Punkt self-masaż twarzy

Aby zachować piękno pięknej połowy ludzkości, oprócz dobrze znanych rodzajów technik masażu stosowane wschodnią akupresury twarzy. Dzięki niemu możliwe jest stymulowanie biologicznie aktywne punkty.

Najczęstsze typy to japońska akupresury shiatsu, chiński i indyjski Chung marmaterapiya koreański Su Jok. Często są one wykonywane w połączeniu z ćwiczeniami do twarzy: Bodyflex, feysforming. Wszystkie metody pomagają utrzymać przez dłuższy czas młodości i urody, spowolnić proces starzenia.

Przydatne właściwości

Cała technika akupresury jest związany z wpływem na określonych punktach na twarzy. W rezultacie znacznie zwiększa przepływ energii życiowej w całym organizmie. Dodatkowo, podczas wykonywania masażu użycie siły fizycznej jest minimalne i zupełnie niepotrzebne.

Akupresura twarzy jest w stanie trudno pomóc skórze młodszy wygląd, ale mają działanie lecznicze na wiele chorób. Nieelastyczny i „słaby” skóra znowu staje się napięcie i elastyczność. Aby osiągnąć zauważalny efekt należy stosować procedurę zaledwie 15 minut dziennie. Akupresury jest najważniejsze - regularność. Z długotrwałego działania dziennej manipulacji efekt może przekroczyć Wyniki innych procedur remontu i Botox.

Najbardziej powszechne i popularne w świecie technologii są akupresura akupunktura i shiatsu.

Korzystanie akupresury twarzy, po zaledwie kilku miesiącach:

• poprawia koloryt skóry;
• odzyskiwanie metabolizmu;
• Poprawia mikrokrążenie oraz krążenie krwi;
• Skóra staje się elastyczny;
• likwiduje obrzęk twarzy;
• zmarszczki stają się mniej widoczne.

Ze względu na wpływ na aktywnych punktów twarzy może nie tylko poprawić wygląd, ale pozbyć się bezsenność, bóle głowy, uczucie zmęczenia, katar, poprawiają widzenie, i tak dalej. D.

Przeciwwskazania

Podmiot akupresury ma jakieś przeciwwskazania, ale w każdym przypadku wskazane jest, aby skonsultować się ze specjalistą. Procedura nie może być wykonana, jeśli skóra w miejscu uderzenia są oznaczone:

• Zmiany (wrzody, zadrapania, oparzenia, zapalenie skóry);
• nowotworów złośliwych lub łagodnych;
• naczynkowa, rozszerzone naczynia krwionośne;
• grzybicze i wirusowe (opryszczka), choroby;
• zapalenie na twarzy (trądzik, ropnie, czyraczność, opryszczka).

Ogólne przeciwwskazania obejmują:

• hemofilia;
• ciąża;
• naruszenie ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
• hipertermia, ostrej fazie choroby;
• zapalenie nerwu twarzy;
• Ciężkie zaburzenia funkcjonowania narządów wewnętrznych;
• ostre zaburzenia psychiczne.

Japońska technika Shiatsu

Shiatsu akupresura twarzy jest dość prosta. Technika spotkania mogą łatwo wchłonąć wszystkich. Ważne jest, że japoński rodzaj masażu jest super do samodzielnego stosowania. Pozytywny efekt na skórze jest zapewniona poprzez fakt, że po naciśnięciu produkowane wpływ na mięśnie twarzy, podczas gdy metabolizm jest aktywna, wyświetlany jest kwas mlekowy i nagromadzonych szkodliwych substancji.

Ciśnienie zwykle wytwarza się za pomocą kciuki. Naciśnięcie odbywa się tylko podkładki pod kątem prostym do powierzchni skóry. Podczas manipulacji uwagę na 7 sekund na przekroju ciśnienia w określonym punkcie. Całkowity efekt nie powinna być większa niż 3 minuty.

Wstępne przygotowanie skóry

Przed wykonaniem akupresury powinna przygotować osoby. Należy dokładnie umyć, a także ręce. Na skórę, można zastosować trochę surowicy lub balsam. Następnie natrzeć dłonie twarz aż do momentu, aż zacznie się palić. Zrobić małą rozgrzewkę: obracać głowę, zwijać w usta rura, usta szeroko otwarte.

technika wydajność

Jedną z metod akupresury - punkt o wpływie ciśnienia na wskaźniku lub kciuka. Można go stosować w połączeniu z ujednolicenia ruchy obrotowe w wybranym obszarze.

Po pierwsze, konieczne jest przeprowadzenie niewielkie ciśnienie w wybranym punkcie w ciągu 30 sekund, - poprawia miejscowe krążenie krwi. Następnie, zrobić obrót dziewięć do ruchu wskazówek zegara, i vice versa, taką samą liczbę obrotów. Czas trwania masażu jednym miejscu nie powinna przekraczać 3-4 minut. Najlepszy ze wszystkich, jeśli wykonuje self-masaż z wykorzystaniem oleju sezamowym lub jakiegokolwiek innego lekko podgrzać olej roślinny.

Miejsce rozluźnienie mięśni twarzy wspomaga silną całego organizmu, zmniejsza napięcie i skurcz zwiększa i wygładzenie zmarszczek.

1. Bardzo ważny punkt znajduje się na czubku głowy w ciemieniowej dołu na środku linii łączącej górną granicę uszu. Nieodzowne, jeśli masz bezsenność, nerwice, bóle głowy, dystonia, i jeśli Zaobserwowane objawy migreny. Nic dziwnego, że starożytni lekarze nazwali ten punkt - „A Place tysiące spotkań”
2. Wewnętrzna kąta oka w odległości 0,3 cm, punkt to „jasne światło”. Sama nazwa mówi sama za siebie. Masować to miejsce poprawia ostrość widzenia, wpływ także pomaga przy niedrożności nosa.
3. Na początku brwi powyżej punktu 2 (jasnego światła), znajduje się punkt 3, to jest bardzo skuteczny na zawroty głowy, bóle przodu głowy pochodzenia naczyniowego.
4. Na zewnętrznej stronie punktu brwi 4 nazywa się „bambus przędza” - to pomaga ze słabym wzrokiem, łagodzi bóle głowy pochodzenia naczyniowego.
5. Bardzo często używany punkt: jest usytuowany w centrum mostu nos na pionowej linii rozciągającej się od czubka nosa. Ma poetycką nazwę „spotkanie z kościoła.” Pomaga przy bezsenności, bólów głowy, zawroty głowy, masaż to miejsce znacznie poprawia ogólną kondycję.
6. Migrenę przynosi ulgę punkt masażu 6 znajduje się około 0,6 cm od zewnętrznego kąta oka.
7. Punkt dalej „słońcem”: znajduje się w jamie czasowego pomiędzy wierzchołkiem ucha i zewnętrznym końcem brwi. Skuteczny w niestabilności emocjonalnej, choroby oczu, bóle głowy lub migreny.
8. znajduje się w odległości 1 cm poniżej poziomu źrenicy. Punkty masaż zapewni nieocenioną usługę, jeśli masz górną tiki powiek, bóle głowy, zaburzenia mowy, zawroty głowy. Bolesność w tym momencie może wskazywać węzła zatokowego lub usterek w żołądku. Spróbuj sobie pomóc, masować ten punkt.
9. Punkt dziewiąty nazywa „osi policzkowe” i znajduje się w górę i do przodu od dołu w miejsce chelyusti- punktów kątowych wyczuwalne lekkie wgniecenie. Jest on stosowany w akupunkturze z wolem, zaburzenia mowy. Wpływ na ten temat pomaga zapalenie mięśni szyjnych - trudności z włączeniem szyję, zmusiła się do napiętej sytuacji.
10. Jeśli omdlenie, wstrząs histerię umożliwia dopasowanie punktu 10, punkt znajduje się pod końcówką nosa w górnej trzeciej części pionowych rowków górnej wargi. Punkt ten nazywany jest punktem środkowym chińskiego „człowieka”. punkt masażu zaleca się obrzękiem twarzy i tików nerwowych w okolicy oczu i ust.
11. Podobne świadectwo i punkt 11. Jednoczesne działanie na obu punktach, łagodzi obrzęk twarzy. Również masować te punkty aktywuje funkcję narządów wewnętrznych i mózgu. Punkt 11 jest skuteczny w przypadku utraty głosu.

Punkt 12 nazywany jest „anty-stres” i znajduje się w centrum wnętrza podbródka. Kiedy przestraszony, wysoką intensywność emocjonalną, negatywny nieoczekiwane wieści, konieczne jest, aby ten punkt masażu ciśnieniem prawego kciuka.