Zaparcia. Co robić?

Wideo: Zaparcia to zrobić w trybie pilnym. Jak leczyć zaparcia u dziecka i dorosłego. Leczenie zaparcia w domu

W ostatnich latach coraz więcej osób do czynienia z problemem łamania układu pokarmowego, a często są zamki. Powodem ich występowania w większości przypadków polega nie tylko na jedzenie, ale również w stylu życia. Ironicznie, zmniejszona ruchliwość jelit jest najczęściej w wyniku niskiej mobilności użytkownika.
Powstaje pytanie, w jaki sposób pozbyć się zaparć, występuje najczęściej u osób, które pracują w biurze lub zbyt zajęty, aby w pełni jeść. Zazwyczaj te osoby są ciągle spożywają obiad kok cheburek lub hot doga, picia filiżankę kawy w pośpiechu. Doradzić w tej sprawie, jeść prawo i poruszać się po prostu nie ma sensu. W zgiełku miasta nie może obyć się bez różnych dodatków do poprawy funkcji jelit.
Łagodzenia zaparcia zdolny do takich substancji jak pektyny i celuloza. I można ich używać w postaci biologicznie aktywnych dodatków do żywności, w formie zbiorczej. Największą ilość błonnika w zbożach, otręby i chleb z mąki pszennej. Pektyna jest wskazane, aby zajrzeć do cytrusów, brzoskwiń, rodzynek, suszonych moreli i śliwek.
Nie ma problemu, w jaki sposób pozbyć się zaparcia, jeżeli co najmniej jedna trzecia diecie będzie pochodzić z owoców i warzyw, łączenie, i błonnik i pektyny. Innym trzecie miejsce w tabeli jest dostarczenie ryby i mięso.
Prawdopodobnie niemal każdy zna stanu zaparcia - wydaje się być pęknięcie i wyczuć - zero. Zaczyna boleć żołądek i pogarsza nie tylko nastrój, ale również ogólną kondycję. Dlatego nie ma potrzeby, aby spekulować, że od tego dnia jeść prawidłowo i tak dalej. To wszystko się stanie, ale trzeba znaleźć wyjście w minutę!
Więc jak można pozbyć się zaparcia?
Pierwsza opcja, która przychodzi do głowy dla większości - lewatywa. Jest to najbardziej stabilny i wydajny sposób. Ale warto pamiętać, że lewatywa wypłukuje mikroflorę jelitową, więc częściej niż dwa razy w tygodniu, to nie powinien być stosowany.
Druga opcja - stosowanie środków przeczyszczających, ale tylko po konsultacji z lekarzem
W stanie rozwiązać problemu i zwykły olej roślinny. Uwzględnić w swojej diecie sałatka jarzynowa z olejem roślinnym i krzesła skorygowany.
Regularne spożycie senesu bazie herbaty lub ziół kasi aquifolium - doskonałym lekarstwem na przewlekłe zaparcia. W nagłych sytuacjach, gdy nie pasują - ich łączny efekt i objawia się dopiero po kilku dniach regularnego stosowania.

Mieszaninę zaparcia

Umyć, wysuszyć i przebierał w 750 g suszonych śliwek bez pestek. Opakowania farmacji granulki liści Senna rozpuścić w 1 łyżka. ciepłej wody na pastę, miesza z suszonych śliwek, 100 ml oliwy z oliwek lub innych rodzajów oleju roślinnego i 200 g miodu. Rozkłada papka w szklanych słoikach, przykryć pokrywami i przechowywać w lodówce. Wziąć dzień do 1 łyżki stołowej, wody pitnej, w nocy lub rano na czczo pół godziny przed posiłkiem, podczas gdy krzesło nie jest normalne.
Wszystkie składniki w składzie leków naturalnych, a więc skuteczny. Nie musisz kupować drogich leków w aptece.

Bardzo skuteczny środek na zaparcia

Oznacza miękki, dobrze pobudza aktywność przewodu pokarmowego. Aby uczynić go, trzeba wziąć 2 kawałki suszonych jagód jałowca i nasiona kopru włoskiego 2 części. Wszystko to w moździerzu i funta. Istnieje również dodać 1 część proszku, który otrzymuje się z suszonych liści i uciera z aloesu. 1 łyżeczka Ta mieszanina zaparzania kubek wrzącej wody i wlewów 40 minut. Take 1 łyżka 3 razy dziennie. Pić tak długo, jak żołądek i jelita nie wraca do normy, a potem zrobić sobie przerwę. ponownie, jeśli zauważy, że problemy wrócić do warzenia oszczędność mieszaniny.

Sok w profilaktyce i leczeniu zaparć

Jeśli cierpisz na zaparcia i rzadko myślę, że bez poważnego traktowania aż można zrobić - nie spiesz się do apteki pigułki. Pamiętaj: kiedy zaczęły się środek przeczyszczający, to oduczyć jelita do samodzielnej pracy.
Spróbować po raz pierwszy do ulegania soki leczenia. Fakt, że prawie wszystkie pokarmy roślinne zawierają duże ilości błonnika, zwiększa perystaltykę. Sok zawiera enzymy, które zwiększają trawienie i promowania oczyszczanie jelit.
Przepis 1. Mix 1/2 szklanki soku z moreli z 1/2 szklanki marchwi. Pić 1 szklanka 2 razy dziennie przed posiłkami.
Przepis 2. Mix 1/4 szklanki soku z papryki z 1/4 szklanki soku z marchwi. Weź 1/2 filiżanki w nocy, aby zapobiec zaparciom.
Przepis 3. Właśnie 1/4 filiżanki soku buraczanego, 1/4 filiżanki soku z marchwi i 1/2 kubka wrzącej wody. Sok z buraków pozostawić na 2 godziny, następnie dodać wodę i sok z marchwi. Wymieszać i wypić 1 szklankę 2 razy dziennie przed posiłkami.
UWAGA!
W leczeniu i profilaktyce zaparć, użyj tylko świeże soki!

Zaparcia u dzieci. Co robić?

Zaparcia - tak długo brak fotela u noworodków - mniej niż 1 raz dziennie. Ponadto u dzieci zaparcia opróżnienie uważa gęste kiełbasy lub stolca „sheep” normalnie musi być papkowate, żółty, bez śluzu lub krwi.
Zaparcia u niemowląt zwykle nie jest spowodowane przez choroby i są wynikiem pewnych niekorzystnych czynników:
• Brak płyn wlot organizm-
• niewłaściwe odżywianie matki
• nadużywanie tłustych, molokom-
• żywność, uboga w witaminy irastitelnoy włókien) -
• zmiany w żywieniu dzieci (zamiennik karmienia lub szybkiego przejścia z jednego gazu do drugiego)
Jak pomóc dziecku?
Jeśli dziecko jest karmione piersią, mama powinna jeść więcej owoców i warzyw, z wyłączeniem produktów, które powodują zaparcia.
Jeżeli okruchy karmione butelką, można stosować produkty zawierające kompleks naturalnych błonnik, prebiotyki lub przejść specjalistycznego mieszanki dla niemowląt przeznaczony do podawania dzieciom zaparcia. Kiedy dziecko zaczyna przyjmowania stałych pokarmów, dać mu więcej zbóż, świeżych owoców i warzyw (w zależności od wieku).
Ponadto, korzystne jest, aby rozłożyć okruchów przed każdym karmieniu w żołądku przez 5-10 minut. Rano do gimnastyki na 10-15 minut (według wieku), masować brzuch ruchem okrężnym ruchem wskazówek zegara.
ambulans
Jeśli dziecko nie jest krzesło na kilka dni, jako awaryjnego użytku lewatywy. Jednak nie może być wykonane w sposób regularny - może prowadzić do stałego zaparcia i tłumienia odruchu wtórnym prawidłowych wypróżnień. Gdy trwały zaparcia skonsultować chirurga dziecięcego.
Elena Marochkina (Źródło: supermom, №11, 2014)

Truskawka woda docierane przed zaparciami

Porady dla młodych matek. W pierwszych dniach po urodzeniu dla wielu staje się rzeczywistą stolec problemu (zwłaszcza jeśli były przerwy). W takiej sytuacji pomaga truskawkowy Vodicka. Przygotuj swoją prostą. Luźno wypełnić jagody truskawki Słoik i wlać schłodzonej przegotowanej wody. Zamknij szczelnie pokrywę i umieść w lodówce przez dwa dni. Wypić szklankę natoschak.Kstati ta rada jest odpowiednia dla osób starszych cierpiących na zaparcia.