklankę ciepłej wody.

Zastosuj Melisa długości każdego pasma, starannie masując głowę i ukrywanie jej włosy pod plastikowym kapturkiem. Po godzinie, można zmyć masochku miód i umyj włosy szamponem z regularną.

Takie spa miód jest doskonały w zimnych porach roku: witamina napój przywraca siłę i połysk włosów, wzmacnia i chroni włosy przed rozdwajaniu i więcej - dużo łatwiejsze układanie.

Jak schudnąć z pomocą wody miodu?

Bardzo popularne na czczo wody miód do utraty wagi: recenzje Forum damska walczą chwalił ten napój. I w tym samym czasie, co jeden zapewnił: dokładnie, aby schudnąć na niej niemożliwe. Powiedzieć, paradoks? I tu i tam.

„Kochanie wody - jest to dieta dla leniwych. Widziałem go w zeszłym miesiącu, a sport nie jest szczególnie zaangażowany i nawet swoje ulubione potrawy nie odmawiają, z wyjątkiem wieczorem staram się nie jeść. Zajęło 3 kg - do 3 miesięcy ciężar spoczywa na jednym miejscu, nie został osiągnięty ".

„I przede wszystkim nie był pełny, ale kilka dodatkowych kilogramów jest bardzo napięte. Zacząłem pić miód w przebiegu równoległym rano vodichku i zrezygnował słodycze. Wynik - 7 kg miesięcznie. Myślę, że dużą rolę odegrała moi maratonach, ale gut wody miodu po pracy doskonale. I czuł się dobrze! "

A nowe posty obiecać - nawet jeśli nie można schudnąć, niesamowity efekt wody miodu, na pewno czuć!

„Postanowiłem spróbować wody miód po porodzie. Waga nie dodano wiele bardziej dotknięte nerwów - nie wyspać, zły na wszystko, ciągle kłócić z mężem. Tydzień później stałem się o wiele spokojniejsze, zaczęła lepiej spać, wrócili mój zwykły pogodny nastrój. "

Gotowanie wody miód

Dobra woda miód, to fakt, że klasyczny przepis zawsze można rozcieńczyć z innymi elementami - i będzie jeszcze smaczniejsze i zdrowsze. Nawiasem mówiąc, ten sam posiada zaskakującą cechę woda z cytryną do utraty wagi - o tym ty też możesz przeczytać na naszej stronie internetowej.

Najprostszym i najbardziej popularny przepis - miód z cytryną wodzie: wystarczy dodać w szklance z napojem łyżkę soku z cytryny. Cytryna zabija szkodliwe bakterie, zmniejsza apetyt, zwiększa metabolizm, i nadal jest - imponujący kawałek witamina C.

I podobny efekt ma ocet jabłkowy (Łyżeczka do filiżanki). Witamina C po prostu nie doceniają, ale witaminy i minerały w nim wystarczająco dużo. Ale zanim eksperymenty octowe nie zaszkodzi odwiedzić gastroenterologa - Na najmniejszego problemu z żołądka ocet jabłkowy jest zabronione.

A opcja najbardziej apetyczny - woda z miodem cynamon. Słodkich przypraw sprawi, że rano pić jeszcze bardziej bogate i smaczne, a jego właściwości antybakteryjne i nie zhiroszhigatelnye gorsze cytryny.