Przywracanie poziom hormonów po porodzie

zawartość

• 1 przyczyny
• 2 Przywracanie hormonalne
• 2.1 po porodzie
• 2.2 Po aborcji medycznej
• 2.3 narkotyki
• 3 Znaczenie hormonalnych

Prawie każda kobieta może zwrócić uwagę, że po ciąży i urodzeniu hormonów cierpią dość drastycznych zmian. Oczywiście, może to przyczynić się do szeregu czynników: trudny urodzenia, ciągłym stresie, fundamentalne zmiany w trybie dziennym, karmienie piersią, zaburzeniami snu i wielu innych. Hormonalne zakłócenia mogą wpływać na prawie wszystkie procesy życiowe kobiet, a w szczególności na jej życie seksualne. Zazwyczaj jest to powód do niepokoju dla wielu właścicieli płci żeńskiej, a więc często pytają: jak przywrócić poziom hormonów po porodzie?

Należy zrozumieć, że niepowodzenie hormonalne po ciąży - na tyle częstym zjawiskiem. I, co do zasady, poziom hormonów wraca do normy po kobiecie przerwanie karmienia piersią. Ale, niestety, czasami nawet po zaprzestaniu karmienia piersią, a koniec odzyskiwania po porodzie hormonalnych kobiet nie wraca do normy. W takich przypadkach, problem może stać się zbyt mały okres czasu, po ciąży, ale czasami problem jest poważniejszy.

przyczyny

Warto zauważyć, że główną przyczyną zaburzeń hormonalnych jest zmiana poziomu hormonów w czasie ciąży. Na przykład, pierwszy dzień ciąży u kobiety aktywnie przydzielane hormonów, takich jak estrogen, progesteron i hCG. A kiedy zbliża się narodziny dziecka, aktywnie produkują hormonów oksytocyny, testosteronu i estradiolu. Jakiś czas po porodzie poziom hormonów bliżej do normy.

Jednak w okresie karmienia piersią jest aktywnie wydzielają hormony odpowiedzialne za laktacji. W tym czasie, zmiany hormonalne cierpi ogromne ponownie. I w zależności od tego ile czasu kobieta będzie karmić piersią, okres odzyskiwania hormonalne poziomy mogą być różne.

Oprócz poważnych awarii hormonalne mogą spowodować poronienie, w szczególności leku. Po tak poważnej ingerencji w naturalny proces może pociągać za sobą dość duży problem dla zdrowia kobiet. Oczywiście, aborcja medyczna jest bezpieczniejsza niż operacja, ale po takiej procedury jest konieczne, aby wydać dużo środków, aby przywrócić poziom hormonów.

Przywracanie hormonalne

po porodzie

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby przywrócić poziom hormonów - prawidłowe odżywianie. Dieta kobiety powinny być wzbogacone w witaminę Omega-3. Największą zawartość tej substancji są produkty takie jak olej z oliwek i olej lniany, orzechy, ryby i owoce morza. Witamina omega - 3 zwiększa poziom cholesterolu, co z kolei przyczynia się do szybkiego odzyskiwania hormonalne. Ponadto, po ciąży, kobiety muszą zawierać w diecie produktów bogatych w białko: różne rodzaje mięsa, warzywa, jajka, ser. Produkty te przyczyniają się do aktywnej produkcji endorfin.

Ponadto, po ciąży, kobiety, bardziej niż kiedykolwiek, potrzebujących serotoniny hormonu odpowiedzialnego za uczucie szczęścia i radości. Po tym wszystkim, po raz pierwszy po porodzie kobieta przeżywa stały stres, zmęczenie, a czasem depresja. Serotonina przyczynia się do ciemnej czekolady. Ale nie może być tylko w małych ilościach, jeśli kobieta karmi piersią. Po tym wszystkim, może wywołać reakcje alergiczne u niemowlęcia.

Ponadto, do szybkiego odzyskania hormonalnej konieczne do przyłączenia się do zdrowego stylu życia. Kobieta powinna całkowicie zrezygnować z palenia i alkoholu, aby spróbować przywrócić spać, nie jeść dużo słodkich i produktów skrobiowych, ale lepiej, aby całkowicie zrezygnować z fast foodów.

Po aborcji medycznej

Nie mniej dotkliwe dla wielu kobiet jest to pytanie, normalizuje hormonów po wygaśnięciu medycznych procedur ciąży. Jest to spowodowane nie tylko wyblakły kobieta stres, ale również uszkodzić macicy, a także nagłe zatrzymanie produkcji hormonów, aktywnie uwalniane podczas ciąży. Oczywiście, najbardziej przydatnych wskazówek, aby przywrócić poziom hormonów po ustaniu medycznej ciąży kobieta może dać lekarza. Jednak istnieją wspólne metody, które nie są dokładnie boli, a nawet pomóc kobiecie przywrócić równowagę hormonalną.

Przede wszystkim, trzeba stosować się do prawidłowego odżywiania. Kobieta powinna przestrzegać diety, która wyklucza fast foodów i bogate w witaminy, wspomaga produkcję hormonów. Ponadto, po raz pierwszy po aborcji medycznej jest lepiej przestać uprawiać seks. Trzeba dać organizmowi szansę odzyskania. Ponadto, jeśli trochę czasu minęło po przerwie, pożądane jest, aby uniknąć powtarzania ciąży.

Wielu lekarzy zaleca, aby nie narażać kobiecego ciała na działanie wysokich temperatur. Po aborcji medycznej kobieta powinna unikać sauny, solarium i sauny. Będzie ona również pomóc przynieść poziom hormonów wraca do normy.

narkotyki

Czasami w celu przywrócenia poziomu hormonów jest niezbędne do uciekania się do przyjmowania narkotyków. Ale zanim uciekania się do takiego kroku, powinna koniecznie skonsultować się z lekarzem. on wyśle ​​go do rozpatrzenia przez profesjonalistów, takich jak mammolog, ginekolog i endokrynolog, jak również przepisać niezbędnych analiz. Po, że będzie mógł wybrać dla niej najbardziej odpowiednie leki leki, które doprowadzą go do normalnej równowagi hormonalnej.

Jednak kobieta musi wiedzieć, że wszystkie leki są podzielone na grupy, z których każda ma swój własny wpływ na hormony. Jedną z takich grup jest odpowiedzialna za normalizacji cyklu miesiączkowego, leczeniu zapalenia sutka, a także odgrywa rolę hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Ponadto, często stosowane leki, które nie mają wysoką zawartość hormonów, ale pomagają przywrócić równowagę w organizmie kobiety. Poprawiają one swój wygląd, stan emocjonalny i zdrowie. Wiele z tych leków są środki antykoncepcyjne.

Która grupa leków jest bardziej odpowiednia kobieta może być rozwiązany tylko przez lekarza. Ale przed podjęciem takiej decyzji, kobieta nadal powinien starać się przywrócić równowagę hormonalną w naturalnych sposobów.

Znaczenie hormonalnych

Istotne jest to, że ciąża i poród kobieta mogła tak szybko, jak to możliwe, aby przywrócić swoje hormony. Po problemach z poziomami hormonów może prowadzić do rozwoju wielu chorób, a także wpływ na wszystkie sfery życia kobiet. A w tym czasie, bo to jest bardzo ważne, aby zawsze być w dobrym stanie zdrowia, ponieważ na jej barkach ogromną odpowiedzialność - dziecko. Ponadto złe hormony mogą negatywnie wpływać na libido kobiety, co może powodować zamieszanie z jej człowieka w czasie i bez konieczności skomplikowanego rodzinę.