Leczenie i sposoby na rzucenie palenia

Filmy: rzucić palenie? [Hipnozy leczenie]

Im więcej doświadczenia palaczem, tym trudniej jest zostawić papierosa. Niektóre środki folk nie pozbyć się zakorzenionych przyzwyczajeń, może pomóc tylko całościowe podejście do problemu. Przede wszystkim musimy silną motywację, to nie jest dobry powód, aby rzucić palenie. Ponadto, dom musi być czysty wszystkie elementy, które czynią wzmianki paleniem lub związane z przyzwyczajenia: papierosy, popielniczki, zapalniczki.

Można pójść na tej drodze: aby zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów codziennie przez 2 kawałki.

Trzeba dać się alkohol, kawa, ostry, słony, wędzone żywności (wszystkie powyższe wyzwala chęć dymu).

Pomaga wyeliminować uzależnienie od nikotyny organizm z produktów zawierających kwas nikotynowy: ziemniaki, jajka w każdej postaci, dań z fasoli, grochu, fasoli i orzechów ziemnych i chleb.

Środki ludowe dla palących

Przezwyciężyć chęć zostać opóźnione przez dym papierosowy

Pomaga przezwyciężyć pragnienie, aby przeciągnąć na dym papierosowy wielu upraw roślinnych. Wśród nich - korzenia tataraku, liści eukaliptusa, nadziemnej części krwawnika. Rozproszony przez pragnienie dymu i pestkami dyni - mała garstka z nich powinna być zawsze pod ręką w tej chwili, gdy chęć na papierosa staje się nie do zniesienia. Gruntowne nasiona słonecznika do żucia pomaga uporać się z tytoniu pod warunkiem, silne pragnienie, aby pozbyć się szkodliwego nałogu.

Łatwy sposób na rzucenie palenia

Jak rzucić palenie? Nie ma problemu! Najważniejsze - pragnienie palacza.

Film: Film "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr Stop Smoking z Allena Carra EasyWay

Naukowcy zauważyli, że ludzie w ciele, którego nikotyna ulega degradacji wolniej niż zwykle, co do zasady, nie palę. Zatrzymali się metoksalene - leki opracowane w leczeniu łuszczycy. Metaksalen blokuje działanie enzymu degradującego nikotyny.

Testy przeprowadzone na grupie palaczy wykazały, że palacze, którzy wzięli 30 mg Metoksalen, zaczął palić pół i popełnił mniej zaciągnięć. Nikotyna pozostał już we krwi, i suplementy nie jest już potrzebne.

Ale to, oczywiście, nie ma wystarczającej liczby nałogowych palaczy, dlatego ważne jest, aby spowodować niechęć do tytoniu. Czego potrzebujesz?

Leczenie środków ludowej w domu

Jak rzucić palenie?

palenie tytoniu - to wdychanie dymu suszonych liści tytoniu, które są w postaci cygar, papierosów lub tytoniu do palenia go przez rurkę.

Zwykle powoduje trwałego palenia staje się uzależnienie od leków uzależniających lub osoby do dymu papierosowego, ale raczej nikotyny w nim zawarte.

Jeśli weźmiemy pod uwagę wzór chemiczny tytoniu, możliwe jest, aby wykryć w swoim składzie substancje psychoaktywne, które powodują osoba łagodna euforia. Należą do nich:

• alkaloidy;
• Garmin;
• nikotyna.

Zaprzestanie palenia, nawet na krótki czas, pojawia się osoba, lęk, agresja, niezdolność do skupienia się na konkretnym procesie. Po palenia, objawy te znikają, ale na bardzo krótki okres czasu, dokładnie tak długo, jak ciało nie potrzebuje nowego kawałka nikotyny.

Z punktu widzenia psychologii, palenie może być traktowany jako sposób uniknięcia niepokoju i stresu.

Wpływ palenia tytoniu na organizm

Palacze często nie doceniają wpływu palenia na organizm, jednak dym papierosowy powoduje znaczne zakłócenia w niektórych narządów ludzkich, które pociągają za sobą poważne konsekwencje

1. Po paleniu, ludzkie serce zaczyna pracować ze zdwojoną siłą, podnosząc poziom ciśnienia krwi, naczynia krwionośne są zwężone ostro, co następnie prowadzi do pojawienia się skrzepów krwi.
2. W procesie palenia zwężenie dróg oddechowych, które prowokuje odkrztuszanie oskrzeli. Prowadzi to do rozwoju kaszel i częstszych ataków astmy.
3. Jest udowodnione, że nikotyna w dymie papierosowym powodują mnożenie i dzielenie się komórek rakowych w drogach oddechowych, jamy ustnej i trzustki.
4. krążenie krwi w siatkówce oka, która prowadzi do utraty wzroku i zmian w dnie.
5. Palenie może powodować impotencję i bezpłodność.
6. Nawyk może powodować wrzody i raka żołądka.

Istnieją choroby, które są bezpośrednio spowodowane przez palenie:

Film: Jak rzucić palenie i picie?

• Choroby okluzyjne (choroba naczyń w kończynach dolnych, które prowadzi do amputacji);
• Tytoń zespół twarzy (palacz skóry starzeje się znacznie szybciej niż niepalący);
• Osłabienie aktywności w mózgu (jej stopniu zależy od liczby papierosów wypalanych dziennie).

Negatywne strony w przypadku awarii nikotyny, które są spowodowane przez zmiany w metabolizmie:

• obniżonej odporności, co przekłada się na częstym chorób górnych dróg oddechowych i innych narządów;
• mogą pojawić się bóle głowy i zawroty głowy;
• pogarsza się samopoczucie, jest drażliwość i nerwowość może powodować depresję i bezsenność;
• przyrost masy ciała (nie zawsze i nie w ogóle).

Nie bójmy się rzucić palenie tylko z powodu negatywnych aspektów wymienionych powyżej - to tylko wymówka. W rzeczywistości, jeśli nadal będziemy się zatruć nikotyną - jest o wiele bardziej szkodliwe i niebezpieczne.

Pozytywne aspekty niewydolności nikotyny:

• zwiększa objętość płuc;
• poziom tlenu we krwi jest znacznie wyższa;
• Zmniejsza to ryzyko wielu poważnych chorób lub łagodzenia objawów tych chorób (nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, udar, choroba płuc, raka);
• Przedwczesna śmierć można także unikać
• Układ krążenia wraca do normy;
• tam jest eliminacja toksyn i odpadów z organizmu.

Jakie zmiany zachodzą w organizmie, gdy osoba rzuca palenie?

Podana poniżej zmian nie nastąpi w ogóle, ponieważ każdy organizm jest inny. Ktoś jest bardzo trudno znieść rozstanie z uzależnieniem od nikotyny i doświadcza strasznego cierpienia, które, przeciwnie, nawet nie zauważyłem żadnych zmian na gorsze. Ale wyższy odsetek pacjentów, którzy odmówili nikotyny nosić takie konsekwencje:

1. Pierwszy dzień. Pod koniec pierwszego dnia dwutlenek węgla z krwi, zwiększenie poziomu tlenu w tkankach. Nastrój jest dobry, człowiek dumny z faktu, że zmienia się na lepsze. Możliwe złym śnie, niewielkie utrata apetytu, osłabienie organizmu.
2. W pierwszym tygodniu. Okres ten jest najtrudniejszy do poruszania się. Pacjent jest rozdrażniony, depresji, a nawet agresywny. Wszystkie myśli są na papierosa, to jest bardzo trudne do radzenia sobie z jego pragnienia. Po znosił ale te kilka dni, do końca tygodnia będzie trochę łatwiej psychicznie i uświadamia sobie, że decyzja, aby zamknąć była prawidłowa.
   
   Zainteresowane o problemach ze snem człowiek, apetyt dziwny (to zbyt silny, wręcz przeciwnie, kawałek w gardle nie wspinać), kaszel, bóle brzucha, pocenie się, szum w uszach.
   
   Ludzki organizm sam zmaga się z brakiem nikotyny: łatwy rozruch kaszel śluzu pojawiają zaparcia, nieznacznie wzrosła presja na skórze ciała jest sucha i łuszcząca. W tym przypadku, układ pokarmowy i krążenie krwi przywrócone. Pod koniec pierwszego tygodnia fizycznego uzależnienia od nikotyny przechodzi bez śladu.
3. Pierwszy miesiąc. Kontynuując odzyskanie wszystkich tkanek i narządów, kolor skóry staje się lżejszy, biegnie jego zażółcenia, zwiększa odporność. Człowiek lepiej niż kiedykolwiek rozwinięty zmysł węchu i smaku, może „ride” ciśnienie krwi i zaparcia występują, zmieniając okresowo luźne stolce. Istnieje zwiększone łaknienie.
   
   Psychiczne uzależnienie od papierosów jest nadal obecny, trudno jest być w towarzystwie palących (lepiej nie robić). Pragnienie pali wtedy pojawia się z taką samą siłą, wręcz przeciwnie, pozostawia. W tym samym czasie wielu przykry zapach nikotyny. Najważniejsze - aby powstrzymać się w tym okresie i nie spróbować papierosa ponownie, w przeciwnym razie wszystkie wysiłki będą daremne.
4. Po drugie - w szóstym miesiącu. Całkowicie normalne napięcie naczyniowe i czynność jelit, krwi aktualizowana. Skóra zdrowe i świeże. pojemność płuc wzrasta jeszcze bardziej. Oskrzelach nadal odzyskać. Aktualizować komórki wątroby zaczyna się dopiero od końca piątego miesiąca.
   
   Praktycznie wszystkie skargi pacjentów w przeszłości, może być mylące dla rzadkiego kaszlu. Istnieje wielka chęć do uprawiania sportu i prowadzić się do kształtu. Istnieje poczucie radości i miłości do życia. W zależności od papierosów, ale to pozostaje nacisk na proces palenia. Ważne jest, aby nie być w palarni z kolegami, i angażować się w bardziej przydatnych rzeczy lub po prostu wybrać się na spacer po parku.
5. Siódmego do dziewiątego miesiąca. Wątroba jest stopniowo aktualizowany, wybielić zęby usunięte chrypka głosu, kaszel tam. Okres krytyczny to dziewiąty miesiąc - odnowiona głód papierosa, osoba może swobodnie palić ponownie.
6. Dziesiąty do dwunastego miesiąca. Ryzyko raka i nieprawidłowości w narządach istotnych dla życia jest znacznie mniejszy. Ryzyko śmierci płodu i powikłań u płodu u kobiet w ciąży rzucić palenie, wraz z ryzykiem u kobiet niepalących.

Przetwory z paleniem

Nie wszyscy ludzie mogą przezwyciężyć samego siebie i zamknąć. Muszą uciekać się do przyjmowania różnych leków. Leki te występują w dwóch formach:

środki Nikotinopodobnye - bardziej nadaje się do palaczy z doświadczenia. Ważnym warunkiem akceptacji takich leków - stopniowy spadek liczby papierosów konsumowanych dziennie. Grupa ta obejmuje:

• Gamibazin;
• Nicorette;
• lobelina;
• Tabeks;
• Cytyzyna.

Leki, które nie zawierają w swojej strukturze nikotyny lub zawierające substancje, których działanie jest podobne do działania nikotyny - spowodować niechęć do palenia. Niektóre leki należące do tej grupy są zablokowane przez receptory nikotynowe w centralnym mózgu, inne uspokajające działanie, tj. E. działać jako leki przeciwdepresyjne.

• vareniclina;
• Byków Plus;
• Zyban.

Przeciwwskazania do palenia narkotyków

Stosowanie leków palenie razem z innymi lekami jest zabronione. Jeśli masz przewlekłą chorobę, przed przyjęciem leku należy skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania do odbioru pierwszej grupy leków:

• miażdżycę tętnic;
• niewydolność serca;
• wysokie ciśnienie krwi;
• skłonność do krwawień;
• ciężkie choroby oskrzeli i płuc;
• wrzody i inne choroby układu pokarmowego;
• karmienie piersią i ciąża u kobiet.

Negatywne skutki palenia

Palenie prowadzi do takich negatywnych efektów estetycznych, takich jak:

• nieprzyjemny zapach z jamy ustnej i do włosów;
• żółknięcia zębów;
• czuły i niepokojący sen;
• stępienie smaku i zapachu.

Szkodzenia innym

• bierne palenie jest nie mniej niebezpieczne niż aktywne. Palacz nie tylko ryzykując własne zdrowie, lecz także powoduje poważne szkody dla otaczających go ludzi, którzy są zagrożeni również zakupić szereg płuc i innych poważnych chorób. Naukowcy doszli do wniosku, że jeden dzień bierny palacz wdycha o połowę dymu, występowania aktywnego palacza.
• Palenie podczas ciąży może spowodować poważne szkody dla zdrowia nienarodzonego dziecka do nieprawidłowości niezgodnych z życia.
• Dzieci, które mieszkają w rodzinach palaczy bardziej podatne na zapalenie oskrzeli i inne naruszenia czynności oddechowych. Bardzo często dzieci cierpi z powodu zapalenia błony śluzowej nosa i oczu. Palenie ma również negatywny wpływ na funkcje psychoruchowe (uwaga i zdolności do przyswajania informacji).