Cykl menstruacyjny

Wszystkie zdrowe kobiety w przedziale adolescencja, regularne procesy organizmu nastąpić z nazwą cyklu miesiączkowego. Aby dowiedzieć się szczegółowo, jakie są podłączone, zgodnie z przepisami i co składa się środków w celu zachowania ich zdrowia, stać się szczęśliwym matka. Aby uniknąć wielu chorób, aby zaplanować jakieś wydarzenia z jego życia, musi również być w stanie obliczyć czas trwania tego okresu, w celu określenia jego fazach, aby zrozumieć ich objawów towarzyszących.

Jaki jest miesięczny

Proces poczucie miesięczne odprawy krwawa wydzielina z dróg rodnych jest uwolnienie do jamy macica od starego zewnętrznej warstwy śluzówki macicy i zastąpienie świeżym. Może on rozpocząć od 9 lat, ale większość dziewczyn wiedzieć, co cykl menstruacyjny, w przedziale czasowym od 12 do 14 lat. Po 40 latach funkcjonowania narządów kobieta umiera i zbliża się do 50 klimakterium, to znaczy, że ustanie miesiączki. Niektórzy czekają na niego tylko na 58-60 lat.

Jest to zjawisko, które towarzyszy każdemu cykl miesięczny, a także wszystkich innych elementów zaprojektowanych do osiągnięcia głównego celu - koncepcja i rozrodczym. Wewnętrzny jamy macicy ma błonę śluzową. Do tej pory dojrzewanie oocytów staje się kruchy i zarodek mogą być pewnie zamocowane w górnej warstwie. Jeżeli nie nastąpiło poczęcie, błona śluzowa jest oderwana i usunięta w postaci krwawienia z małych grudek. macica zostaje zastąpiony przez świeży warstwy komórek, które we właściwym czasie, będzie miała taką samą przeznaczenie.

Dlaczego cykl?

Cykl menstruacyjny jest powtarzane zmiany czasu u kobiety w wieku rozrodczym, określenie możliwości poczęcia. W dorastających dziewcząt i kobiet przed menopauzą jest nietrwałe. Były to spowodowane jeszcze nie doprowadziły do ​​rozwoju organizmu, a nie siedzibę hormonalnej. Te ostatnie też przeżywają tych zmian, ale są one spowodowane przez starzenie się i jak najszybsze zakończenie miesiączki. Jaka jest długość cyklu miesiączkowego? To wszystko dzieje się w pierwszym dniu miesiączki do dnia poprzedzającego następnej miesiączki. Zwykle okres ten wynosi od 21 do 35 dni, ale częściej 28-30. To ile wymagana średnia dla dojrzewania komórki jajowej. Wszystko jest bardzo indywidualna i wiąże się nie tylko ze specyfiki organizmu, ale również przez okoliczności zewnętrzne. Zdarza się i krótszy cykl miesiączkowy i dłuższy średni czas trwania.

Jak zachowywać się podczas miesiączki

Oczywiście, dziewczęta uczą się postępować zawsze czyste ciało. Ale najważniejsze higiena podczas menstruacji. W tych dniach szyjka opisano szerzej niż zwykle, że korpus wrażliwa i podatna na zakażenie. Krwawy śluz - korzystne środowisko dla bakterii. higiena miesiączkowy obejmuje:

• Dokładne wymywanie przy użyciu specjalnego żelu 3-4 razy dziennie w czasie menstruacji. W między nimi jest na tyle, aby go rano i wieczorem. wyklucza miesiączki kąpiel, przechodząc do kąpieli. Te przyjemności w tym czasie może być niebezpieczne i powodować stany zapalne narządów wewnętrznych i zwiększenia krwawienia. Douching czasie miesiączki jest zabronione;
• Regularna wymiana terminowe uszczelki i bielizna. Podczas menstruacji, konieczne jest, aby używać produktów higienicznych, zaprojektowanych specjalnie do tego celu. Nie nadużywaj tampony, zwłaszcza młodych dziewcząt, mogą powodować zapalenie szyjki macicy;
• wyjątkiem pochwy seks podczas miesiączki. Natura załatwione to: kobiety w krytycznych dniach libido jest zmniejszona. Ekstremalki Niektórzy twierdzą, że pomimo tego, odczucia seksualne podczas miesiączki jaśniejsze ze względu na pewne obrzęk pochwy i przepływu krwi. Ale ryzyko zakażenia zwiększa wielokrotnie dla kobiety i jej partnera. Prezerwatywa choroba prawdopodobieństwo haczyk nie wyklucza;
• Unikanie hipotermii i przegrzaniem. Zarówno państwo to w krytycznych dniach może powodować stan zapalny żeńskich narządów i pogorszenia ogólnego stanu zdrowia, prowadzić do omdlenia;
• ustanowienie prawidłowe odżywianie. Musimy odłożyć konsumpcję ostrych przypraw. Powodują one przypływ krwi do miednicy małej, co rozdzielenie więcej obfity. Nie dopuścić zaparcia, które mogą zwiększać krwawienie;
• ignorowanie wysiłek fizyczny w dniach miesiączki. Każdy sport nieuchronnie wzrost obfity wybór, może powodować wypadanie macicy i pogarszają ogólne samopoczucie kobiety;
• Utrzymać stabilny stan emocjonalny w krytycznych dniach, a tuż przed nimi. Stres może wzmocnić nie tylko dyskomfort psychiczny nieuniknione podczas miesiączki spowodowane działaniem hormonów, ale także fizyczne cierpienie;

Etapy cyklu

Przez cały czas od miesięcznie zmian miesięcznych występują w organizmie. Określają one w fazę cyklu miesiączkowego:

• Pęcherzykowy. Jest to początek miesiączki i dojrzewania w jajniku dominującego pęcherzyka, który będzie wkrótce stać się jajko. Proces odbywa się przy udziale hormonów Folitropina i Lutropina, trwa średnio 14 dni. Ale może zostać zmniejszona do 7 albo wyciągnę do 22 dni. W tej fazie są aktywne i inne hormony, które nie dają szansę na uzyskanie ciąży. Prawdopodobieństwo zapłodnienia jest bardzo niska, ale nie jest wykluczone, o 100% w tym okresie. Dominującym hormonalnej w okresie miesięcznym jest kobieca słabość i apatia. Gwałtowny wzrost poziomu Lutropina zakończeniu tej fazy;
• owulacyjne. Okres dojrzewania oocytów. Rozkłada się przez powłokę pęcherzyka pod wpływem hormonu luteinizującego, jest gotowy do zapłodnienia, przesuwając się jajowody. W tym stanie jaj wynosi 3-4 dni. Jest to najlepszy czas na ciążę. Interesujące jest, że zachowanie kobiet w tej zmiany fazy. Ona przeżyć emocjonalnych wysoki, zwiększa apetyt seksualny. W skrócie, kobieta nieświadomie wydaje się być atrakcyjna dla mężczyzn;
• Lutealnej. To trwa 11-16 dni. W organizmie zgromadzonego hormonów progesteronu i estrogenu, wymagane dla normalnego rozwoju zarodka. Pod ich wpływem warstwy wyściełającej endometrium macicy, jest rozluźniona. Więc on przygotowuje się do przyjęcia zarodka, który ma spędzić następne 36 tygodni tutaj. Najwyższe stężenie hormonów obserwuje się w środkowej fazy lutealnej. Kiedy odbyła zapłodnienia ciałko żółte produkujące progesteron, czyli skorupę dojrzała i stała się pęcherzyk jajko. Dzieje się to tak długo, jak tworzy się łożysko, które następnie produkuje bardzo potrzebne dla rozwoju hormonów ciążowych.

W przypadku braku koncepcji oocytu ulega zanika, żółte ciało zatrzymuje stężeniu roboczym hormony zmniejszona zaczyna umiera i odrzucenie zewnętrznej warstwy błony śluzowej macicy, natomiast przydział nowego zestawu pęcherzyków innych.

Wszystkie etapy będą w koło, trzeci etap przejścia do pierwszego. Jest to czas od wystąpienia miesiączki. Dni przyjść co miesiąc, w zależności od dojrzewania oocytów. W procesie podejmowania całe zaangażowanie układu rozrodczego.

Czy muszę znać czas trwania cyklu

Wiele kobiet, zwłaszcza młodych i niedoświadczonych, uważają, że nie jest to konieczne. Miesiączka jest nieuniknione, więc nie martw się o czasie jego wystąpienia, prędzej czy później przyjdzie.

Tymczasem, znając miesiąc, ile dni będzie trwać cykl i kiedy należy spodziewać się można znacznie usprawnić swoje życie, uniknąć wielu problemów:

• Nie zaplanować ważne rzeczy do miesiączki. Jest udowodnione, że kobieta myśli, że jest gorszy w krytycznych dniach, spowalnia reakcję, ale zwiększa drażliwość i płaczliwość;
• określić korzystny dzień dla poczęcia. Pochodzą one tylko na owulacyjny fazy cyklu. Ciąża może się zdarzyć podczas seksu bez zabezpieczenia na tydzień przed nią. Tłumaczy się to wysoką żywotność plemników zdolny do zapłodnienia 7 dni przed rozpoczęciem. Mogą „obserwować” ledwo dojrzałych zalążka;
• Oblicz czas, kiedy możliwość zajścia w ciążę jest zmniejszona. On przychodzi tuż po owulacji, gdy jajo jest już nie do utrzymania. To nie jest wystarczająco niezawodny sposób, aby zapobiec niepożądanemu koncepcję, ale może być stosowany jako dodatkowy. Metoda kalendarz jest ważne także dla tych, którzy z przyczyn obiektywnych nie może inaczej być chronione;
• Aby kontrolować ogólny stan zdrowia. Istnieją choroby, które w początkowej fazie żaden inny sposób nie pokazują się. A tylko miesiączkowego kalendarz powie, że ciało jest prawdopodobne negatywne zmiany, które należy spieszyć się do ginekologa.

Sposób obliczania cyklu

Większość kobiet to zrobić, po prostu wykreślenie numerów w kalendarzu, które stanowią co miesiąc. Musimy zacząć od pierwszego dnia. Gdy 21-dniowego cyklu w przyszłym miesiącu, w pierwszym dniu miesiączki nie mają tę samą datę i 10 dni wcześniej. Oznacza to, że jeśli w styczniu, to był 1 dzień w lutym pochodzi 22..
cykl 35-dniowy dyktuje inne terminy miesięcznie. Jeśli poprzedni rozpoczął się 1 lutego, pierwszy dzień kolejnej miesiączki należy spodziewać się 7-8 marca.

Obliczenie faz cyklu

Pierwszy dzień miesiączki - to początek fazy folikularnej. Na tej podstawie łatwo jest obliczyć miesięczne etapy cyklu. Zacząć robić to, trzeba rozwiązać codzienne temperatura podstawowa i wyciągnąć jego wykres. Poprzez pomiar wskaźnika w odbytnicy za pomocą termometru rtęciowego lub elektroniczny, to jest łatwe do sprawdzenia, czy wartość w tym czasie nie większym niż 36,7 stopni.
Cykl menstruacyjny oblicza pozwoli ponadto pomiaru podstawowej temperatury ciała. Jest nieco niższy w dniu poprzedzającym dojrzewanie oocytów. Jej wzrost do 37,2-37,4 stopni świadczy wystąpienie owulacji. Ponieważ organizm zachowuje się w oczekiwaniu na ewentualnego poczęcia.

Faza przed zaczepnych miesiączki, charakteryzuje się spadkiem temperatury podstawowego korpusu do 37 stopni. Że to do 14-16 dni. Brak miesiączki i środka podstawowej temperatury ciała powyżej 37 ° C może oznaczać ciąży. Dokładnie wiedzieć, jak prawidłowo zakładać miesięczny cykl poprzez podstawowej temperatury ciała, może być zrealizowane tylko przez odmowę hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Ich wpływ jest zmiana wartości podstawowej temperatury ciała i miesiączki.

Gdy pętla jest łamane i dlaczego

miesięczny cykl, którego stawka od 21 do 35 dni, musi być stała. „Skok”, może on odniosły się do okoliczności, w wieku lat nastu lub w oczekiwaniu menopauzy. Wszystkie inne zmiany w cyklu miesiączkowym kobiety powinny powodować szukać wyjaśnienia dla tego specjalisty, ponieważ mogą one być objawem chorób narządów rozrodczych.

Przesunąć termin miesiączki mogą być:

• Zakażenie. To niekoniecznie jest chorobą przenoszoną drogą płciową, jest nadawany od partnera. Sprowokować choroby może niespełniających norm higieny, częste stosowanie tamponów, złe wody, czyszczenie niewłaściwy sposób;
• Niewydolność tarczycy, gruczołów nadnerczy. Jednostki te są odpowiedzialne za hormonów, która jest bezpośrednio związana z pierścieniem. W takich okolicznościach trudno jest obliczyć miesięczny. Najpierw trzeba poprawić sytuację przy pomocy endokrynologa;
• Problemy psychologiczne, takie jak stres, zwłaszcza depresji, może powodować długo utrzymujące się brak miesiączki. Układ nerwowy ma wpływ innych narządów miednicy mniejszej, w tym;
• Przedłużone przyjmowanie leków. Cykl awaria występuje jako efekt uboczny. Anuluj lek pomoże zaradzić tej sytuacji;
• Ścisłe diety, w połączeniu z silnym wysiłku fizycznego. Organizm jest zmuszony do oszczędzania zasobów, więc cykl idzie przestają manowce lub miesięczny całkowicie;
• Przewlekłe zatrucie organizmu przez dym tytoniowy, alkohol, leki na pewno może wywołać problemy z układem rozrodczym, z których pierwsza - cykl porażki i najgorszy - niepłodność;
• Dziedzicznej predyspozycji. Awarie występują bez wyraźnego powodu, jak kiedyś moja mama i moja babcia. Nie warto lekceważyć. Medycyna opracowała dość szybko, a które nie mogą być zidentyfikowane przed i nie ma wyjaśnienia obecnie diagnozowane i utwardzony.

Miesiąc po porodzie i aborcji

Często cykl przed i po tych wydarzeniach, nie tylko kalendarz, ale również objawowe. Powodem tego są te same hormony, które decydują o odzyskiwanie po porodzie, laktacja. Jak obliczyć cykl miesięczny po tych wydarzeniach, to jest trudne do określenia, ponieważ nowo matek karmiących wpływa prolaktyny. Krytyczne dni nie można zwiększyć do 6 miesięcy po porodzie. Ale przez zmniejszenie ilości tego hormonu we krwi, które mogą być wykryte tylko przez analizę cyklu zostanie przywrócona.

poronienie Podobnie jest taki szok dla całego ciała, że ​​co miesiąc stają się o wiele bardziej bolesne i nie zawsze oczekiwano. Należy być bardzo ostrożnym i aby odróżnić je od ewentualnego krwawienia z macicy. Częstym skutkiem aborcji jest endometrioza. Może również wpływać na termin i czas trwania miesiączki.

Spotting mid-cycle

Taka jest normą w zbyt szybkie dojrzewanie komórki jajowej lub sprawcy miesiąc w środku cyklu mogą być ostre zmiany klimatyczne warunki życia i ciągłego stresu. Plamienie może okazać się proces patologiczny, wymagające pilnej interwencji medycznej.

Przyczyny:

• nowotwory łagodne macica, torbiele jajnik;
• poronienie;
• Urazy pochwy lub innych narządów;
• Słaba krzepliwość krwi;
• choroby zapalne narządów kobiecych;
• Nowotwory złośliwe;
• Zapalenie układu moczowo-płciowego;
• polipy, mięśniaki macicy, jak również zrosty.

Cechy cyklu miesiączkowego - wskaźniki zdrowia najważniejszym damskie. W przypadku jakichkolwiek niepokojących zmian w procesie nie jest konieczne, aby przetestować siłę ciała, czeka, aby zobaczyć, co wszyscy normalizuje się. Być może zaburzenia miesiączkowania wskazać poważnych chorób. Karetka przychodzi prawdopodobieństwo odzyskania.