Czy konsekwencje awarii palenia będzie negatywna?

Tradycyjnie artykuły tego rodzaju mają charakter moralny. Ale zdecydowaliśmy się pójść w drugą stronę: nie inwokację sumienia i próbuje wstydu nad faktem, że masz do czynienia szkody nie tylko własne zdrowie, ale zdrowie innych. Wszystko to słyszeliście i wiem bardzo dobrze! I te prawdy, niestety, w większości przypadków po prostu nie działają. Ale nie każdy wie, co robi się z każdej nowej paczki papierosów, a tracił, gdy zdecyduje się pożegnać z przyzwyczajenia. Chociaż tylko mały napis na każdej paczce papierosów jak „papierosów - raka płuc przyczyny” lub „Palenie powoduje impotencję” subtelnie wskazywać na jaki rodzaj prezentu dostać obciążenie do wątpliwej przyjemności.

Skutki zaprzestania palenia

Decyzja o rzuceniu palenia, z pewnością godne pochwały. Im szybciej nie odważył się, tym bardziej będzie się ładne bonusy. Zanim jednak zyskać siłę do przeprowadzenia tego wyczynu, należy wiedzieć, że skutki zaprzestania palenia może być ujemna. Nie pozwól, by cię przestraszyć, ponieważ są one tymczasowe i znikną przed godności pozytywnych skutków.

Negatywne skutki zaprzestania palenia

Wiadomym jest, że skutki nagłego rzucenia palenia mieć negatywne przejawy. Odbieranie nikotyny przez dłuższy czas, organizm przyzwyczaja się do niego, a nawet stać się zależne od niego. W związku z tym, że jest to naturalna reakcja organizmu, pozbawiony wyrobów tytoniowych - protest. I to protest wyraża się w pewnych niepowodzeń, które w pierwszej kolejności powinny obejmować osłabiony układ odpornościowy i zaburzenia metaboliczne. Z tym ostatnim palaczy są bardziej narażone na przeziębienia, przyrost masy ciała i czuć się problemy z przewodu pokarmowego i zaostrzenia chorób przewlekłych. Ponadto, ex-palacze są bardziej drażliwe i mogą pojawić się owrzodzenia jamy ustnej.

Kobiety często obawiają się, że jednym z negatywnych skutków zaprzestania palenia może być nabycie dodatkowych kilogramów. Fakt ten jest następstwem zaburzeń hormonalnych w organizmie od lat związanych z paleniem. Częściej jednak waga jest wybierany z faktu, że były palacz stara się znaleźć zastępstwo dla papierosów w żywności, a jest to raczej problem psychologiczny.

Wraz z upływem czasu (około 3 miesięcy), przyzwyczaić się do nowych warunków, działań niepożądanych po rzuceniu przepustkę, a ciało jest odrestaurowany i zaczyna pracować z nową energią. Jednak, niestety, w tym okresie, wielu próbowało rzucić palenie staje się nie stanie poradzić sobie z dyskomfortem, lub prościej, „łamanie” ciała i powrót do nałogu.

Tymczasem należy stwierdzić, że takie palenie sporadycznie powoduje więcej szkód niż znaczący sposób regularny przynęty nikotyny organizmu. W związku z tym, przed podjęciem decyzji, aby pożegnać się ze szkodliwym skutkiem, ocenić ich wytrzymałość i twardość intencje.

Pozytywne skutki rzucenia palenia

Jeżeli tymczasowa negatywne skutki zaprzestania palenia zidentyfikowano stosunkowo niedawno, pozytywny zawsze były znane wszystkim. Korzyści Niewątpliwe dostaje całe ciało, aw szczególności zmniejsza ryzyko chorób płuc (rak, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, zapalenie płuc, etc.), układu krążenia (zawał serca), mózgu (udar), żołądka (choroba wrzodowa) i naruszeń płeć (mężczyźni - impotencja, dla kobiet - powikłania ciąży, wczesna menopauza) systemu.

Okresy ożywienia ciała po rzuceniu palenia

• Po 30 minutach normalnej pracy mięśnia serca, ciśnienie krwi i przepływ krwi do narządów.
• Po 10 godzinach normą pochodzi poziomu tlenu we krwi.
• Po 2 dniach, przywrócona zdolność do poprawiania percepcję zapachu i smaku.
• Po 1 tygodniu, poprawia cerę i włosy tekstury.
• Po 1 miesiącu zniknie kaszel i bóle głowy.
• Po 6 miesiącach normalnego rytmu serca i chęci do uprawiania sportu.
• Po 1 roku, co znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.
• 5 lat po odrzuceniu nałogu zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc.

Innymi słowy, przeziębienia, przyrost masy ciała, bóle głowy i rozdrażnienie - tymczasowe negatywnych skutków zaprzestania palenia.

Rzucić palenie, nie stracisz tylko zyskać. Ten krok jest konieczny, aby upewnić się, bez różnego rodzaju wątpliwości i wahań. Pamiętaj, że rzucenie palenia zmniejsza szanse pozyskania poważnych chorób i zwiększa życie o 15-20 lat.