Pierwsza pomoc dla skręcenia i środków ludowej leczenia

Przynajmniej raz w życiu każdy człowiek był uszkodzenia aparatury więzadeł. Uraz występuje, gdy obciążenie jest zbyt duże na niego. Co powinno być trudno powiedzieć: każdy człowiek ma swoją elastyczność mięśni i tkanki łącznej. W związku z tym stopień obliczyć dopuszczalne obciążenie może być tylko czysto indywidualny.

Najczęstszym zwichnięcie stawu skokowego. Na drugim miejscu jest rozciągnięcie więzadeł kolanowych. Zwichnięcie nadgarstka nadal występuje i rozciągania więzadeł stawu barkowego. Wszystkie z nich mogą być z różnym nasileniu, a każdy ma swoje objawy.

objawy

Skręcenia Objawy zależą od ciężkości urazu, gdzie wszystkie trzy izolowane.

1. Pierwszy stopień charakteryzuje się uszkodzenia w małych grupach w urządzeniu więzadeł. Na miejscu uszkodzenia osoba odczuwa niewielki ból. Nie przeszkadza mu albo podczas poruszania kończynami (jeśli zwichnięcie jest na ramieniu lub nodze) lub poprzez obracanie głowicy (po rozciągnięciu więzadła w szyję), i tak dalej. D. Zewnętrznie, to nie ma się przejawiać. Obrzęk jest bardzo trudne do wykrycia.
2. Drugi stopień, częściowe zerwanie aparatu więzadłowego. Osoba może czuć ostry ból w nodze, jeśli doszło do, na przykład, rozciągnięcie więzadeł kostki, kolana i tak dalej. N. Place szkoda silnie pęcznieje. Krwiak występuje, aw konsekwencji - zaczerwienienie.
3. Trzeci stopień jest najtrudniejsza, t. Aby. Tutaj jest pełna pęknięcie aparatu więzadłowego. Jej objawy są takie same jak w przypadku drugiego stopnia, ale są one wyrażone w znacznie większym stopniu. Osoba nie może przenieść kończynę. Na przykład, nie może stawać na nogi, jeśli sprawa silnego kolanowego Skręcenie lub kostki.

przyczyny

Głównym powodem rozciągania więzadeł jest silne napięcie tkanek łączący stawy. Najczęściej problemem dla sportowców. Istnieje wiele ćwiczeń fizycznych, które charakteryzują się wysokim ryzykiem, aby uzyskać choroby.

• Przysiad z obciążeniem. Aby zwiększyć obciążenie, używany przez sportowców podczas przysiadów barze. Okazuje się, że zgięte kolano obszar doświadcza nadmiernego nacisku. Może nastąpić zwichnięcie stawu kolanowego. Aby tego uniknąć, należy uważać, aby rozgrzać się przed treningiem. Ponadto, trzeba zawinąć krotny bandaż elastyczny.

• Ławka w pozycji leżącej i naciska na ramię może spowodować rozciągnięcie więzadeł barkowych. Te i inne prasy zwiększać ryzyko dostać zwichnięcie łokcia i nadgarstka.
• Pull-ups na pasku ryzyko urazu więzadeł aparatury rękach. Z uwagi na ciągłe odwracanie nadgarstka można zarobić zwichnięcie ręki, łokcia, barku.

pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc dla skręcenia obejmuje dwa główne etapy:

1. Pierwszą rzeczą, którą trzeba unieruchomić kończynę. Zaleca się umieścić tak, że jest powyżej poziomu położenia serca.
2. Aby zmniejszyć ból, osoba może mieć środki przeciwbólowe, a szkoda położyć kompres z kostkami lodu. Ten okład pomogą zmniejszyć obrzęk.

Metody unieszkodliwiania ludowe

więzadła rozciąganie Leczenie środków ludowej mogą być wykonane tylko po wizycie u lekarza. Specjalista powinien ocenić zakres uszkodzeń i dać ich zaleceń. Dopiero wtedy można użyć naturalnych lekarstw.

• Ziemniaki. Używane surowe bulwy, konieczne jest, aby obrać i ruszt. Surowe ziemniaki wykorzystywane do aplikacji. Ostatni pomocy więzadła nadgarstka rozciąganie, kolano, i inne. Im większy efekt aplikacji można uzyskać, jeśli ziemniaki zmieszane z cebuli, kapusty i cukru. Wszystko dokładnie zmielić i wymieszać. Konsystencja powinna wyglądać składu zawiesiny. Aplikacja odbywa się w godzinach wieczornych i pozostawione na noc.

• Czosnek. Powinno być jasne, z łuską i posiekać kilka ząbków czosnku. Umieścić pulpy w pojemniku i przykryć tłuszczu zwierzęcego, postawić na ogniu i gotować trochę. Na koniec parę umieścić pokruszonych liści eukaliptusa. Uzyskaną mieszaninę po schłodzeniu przesączono i niezbędne stosowane, gdy nie był odcinek więzadła stawu biodrowego, pachwiny i innych jest, aby trzeć maści do danego obszaru zaleca kilka razy dziennie.

• Czosnek, ocet i wódka. Aby przygotować 10 trzeba ścisnąć czosnek 0,5 litra octu (sokiem jabłkowym lub wina) i 100 ml wódki. Czosnek konieczne do mielenia i mieszania się z wódki i octu. Naczynie umieścić w ciemnym i chłodnym miejscu przez 14 dni. Czasami należy go usunąć i wstrząśnięty. Następnie zawartość ma być filtrowane i dodać 20 kropli oleju eukaliptusowego. Jest to środek na zwichnięcia należy stosować do okładów.

• Czosnek i cytryna. Konieczne jest, aby użyć naparu czosnku i soku z cytryny do wytwarzania terapeutycznych kompres. 2-3 ząbki czosnku pokroić i wlać do szklanki wody. Pozostawić na godzinę, a następnie przesączyć. W otrzymanej kompozycji jest to konieczne, aby zwilżać gazy, złożony z kilku warstw. Następnie konieczne jest, aby wycisnąć sok z jednej cytryny. Wymagane położyć kompres na obszarze zagrożonym i poczekać aż się rozgrzeje temperaturę ciała, a następnie zmienić na nową. Zabieg ten pomaga skręcenia do nogi, ramię, i tak dalej. D.

• Clay. Po pierwsze, warto bawełnę lub len tkanina jest najlepszy. To umieścić glinę. Nakładając jego warstwę w obszarze nie powinna być większa niż na powierzchni ziemi pacjenta, a grubość nie powinna przekraczać 3 cm. Powinien być gładki i konsystencji gliny powinien przypominać galaretki. Do tego pół filiżanek suchej gliny rozpuszcza się w 1 litrze wody. Rozpuścić gliny w cieczy, i wymieszać. Po dodać 5 łyżek. łyżki lub ocet jabłkowy cydr wina. Jeżeli w miejscu uszkodzenia, istnieje również pęknięcie w glinie można umieścić kilka rozgniecionych ząbków czosnku. Powstała kompozycja do impregnacji tkaniny i zastosować do obszaru dotkniętego. Ale pierwszy obszar, w którym nie było, na przykład, rozciąganie uda zwichnięcie więzadła lub więzadło pachwinowe, mokry zwykły zimnej wody. Kompres zastosowano mocno. Od góry do wprowadzenia polietylenu, cały okład ciepły szalik i pozostawić na 3 godziny. Jest to najlepiej nie ruszać, t. Aby. Najpoważniejsza szkoda nastąpi, jeśli nie męczy uszkodzonej kończyny. Po upływie 3 godzin, a przed kompres ogrzanej do temperatury ciała. Jest gorąco - wymienić na nowy. Glina nie może być ponownie użyty. Dzień z skręcenia goleń lub skręceniem stawu skokowego wystarczy zrobić 2-3 zabiegów.

• Elderberries. Musimy świeżych roślin jagodowych. Na jednej sesji tylko niewielką ilość. Gotować jagody w małej ilości wody. Gorący bulion umieścić 1 łyżka. sodowo łyżką. Czekać aż bulion ochłodzi się nieco, przesączyć, dodać go do kąpieli. Zastosuj środek może wtedy, kiedy nie było zwichnięcie na ramieniu. Opuszczania ramienia w pojemniku przez 3-4 minuty. To powtarzać kilka razy, aż do czasu, aż bulion ostygnięcia.
• Lód. W miejscu, gdzie pierwsze oznaki skręcenia, konieczne jest, aby zastosować okład z lodu i bardzo ciasnym bandażem.

Cechy leczeniu różnego rodzaju schorzeń

rozciągania więzadeł stawu skokowego leczenie

Przede wszystkim konieczne jest, aby ustalić stopień uszkodzenia włókien. W tym celu konieczne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy. Jeśli szkoda jest niewielka, np. E. zwichnięcie kostki 1 stopnia wystarczy zastosować zimny kompres na bolesnej okolicy, a następnie związać uszkodzonego obszaru z elastycznym bandażem. Stopniowo, gdy ból ustępuje, więzadła muszą być rozwinięte. Jeżeli szkoda była silna w trakcie rehabilitacji powinni skorzystać z pomocy fizjoterapii. Od folku środki są dobre ziołowa maść ocieplenia.

rozciąganie leczenie więzadła stopy

Terapia prowadzona jest na tej samej zasadzie jak w przypadku urazu stawu skokowego.

rozciąganie leczenie więzadła stawu kolanowego

Ten uraz kolana jest złożony, a zatem wymaga udziału lekarza. Ważne jest, aby wyeliminować napięcie cruciate więzadła, a także ich przerwy. W przypadku częściowego zużycia, istota leczenia nakładania pierwszych 2 dni mocno bandaż i zimne okłady. Następnie należy udać się do termicznego oblewania, terapii ultradźwiękowej i elektroforezy. Jeśli stwierdzono, krwawienie w stawie, do nakłuwania jest wykonywane w celu usunięcia nagromadzonych krwi. Kiedy złamać cruciate włókien więzadłowych i włókna łąkotki problem może być rozwiązany jedynie chirurgicznie.

rozciąganie leczenie więzadła stawu łokciowego

Jeżeli naprężenie wiązadła kolanko nie towarzyszy pęknięć, to traktuje się w ogólnym schemacie. kończyny pacjenta stałe, nałożony mocno bandaż jest stosowany na zimno i podane znieczulenie. Kilka dni później mianowany masaże, ultradźwięki, i tak dalej. N. jako przedłużenie łokieć więzadeł golfistów profilaktycznych, tenisistów i graczy w baseball powinni unikać pełnego wyprostu łokcia, z nadmiernym backswing ręce pracy.

rozciąganie więzadła nadgarstka leczenie

Kiedy rozciąganie wiązek szczotka jest niezbędne do zamocowania ramienia w pozycji do góry, a następnie podłączyć go do odpocząć i wypić przeciwbólowe. Jeśli nie ma złamania, po kilku dniach, można użyć tradycyjnej medycyny w celu przywrócenia zdolności motoryczne rąk szybciej.

Leczenie pachwina rozciągania więzadeł

Pachwina zwichnięcie w domu jest rzadkością. To sport rodzaju szkody, która jest uważana za jedną z najbardziej skomplikowane. Samoleczenie nie jest zalecane, aby nie pogorszyć sytuacji. Jednak praktyka pokazuje, że sportowcy mają tendencję do tabletek przeciwbólowych i nadal sprawuje, pomimo napięcia, które powstały więzadła stawu biodrowego i pachwiny.

Leczenie szyi rozciągania więzadeł

Jeśli zwichnięcie nie towarzyszy szyi urazów kręgosłupa i jej mięśni, leczenie odbywa się tylko za pomocą metod zachowawczych. Na wyższa nasilenia uszkodzenia pacjenta umieścić na kołnierz szyjki, a okres rekonwalescencji zaleca poddać fizykoterapia.